Хэдхэн жилийн дотор сэтгэлзүйн сургалт нь орчин үеийн хүний амжилттай амьдрах загварлаг, зайлшгүй нөхцөл болжээ. Эдгээр сургалтыг зохиогчид үйлчлүүлэгчдэд хувийн өсөлт хөгжилт, хайр сэтгэлийн асуудлыг шийдвэрлэх, санхүүгийн амжилтанд хүрэх гэх мэт амлалт өгдөг. Гэсэн хэдий ч сэдэв, чиглэлүүд элбэг боловч олон сургалтанд сэтгэл зүйчид асуудаг үр дүнтэй ижил төстэй хандлагыг сонсож болно. Нэмж дурдахад, өөртөө хор хөнөөл учруулахгүй байх, сэтгэцийн эрүүл мэндээ хадгалахын тулд хувь хүний зөвлөмжийг болгоомжтой авч байхыг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.
Зөвхөн амжилттай хүмүүстэй харилцах
Амжилтын нууцын нэг нь сургагч багш нар нийгмийн тойргийн зөв сонголт гэж нэрлэдэг. Жишээлбэл, хэрэв хүн нийгмийн өндөр түвшний хүмүүстэй найз нөхөд бол энэ нь тэдний өсөлт хөгжилтөд сайн сэдэл болдог. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар энэхүү хандлага нь бусад хүмүүстэй харилцах харилцааны талаарх хэрэглэгчийн үзэл бодлыг агуулдаг.
Эцсийн эцэст нөхөрлөл эсвэл ойр дотно харилцаа нь ашиг сонирхол, амьдралын үзэл бодол, үнэт зүйлсийн ижил төстэй байдлын үндсэн дээр үүсдэг. Зөвхөн амжилтын шалгуурын дагуу сонгосон найз нөхөдтэйгээ хамт хүн хамгийн их хэрэгцээтэй халуун дулаан, ойлголттой болж чадахгүй байх. Энэ тохиолдолд ийм нөхөрлөлийн хуурмаг дүр зураг хэрэгтэй эсэхийг бодолцох нь зүйтэй болов уу? Эсвэл хэн нэгний урам зориг хайрласан амжилтаас илүү чин сэтгэлийн дулаан, энхрийлэл чухал уу?
Амьдрал бол өгсөх зам юм
Сургалтанд оролцогчдод амьдралынхаа замыг танилцуулж, шинэ өндөрлөгт тасралтгүй авирдаг. Энэ техник нь нэг талаараа хүмүүсийг хөгжил рүү түлхэж байгаа бол нөгөө талаас дэлхийн хэт талыг барьсан зураглалыг бий болгож байна. Эцсийн эцэст амьдрал нь урьдчилан таамаглах аргагүй бөгөөд маргааш ямар ч амжилт бүтэлгүйтэл болж хувирдаг. Үүний зэрэгцээ бүтэлгүйтлээс айх хэрэггүй. Эцсийн эцэст тэд зан чанарыг хөргөж, тэдний үйлдлийг янз бүрийн өнцгөөс харж, чухал дүгнэлт гаргахад тусалдаг.
Өндөр зорилгодоо хүрээрэй
Амьдралынхаа зорилгыг сонгох тухайд олон дасгалжуулагчид жижиг зүйлд цагаа үрэхгүй байхыг зөвлөж байна. Оролцогчид өөрсдийнхөө зарлигийг дуулгавартай дагаж, заримдаа супермодель шиг бие, нийслэл дэх тансаг орон сууц, эсвэл дээд менежерийн ажил гэх мэт тэнгэрийн өндөрлөг рүү тэмүүлдэг.
Гэсэн хэдий ч хүмүүс олон зүйлийг чин сэтгэлээсээ хүсч байгаагаас биш олж авдаг. Тэд зөвхөн бусдын нүдэн дээр амжилттай харагдах, атаархал, бахдал төрүүлэх хүсэл эрмэлзэлд хөтлөгдөнө. Магадгүй та бусдын хүсэн хүлээдэг зүйлийг биш хүслээ, хүсэл эрмэлзлээ нэгдүгээрт тавих ёстой болов уу?
Тэрбумтан шиг сэтгэж сур
Сургалтын гэрээнүүд тэрбумтан шиг сэтгэх чадвар нь амьдралд амжилтанд хүрэхэд гарцаагүй тусалдаг гэж хэлдэг. Сэтгэл судлал нь бусдын өөрсдийн бодол санааг орлуулснаар үүнийг олж хардаг. Хэн нэгнийг дууриах хүсэл нь үндсэндээ буруу юм. Эцсийн эцэст тэрбумтнууд хүртэл адилхан биш бөгөөд тэд бүгд амжилтанд хүрэх өөр өөрийн замаар явсан байдаг. Тиймээс үргэлж өөрийнхөөрөө үлдэх, өөрийн сайн сайхан байдлын томъёог хайж олох нь чухал юм.
