Хамгийн чухал мөчид харизма, сэтгэл татам байдлыг хэрхэн хадгалах талаархи энгийн заавар.
Биеийн байдал
Биеийн төрх байдал нь таны гадаад байдлыг бүхэлд нь өөрчилж, дотоод байдал, мэдрэмжийг хэрхэн өөрчилж чаддаг нь гайхалтай юм. Хэрэв танд хэт их санаа зовж, өөртөө итгэлгүй байгаа бол зүгээр л нуруугаа тэгшлээрэй. Хэдэн минутын дотор та огт өөр хүн шиг хүчтэй, итгэлтэй, дур булаам хүн шиг санагдахад та гайхах болно.
Нүүр будалт
Сайн будалт нь зөвхөн гоёл чимэглэлийн функцийг төдийгүй сэтгэлзүйн хувьд гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь таны бүх алдааг нуун дарагдуулж, бусдыг харахаас сэргийлдэг. Нүүр будгаар хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Зуун давхаргын суурь тавих шаардлагагүй, үүний оронд гялалзсан бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Үүний ач тусыг тодруулж, алдаа дутагдлыг нуух нь чухал юм.
Таалагдсан хувцас
Өөрийгөө хувцаслалтаар илэрхийлж сур. Зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй сэтгэл санааны хувьд тав тухтай хувцасаа сонгоорой. Хэрэв та онцгой өдөрт тохирох иж бүрдлийг олоход бэрхшээлтэй байгаа бол чанартай материалаас энгийн зүйлсийг сонгож, сонирхолтой хэрэгслүүд, ер бусын гутлуудаар нөхөөрэй.
Хамгийн дуртай хөгжим
Дуртай дуу нь хэнийг ч хөгжөөж чаддаг. Сэтгэл гутралд орсон тул гунигтай хөгжмөөр өөрийгөө дуусгах шаардлагагүй. Шатаж буй замыг асаагаад бүжиглэж эхлэх нь дээр.
Үнийн саналыг өдөөж байна
Хүнд хэцүү мөчид хүн зөв үгсийг сонсох хэрэгтэй болдог. Шаардлагатай үед сэтгэл санааг дээшлүүлэхийн тулд урам зориг өгөх эшлэлүүдийг утсан дээрээ хадгал эсвэл цээжлээрэй.
