Та хүүхдээ төрөхийг тэсэн ядан хүлээж байсан боловч эмчийн онош бүх зүйлийг зөрчсөн тул жирэмслэлт хөгжөөгүй болохыг олж мэдсэн. Үр хөндөлт, бие тавгүйрхэх, гэхдээ хамгийн муу зүйл бол амьдралд дургүйцэх, бүх зүйл дахин болно гэж айх. Хөлдөөсөн жирэмсний үр дагаврыг арилгахын тулд та өөрөө өөртөө ажиллах хэрэгтэй болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Болсон явдлыг баримт болгон ав. Чухам яагаад ийм зүйл тохиолдсоныг олох гэж өөрийгөө бүү зовоо. Энэ бол риторик асуулт бөгөөд та түүнд хариулт олох боломжгүй бөгөөд өөрийгөө даллах гэсэн практик утга байдаггүй. Уйтгар гунигтай байж, өөрийгөө бага зэрэг өрөвдөж, эмгэнэлт үйл явдалтай холбоотой бүхий л сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг зөвшөөр.
Алхам 2
Хамтрагчтайгаа ярилц. Одоо түүнд бас амаргүй байх. Та хоёулаа хайртай хүний дэмжлэг хэрэгтэй, бие биедээ өгөхөд бэлэн байгаарай. Одоо нийтлэг золгүй явдлын эсрэг жагсаж, буруутгах гэж зогсохгүй, халуун дотно харьцааны итгэлцлийг буцааж өгөхийг хичээ, хайртай хүнээ битгий холдуул.
Алхам 3
Ирээдүйн ээжүүдийн форумд зочилно уу. Маш олон гунигтай түүхүүд байдаг, уншиж дууссаны дараа зөвхөн таны хосууд ийм байдалд ороогүй гэдгийг харах болно. Гэсэн хэдий ч хүмүүс цөхрөлийн ирмэгт тулсан ч итгэл найдвараа алдаагүй гайхамшигт үзэл баримтлалын тухай түүхүүд бас байдаг бөгөөд хувь тавилан (Бурхан, орчлон ертөнц) тэдэнд ийм удаан хүлээсэн аз жаргалыг бэлэглэсэн юм. Сэтгэл нэгтэй хүмүүсийн дунд байх тул та дэмжлэг авах болно, магадгүй та өөрөө хэн нэгэнд хэрэгтэй зөвлөмж өгч, улмаар өөрийнхөө санаа зовнилоос хөндийрөх болно.
Алхам 4
Эмчтэй уулзах. Шинжилгээнд хамрагдаж, жирэмслэх, тээх, хүүхэд төрүүлэх гэсэн оролдлогоо бүү орхи. Таныг суугаагүй гэсэн мэдрэмж нь сэтгэлийн хямралыг арилгаж, итгэл найдвар төрүүлэх болно. Өөрийгөө зоригжуулж, нөхцөл байдлыг амжилттай шийдвэрлэнэ гэдэгт итгэлтэй бай. Таны итгэл бол амжилтанд хүрэхэд туслах зүйл юм.
Алхам 5
Анхаарал сарниулж, жирэмсний фанат болж болохгүй. Шаардлагатай бүх процедурыг дагаж мөрдөөрэй, гэхдээ ямар ч байсан бүх зүйл сайхан болно гэсэн мэдрэмжийг төрүүлж, шинэ амьдрал төрөхөд л байгальд бага зэрэг туслах хэрэгтэй. Жирэмсэн болох явцыг тайвшруулж, эмэгтэйчүүд жирэмсэн болж, хөлдөөсөн хэд хэдэн жирэмсний дараа ч гэсэн эрүүл саруул хүүхэд төрүүлж чаддаг байсан жишээ олон бий.
Алхам 6
Амьдралдаа идэвхтэй байхыг хичээ, сөрөг стрессийг аль болох арилгах. Хамтрагчтайгаа байгальд, тайван газар руу зугтах, эсвэл тайвшрах, үзэсгэлэнт газраа өөрчлөх зорилгоор хамтарсан аялалд гарах. Тиймээ, сэтгэлийн шаналал хэвээр үлдэж, алдагдлын тухай дурсамж үе үе эргэлддэг боловч нийгмийн ердийн тойргоос гарах нь эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.
Алхам 7
Хэрэв таны шашны үзэл бодол танд зөвшөөрвөл ариун газруудаар зочлоорой. Тахилч нартай залбир, эсвэл тэдэнтэй ярилц, үүнийг хамгийн сайн сайханд итгэх итгэлээ бэхжүүлэх, аз жаргалтай эх, эцэгтэй болохын төлөө тэмцэлд нэмэлт хүч олж авах боломжийг ашиглаарай.
