Үр ашиг гэдэг нь ажлын чанар, сонирхлыг алдалгүй нэг зүйлийг удаан хугацаанд хийх чадвар юм. Энэ нь олон нөхцөл байдлаас, жишээлбэл, хүсэл эрмэлзэл, мэргэжлийн ур чадвараас хамаарна, гэхдээ цаг агаар, өдрийн цаг, онцгой сэтгэл хөдлөл зэргээс хамаарна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Дуртай зүйл уйтгартай байдаггүй гэсэн үг байдаг. Энэ бол төөрөгдөл юм. Хүний бүхий л үйл ажиллагаа нь тодорхой биоритмд захирагддаг бөгөөд уналт ба уналт байдаг. Хэзээ нэгэн цагт ажил нь хүч чармайлтгүйгээр маргаж, хөгжих бөгөөд зарим өдрүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжгүй болно. Хэрэв та өөрийн биоритмийг мэддэг бол цагаа төлөвлөх, хөдөлгөөний өдрүүдэд их зүйл хийх, үлдсэн хугацаанд бага зэрэг тайвшрах нь маш хялбар байдаг.
Алхам 2
Гүйцэтгэл нь хүсэл эрмэлзлээс хамаарна. Хэрэв хүнд мөнгө хэрэгтэй бол тэр хэсэг хугацаанд тасралтгүй ажиллахад бэлэн байдаг. Энэ нь албан тушаал ахих, удахгүй болох амралт эсвэл урамшууллыг өдөөж болох боловч хэт ачааллын горимд байнга амьдрах боломжгүй байдаг тул энэ нь хүнд ядрах, улмаар ажлын чанарт нөлөөлөх болно.
Алхам 3
Цаг агаар тухайн хүнд ихээхэн нөлөөлдөг. Үүлэрхэг өдрүүд үйл ажиллагаанд төдийлөн тааламжгүй байдаг, нойрмог, залхуурал байдаг. Цамц мэдрэмтгий хүмүүс цонхны гадна хөмсгөө зангидахдаа янз бүрийн өвдөлтийг мэдэрч магадгүй юм. Гэхдээ сайн сайхан байдлаа сайжруулахын тулд хөшгөө хааж, нарлаг дулаан өдрийг мөрөөдөж болно.
Алхам 4
Сайн ажил хийхийн тулд онцгой хандлага бас шаардлагатай байдаг. Жишээлбэл, төгөлдөр хуурч хүрмээ засаж, сууж, гараа үрж байна. Шүхрээр үсэрч, онгоцонд суухаасаа өмнө шүхрээ шалгадаг. Энэ бол яг л хүн хийхээр төлөвлөж буй зүйлээ толгойдоо эргэцүүлж, үйл ажиллагааны төлөвлөгөө зурах мөчүүд юм. Олон оффисын ажилтнууд байраа эзлэхээсээ өмнө нэг аяга кофе уудаг. Энэ зан үйлийг мөн өөрчлөн тохируулах зорилгоор хийдэг.
Алхам 5
Өдрийн цаг нь хүнд маш хүчтэй нөлөөлдөг. Эрдэмтэд хөдөлмөрийн чадварын оргил үе нь өглөөний 9-өөс 12 цаг хүртэл таарч байгааг нотолж байна. Дараа нь аажмаар амин чухал энерги буурдаг. Гэхдээ ийм дэглэм нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг тул хүн бүр ажилд ороход хялбар, төвлөрч, бүх зүйлийг хамгийн богино хугацаанд дуусгахад туслах цаг хугацааг өөрөө тодорхойлж чаддаг. Шөнийн цагаар ажиллах нь илүү хялбар байдаг хүмүүс байдаг бөгөөд тэдний өглөөний цаг тийм ч үр дүнтэй байх болно.
Алхам 6
Ядаргаа нь ажлын чанарт ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв хүн өдөр бүр хамгийн их хүчин чадлаар ачаалагддаг бол тэр хурдан гадагшлах болно. Нэг, хоёр сарын хүнд хэцүү хэмнэлийн дараа хамгийн бага амжилтанд хүрэх үе эхэлдэг. Ядрахгүй байхын тулд ачааллыг зөв тооцоолж, ээлжлэн ажиллаж, амрах хэрэгтэй. Өдрийн цагаар ч гэсэн үйл ажиллагааг өөрчлөх хэрэгтэй: бие бялдрын оюун ухаан, эсрэгээр.
Алхам 7
Чанартай унтах нь гүйцэтгэлд нөлөөлдөг. Хэрэв хүн хангалттай унтаж чадахгүй бол энэ нь түүний ажлаас шууд харагдана. Урвалын хурд муудаж, анхаарал халамж буурч, бүх зүйл удаан явагддаг, алдаа гарах боломжтой гэсэн үг юм. Тиймээс эрч хүчтэй, оргилд хүрэхэд бэлэн байхын тулд дор хаяж 7 цаг тогтмол унтах хэрэгтэй.
