Олон хүмүүс амьдралынхаа өөрчлөлтийг мөрөөддөг. Тэд эерэг байх ёстой. Гэхдээ эргэн тойронд байгаа бодит байдлыг өөрчлөхийн тулд та хамгийн түрүүнд сэтгэхүй дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Шаардлагагүй шинж чанаруудаас татгалзаж байж л та амьдралаа өөрчилж чадна.
Сэтгэхээс их зүйл шалтгаална. Итгэл үнэмшил байдаг бөгөөд үүний ачаар хүн өсч, амжилтанд хүрч, аз жаргалтай болдог. Гэсэн хэдий ч сөрөг хандлага хангалттай. Тэднийг таньж, таны амьдралаас устгах хэрэгтэй. Хэрэв сэтгэлгээ өөрчлөгдөхгүй бол амьдрал хэвээрээ байх болно.
Хохирогчийн сэтгэлгээ
Юуны өмнө та өөрийнхөө алдаанд бусад хүмүүс, нөхцөл байдал, улс төр, эцэг эх эсвэл дарга нарыг буруутгахаа болих хэрэгтэй. Бараг бүх хүмүүс энэ алдаатай тулгардаг. Өөрсдөө бүтэлгүйтсэндээ бид яагаад бусдыг буруутгадаг вэ? Учир нь энэ нь амархан. Тэрээр хариуцлагаа үүрээд, цаашид юу ч хийж чадахгүй.
Бид өөрсдийн амьдралдаа хариуцлага хүлээхийг сурч, танд тохирохгүй зүйл байвал үүнийг өөрчлөхийг хичээх хэрэгтэй. Дэлхийг бүхэлд нь өөрчлөх шаардлагагүй. Энэ бол агуу зан чанаруудын хувьд ч гэсэн аймшигтай ажил юм. Гэхдээ таны бодлыг өөрчлөх нь хүн бүрийн даван туулах чадвартай зорилго юм.
Муу харилцааг ялах
Аливаа бүтэлгүйтлийн улмаас бид хайртай хүмүүстэйгээ салж сурсан. Шүүмжтэй зүйл болоогүй байсан ч бид харилцаагаа орхих болно. Дахин хэлэхэд, бүтэлгүйтсэнд бид өөрсдийгөө биш харин сэтгэлийн ханиа буруутгадаг. Гэхдээ энэ бол хаашаа ч хүрэх зам юм.
Гомдол, уур уцаар, уур уцаар, сэтгэл ханамжгүй байдал гэх мэт сөрөг мэдрэмжүүдийг даван туулах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, харилцаагаа хадгалахын тулд боломжтой бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Хайр бол нэг хүний биш, хоёр түншийн өдөр тутмын ажил юм. Хэрэв харилцаатай хэн нэгэн нь "удааширч" эхэлсэн бол гомдож, хоёр дахь нь үлгэр жишээ болж, асуудлыг тайван замаар шийдвэрлэх боломжийг олох хэрэгтэй.
Муу сэтгэлийн байдлаас зайлсхийх
Бидний амжилт бидний хандлагатай шууд холбоотой. Сэтгэл хөдлөлд эмх замбараагүй байдал, найдваргүй байдал ноёрхож байвал та карьерын шатаар ахиж, санхүүгийн салбарт амжилтанд хүрч, бат бөх тогтвортой харилцаа тогтоож чадахгүй.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс гарч сурах хэрэгтэй. Бид тэднээс бүрэн татгалзах ёстой гэж хэн ч хэлэхгүй. Энэ нь хэтэрхий төвөгтэй юм. Гэхдээ сөрөг зүйл дээр бүү амьдар. Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хаяж сур.
Харьцуулалтыг хая
Одоогийн шатанд бид амжилтын түүх, том байшин, үнэтэй машинуудын ойролцоо хүмүүсийн гэрэл зургуудтай байнга тааралддаг. Энэ бүхнийг харахад бид өөрсдийгөө илүү амжилттай хүмүүстэй харьцуулж эхэлдэг. Гэхдээ энэ бол хаашаа ч хүрэх зам юм. Та бүх амьдралаа бусдыг харж, атаархаж, өөрийгөө үзэн ядаж өнгөрөөж болно.
Харьцуулалт хэзээ ч дуусахгүй. Тиймээс тэдгээрийг орхих ёстой. Инстаграмыг утаснаасаа устгаж, интернетийг хааж, байрандаа түгжигдэх шаардлагагүй. Ийм эрс арга хэмжээнүүд ашиггүй болно. Хэн нэгний амжилтанд тайван хандаж сур.
Усанд орохоос татгалз
Бусад улс оронд гудамж цэвэрхэн байдгийг та эцэс төгсгөлгүй гайхшруулж чадна. Орц, цэцэрлэгт хүрээлэн, ойд хог байхгүй. Эсвэл та өөрийн улсад, хотдоо хулгай хийхээс татгалзаж болно.
Гэрээ цэвэр байлгаж сураарай. Олон жилийн турш хуримтлагдсан шаардлагагүй хог хаягдлыг бүгдийг нь хаяж, тагтныхаа цэвэрлэгээг хий. Янз бүрийн барааны цаас, тамхины иш, сав баглаа боодлыг хогийн саванд хаяж сур. Зарим шалтгааны улмаас олон хүн энэ энгийн ажлыг ч даван туулж чаддаггүй.
Хэд хэдэн чухал ялалт
- Мөнгө олох. Өвлийн хүрэм аваад нэг халааснаасаа 100 рубль олох нь маш таатай байдаг. Өөрсдийгөө халаасандаа хийснээ санаж энэ мөчийг бүү алдаарай. Энэ бяцхан ялалтыг л тэмдэглээрэй.
- Өөрийнхөө үзэл бодлыг хамгаалаарай. Зөв мэдрэмжийг мэдрэх сайхан байна. Бусад нь хүлээн зөвшөөрөхөд энэ нь хоёр дахин тааламжтай байдаг. Энэ мөчийг таашаал авах ёстой.
- Хазуулсан хариултыг гаргаж ирээрэй. Тэд чамд муухай зүйл ярьдаг, гэхдээ та яг яаж хариулах ёстойгоо л нэг өдрийн дотор л ойлгодог. Ихэнх нь ийм нөхцөл байдалтай тулгарч байсан. Энэ бол шатны нөлөө юм. Хазуулсан хариултыг тэр дор нь зохиож, дуугарахад маш их тааламжтай байдаг. Энэ бол ялалт!
- Машины зогсоолын сайн цэг олов. Орчин үеийн нөхцөлд томоохон метрополитануудад зогсоол хийх газар олоход маш хэцүү байдаг. Хэрэв та машиныхаа төгс газрыг олж чадсан бол энэ бол тэмдэглэж, тэмдэглэж байх ёстой ялалт юм.
- Ширээн дээрээс унаж буй зүйлийг эсвэл таны найзуудын хэн нэг нь гэнэтийн байдлаар танд шидсэн зүйлийг барьж авах нь ялалт бөгөөд үүний ачаар таны өөртөө итгэх итгэл мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байна.
Дүгнэлт
Амьдралынхаа замд ялимгүй ялалт олж, түүндээ баярлаж, өөртөө баяр хүргэж чаддаг байх хэрэгтэй. Та ялалтын бүжиг ч гаргаж болно, эсвэл баатарлаг дуу зохиож болно. Бүх сөрөг талыг хаяж, эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь чухал юм.
