Ганцхан бүтэлгүйтэл төдийгүй олон цуврал зураас олон хүний амьдралд тохиолддог. Гэхдээ бүх хүмүүс өөр өөрөөр харьцдаг. Шашны хүмүүст энэ нь хамгийн хялбар бөгөөд тэд бүтэлгүйтлийг дээрээс илгээсэн тест гэж ойлгодог. Гэхдээ бидний олонх нь үүнийг мэдэрч байна, архинд мартагдахыг хичээдэг сэтгэлийн хямралд ордог хүмүүс байдаг. Энэ бол сонголт биш юм. Алдаа дутагдлыг өөр аргаар арилгах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь таны амьдралд тохиолдсон анхны алдаа биш юм. Өмнөх тохиолдлуудыг санаарай, үүнийг та гамшиг гэж үзсэн бөгөөд дараа нь амьдрах хүсэл, боломж байхгүй болно. Гэхдээ та тэднээс амьд үлдэж, бүр хүчтэй болж, оюун санааны хувьд хатуурсан. Алдаагаа даван туулснаар та ялсан. Энэ ялалтуудаа санаарай, энэ бол өөрийгөө татаж, нөхцөл байдлыг тайван тунгаан бодсоны дараа бэрхшээлийг даван туулж, дахин ялагч болоход туслах маш үр дүнтэй сэтгэлзүйн арга юм.
Алхам 2
Бүтэлгүйтлээс айхаа боль. Эцсийн ялалт, амжилт гэж байдаггүйтэй адил үхэл л биш бол үхэлд хүргэх бүтэлгүйтэл байхгүй гэдгийг ойлгоорой. Ялалт, эргэлзээ, ичимхий байдалд үл итгэх нь бүтэлгүйтлийг даван туулах гэж оролддоггүй хүмүүсийг хадгалж үлддэг. Хэрэв та үүнийг хийхээр зориг шулуудсан бол аль хэдийнээ ялалтад хүрэх замдаа орчихсон байна.
Алхам 3
Дотоод хүчээ нэмэгдүүлэхийн тулд өөрийгөө магт. Урсгал урсгалаараа хазайж бүү бууж өг, харин өөртөө итгэж байгаагаа илэрхийлсэн цөөн хэдэн үгсийг цаасан дээр бич. Ярианы үгийг дүрслэх, бодит болгох нь түүнийг амьдралд хэрэгжүүлэхэд тусална. Та өөрийгөө давтагдашгүй хүн гэдгээ, бусдад дутагдаж буй авьяас чадвар, зан чанар, сэтгэлийн чанарууд байгаа гэдгээ өөртөө хэлээд цаасан дээр бич. Та өөрийгөө хайрласнаар та өөртөө итгэх болно.
Алхам 4
Бүтэлгүйтлийг өмнөх амьдралдаа олж авсан хамгийн сайн чанаруудаа харуулах шалтаг гэж үзээрэй. Юу болсныг харамсаж, харамсаж л байвал энэ бол бүтэлгүйтэл юм. Та жүжиглэж, асуудлыг шийдэж эхэлмэгц энэ нь зан төлөвийг бий болгож, амьдралын шинэ туршлага, ашигтай ур чадвар эзэмших явдал юм.
Алхам 5
Алдаагаа алдаанаас гаргаж сур. Ардын мэргэн ухаан "Юу ч хийдэггүй хүн андуурдаггүй" гэж бекер хэлдэггүй. Юунаас болж бүтэлгүйтсэнийг задлан шинжилж, хэрэв шалтгаан нь танд байгаа бол хаана, ямар мөчид буруу авирлаж, юу тохиолдсоноос хэрхэн зайлсхийж болох талаар бодож үзээрэй. Найз нөхөддөө бүтэлгүйтлийг бий болгож, алдаанаасаа суралцаж, дараагийн удаа тэдгээрийг засах боломжийг олгох стратегийг эзэмш.
