Хэрэв та хүсэл зоригоо бэхжүүлж хөгжүүлэхээр шийдсэн бол энэ гайхалтай зан чанарын тухай зарим баримтыг олж мэдэх сонирхолтой байх болно.
Энэ бол хүсэл эрмэлзэл биднийг урагш ахиулж, сайжирдаг. Энэ бол биднийг дараагийн цувралуудыг үзэж буйдан дээрээ ямар ч зорилгогүй хэвтэхийг зөвшөөрдөггүй. Энэ бол их хүчийг цаг тухайд нь даван туулах, муу зуршлаас татгалзахад тусалдаг хүсэл зориг юм.
Гэхдээ орчин үеийн шинжлэх ухаан хатуу бээлий нь зоригтой хүн болох хамгийн сайн арга биш гэж хэлж байна.
Оновчтой байдал, өөрийгөө хянах чадвар
Хязгаарлагдмал оновчтой байдлын парадокс байдаг. Энэ нь бид заавал хийх шаардлагагүй л бол бид бүгдээрээ маш ухаалаг, оновчтой гэсэн үг юм. Энэ тухай ярихад бид бүх зүйлийг мартдаг. Хүсэл зориг ажиллахгүй байна. Яагаад ийм зүйл болдог нь одоог хүртэл тодорхойгүй байгаа ч энэ бол шинжлэх ухааны баримт юм. Энэхүү парадокс нь ихэнх "эвдрэл" -ийн үндэс суурь болдог.
Хүсэл зориг ямар шалтгаанаар хохирч байна
Өөрийгөө хянах нь маш хэцүү байдаг муж улсууд байдаг бөгөөд хүсэл зориг нь тэг болж хувирдаг. Эдгээрт архины хордлого (сул дорой), ядаргаа, нойрмог байдал орно. Тодорхой аюул бол стрессийн байдал юм. Гол санаа нь стресс ба өөрийгөө хянах байдал нь хоорондоо эрс ялгаатай байдаг. Тийм ч учраас стресст орсон үед хүмүүс ихэвчлэн хийх ёсгүй зүйл хийдэг: хориотой хоол идэж уух, видео тоглоом тоглох, дэлгүүр хэсэх.
Эрүүл мэнд ба хүсэл зоригийн хоорондын холбоо
Хэт их өөрийгөө хянах нь дархлааг бууруулдаг бөгөөд энэ нь эргээд аливаа хяналтаа алдахад хүргэдэг нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон байдаг. Ийм таагүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд хүсэл зориггүйгээр хийж чадахгүй тэргүүлэх чиглэлүүдээ тодорхойлж, үлдсэн газруудаа чөлөөтэй үлдээгээрэй. Өөрийгөө хэт чанга бүү түлх.
Өөрийгөө хянах аюулын тухай
Заримдаа өөрийгөө хянах нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй хор хөнөөлтэй байдаг. Жишээлбэл, хүн зөвхөн оновчтой зүйл хийдэг тул тааламжтай, аяндаа юм хийх цаг завгүй байдаг тул амьдралдаа сэтгэл хангалуун байхаа больсон үед. Хүн юуны түрүүнд өөрийгөө сонсож, жинхэнэ хүслийг өөр нэг хүслээс ялгаж сурах хэрэгтэй. Тиймээс аяндаа гарч ирсэн, гэхдээ хүссэн зүйлээ түр хойш тавиарай, хэрвээ бие чинь тайвшраагүй бол буцаж очоод үүнийг хий: жаахан унт, нэг шоколад ид, эсвэл эцэст нь эдгээр гутлыг худалдаж ав.
