Зөв, ухаалаг байсан ч салах нь үргэлж хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст харилцаагаа удаан хугацаанд хөгжүүлж ирсэн хүмүүс бие биедээ дасч, завсарлага нь хүн бүрт үнэтэй байдаг. Гэхдээ зөв арга хэмжээ нь энэ хугацааг хамгийн бага алдагдалтай давахад тусална.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийн мэдрэмжийг тайл. Мэдээжийн хэрэг, хүссэн зүйлээ хийх, сэтгэл хөдлөлөө барихгүй байх нь зохисгүй байх болно. Гэхдээ юу ч болоогүй юм шиг жүжиглэх нь бас үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Найздаа итгэж, сэтгэлээ хуваалцана уу.
Алхам 2
Нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөр. Хэрэв энэ асуудал шийдэгдсэн тул дахин авч үзэх боломжгүй бол та өөртөө найдаж, хуучин найз залуу эсвэл найз охиныхоо харилцааг сэргээх хүслийг олж харахыг хичээх хэрэггүй болно. Шинэ аргаар амьдарч сур.
Алхам 3
Шийдэгдээгүй асуудлыг шийдээрэй. Хэрэв харилцаа тодорхойгүй шалтгаанаар дуусгавар болж, та дутуу дулимаг зүйл байна гэж бодож байгаа бол ярих нь утга учиртай юм. Зөвхөн ямар нэг зүйлийг зэмлэх зорилгоор биш, харин бүх "и" -г цэгцлэх хэрэгтэй, эс тэгвээс та юу болсныг мэдэлгүйгээр тайван амьдрах боломжгүй болно.
Алхам 4
Уучлаарай, ойлгоорой. Харамсалтай нь, хүн олон тал, сүнсний ханьтай байж чадахгүй. Хэрэв та салсан бол энэ нь таны хүссэн хүн биш эсвэл яг тохирох цаг биш гэсэн үг юм. Тухайн хүний өө сэвийг хэтрүүлэлгүй, муу зүйл хийснээ бусдад хэлж болохгүй. Юу ч ул мөргүй өнгөрөхгүй бөгөөд тэр нэгэн өдөр түүний буруу үйлдлээс болж зовох болно.
Алхам 5
Дүгнэлт гарга. Амьдралд тааралддаг бүх хүмүүс бол нэг төрлийн багш нар гэж тэд хэлдэг. Хэн нэгэн хэсэг хором, хэн нэгэн олон жилийн турш багшилдаг. Гэхдээ та алдаагаа ойлгож, нэг тармуур дээр дахин гишгэхгүй байх нь чухал юм. Туршлага нь маш их үнэлдэг бөгөөд гашуун байсан ч олж авсандаа харамсах шаардлагагүй юм.
Алхам 6
Тусгаарлагдах хэрэггүй. Хэдийгээр салсны дараа та хүмүүсийн дунд байхыг хүсэхгүй, харин өрөөнд өөрийгөө хаагаад сууж байгаарай, үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв компанид байх нь хэцүү бол хамгийн ойр дотны найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт амарч байгаарай. Ингэснээр та юу болсныг хурдан мартах болно.
Алхам 7
Сөрөг бодлоо орхи. Тэд үе үе гарч ирэх боловч эерэг биш бол дор хаяж бодитойгоор сольж сураарай. Жишээлбэл, "Би өөр хүнтэй уулзахгүй" гэхийн оронд "Надад тохирох хүнтэй уулзахад цаг хугацаа шаардагдана" эсвэл "Надад тал нь байна, гэхдээ бид бие биенээ хайсаар л байна."
Алхам 8
Амьдрах. Бусдын төлөө санаа зовж байгаагаа харуулах, хобби зохиох, курст бүртгүүлэх. Товчхондоо, болсон зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэлгүй, толгойгоо өндийлгөн амьдралаар алхахад тань саад болж болохгүй.