Тайтгарлын бүсээ орхи
Тайтгарлын бүсээс гарах тухай уриа лоозон бол сургалтын үеэр сонсогддог хамгийн түгээмэл зөвлөгөө байж болох юм. Ер бусын эсвэл стресстэй гэж үздэг нөхцөл байдал нь хүнийг зорилгодоо хүрэхийн тулд бүх нөөц бололцоогоо дайчлахад хүргэдэг. Энэ мэдэгдэлд тодорхой үнэн байгаа нь дамжиггүй. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачид энэ төрлийн сэдлийг эрүүл бус гэж үздэг. Эцсийн эцэст тайтгарлын бүс гэдэг нь хүн тайван, өөртөө итгэлтэй мэдрэмж төрүүлдэг орон зай юм. Үүнээс гадуур байнга байхын зэрэгцээ зөвхөн эр зоригийг өдөөхөөс гадна сэтгэцийн эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй. Тиймээс энэ аргыг буруугаар ашиглах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Амьдралынхаа зохиогч байгаарай
Сургалтууд нь хүн амьдралдаа тохиолдсон бүх зүйлд хариуцлагатай хандахыг заадаг. Энэ хандлагыг хүч чадлын илрэл гэж үздэг бөгөөд эсрэг байр суурь нь хохирогчийн хувь юм. Нэг талаас таны үг, үйлдлийн шалтгаан, үр дүнгийн хамаарлыг мэдэж байх нь зөв бөгөөд зөв юм. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн хэтэрхий олон гадаад нөхцөл байдал заримдаа зөвхөн нэг хүний зорилгоос хамаардаггүй.
Эцсийн эцэст, хэрэв та илүү өргөн өнцгөөр харах юм бол дэлхий дээр өөр хоорондоо харьцдаг, нэг талаараа өөр өөр нөлөө үзүүлдэг тэрбум тэрбум хүмүүс амьдардаг. Тиймээс амьдралаа бүрэн удирдаж, бусдын зорилго, ашиг сонирхолтой байнга огтлолцож байх нь туйлын хэцүү байдаг.
Та дэлхийг байлдан дагуулахын тулд төрсөн
Сургалтын зохиогчдын үзэж байгаагаар хүний хувийн өсөлт нь түүний хязгааргүй боломжийг ухамсарлахаас эхэлдэг. Тиймээс ийм сургалтанд оролцогчид нь хүн бүхэн трансценденталь өндөрлөгт хүрч, дууриамал болох боломжтой гэдэгт итгэдэг амжилттай хүмүүсийн үлгэр жишээнээс урам зориг авдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, уулсыг нүүлгэх хүслийг төрүүлдэг.
Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачид дэлхийн алдар нэрийг хөөцөлдөхгүй байхыг зөвлөж байна. Ойр дотны хүмүүсийн амьдралд эерэг өөрчлөлт авчирч, бага зүйлээс эхлэх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Магадгүй энэ нь дэлхийг байлдан дагуулахтай адил тод сэтгэл хөдлөлийг авчрахгүй ч гэсэн бүх нийтийн сэтгэлээр унахаас зайлсхийх боломжтой.
Мөрөөдлийн дүрслэл
Алдартай дасгалжуулагчдын өөр нэг нийтлэг зөвлөгөө бол мөрөөдлийг нарийвчлан харуулах нь хүссэн зүйлээ хурдан биелүүлэхэд тусалдаг гэж хэлдэг. Зорилгынхоо талаар байнга бодож, хамгийн жижиг хэсгүүдэд толилуулж, хүн өөрөө өөрийгөө өдөөж байдаг. Сэтгэл судлал нь ийм аргачлалыг бодит байдалтай уялдуулж, улмаар эрхэм зорилго нь ховсдол болж хувирдаг ойлголтуудын орлуулалт гэж үздэг.
Уран зөгнөх нь сайн боловч мөрөөдөлдөө хүрэхийн тулд ач холбогдолгүй боловч бодит алхам хийх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Эцсийн эцэст, хүчтэй сүсэг бишрэл, төсөөлөл ч гэсэн хойш суувал нэмэргүй.
Ямар ч үнээр хамаагүй бэрхшээлтэй тулгар
Амжилтанд хүрсэн хүний гол зүйл бол бэрхшээлд бууж өгөхгүй, харин хүсэл зоригийн шинж чанар, тэр ч байтугай бие бялдрын хүчээр үүнийг даван туулах явдал юм. Сургалтын зохиогчид үүнийг өөрсдийгөө дэлхийд бөхийхгүй, цоглог хүн гэж тунхаглах боломж гэж үздэг. Гэхдээ энэ нэг талыг барьсан хандлагад мэргэн ухаан, эрүүл саруул ухаанаар хандах зүйл алга. Үнэн хэрэгтээ, заримдаа дайныг ямар ч үнээр хамаагүй хожихын тулд хичээхээс илүүтэйгээр эхлүүлэхгүй байх нь дээр.
Хором бүрт аз жаргалтай байж сур
Сургалтанд ихэвчлэн урам зоригтой, урам зоригтой уур амьсгал ноёлдог. Эцсийн эцэст дасгалжуулагчдын хэлснээр амьдрал хором бүрт амьдралаас хэрхэн таашаал авахаа мэддэг хүмүүсийг дагалддаг. Иймэрхүү хандлагыг сонссон хүмүүс аз жаргалын тухай хуурмаг зүйлийг өдөр тутмын амьдралдаа хадгалахыг хичээдэг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн эерэг мөч, сэтгэл хөдлөлийн үнэ цэнийг бууруулахад хүргэдэг. Эцсийн эцэст хүн сайн сайхан зүйлийг зөвхөн муу мөчөөс ялгаатайгаар үнэлдэг бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт тогтвортой байдлаас залхдаг. Тиймээс амьдрал маш их баялаг байдаг сэтгэлийн хөдлөлийг бүхэлд нь мэдрэхийг өөртөө бүү хориглоорой.
