Олон хүмүүс өөрсдөдөө асуулт тавьдаг: "Өөртөө итгэлтэй болохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?" Өөртөө итгэх итгэл нь ямар ч салбарт аз жаргалтай байж, амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог. Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох олон арга байдаг.
1. Байнга инээмсэглээрэй. Баярлах шалтгааныг үргэлж ол. Сайхан сэтгэлийн байдал нь үргэлж хүмүүсийг байлдан дагуулж, өөртөө итгэлтэй харагдах боломжийг олгодог.
2. Өөрийгөө хүндэлж, хайрлаж сур. Өөртөө итгэлтэй хүн өөрийгөө үргэлж хүндэлж, өөрөөрөө бахархдаг. Алдаа дутагдалдаа санаа зовох хэрэггүй. Таны ач тусыг илүү анхаарч үзээрэй.
3. Өөрийгөө бусад хүмүүстэй харьцуулахаа боль. Хүн бүр өвөрмөц шинжтэй бөгөөд өөрийгөө бусад хүмүүстэй харьцуулах шалтгаан байхгүй гэдгийг ойлгоорой. Өөрийгөө бусад хүмүүстэй харьцуулдаг хүн атаархал, өөртөө эргэлзэх мэдрэмжийг үргэлж мэдрэх болно.
4. Бусдын үзэл бодолд бүү бууж өг. Та хэн нэгний санаа бодлыг хэзээ ч нухацтай авч үзэж болохгүй. Өөртөө итгэлтэй хүмүүс үргэлж өөрийн гэсэн бодолтой байдаг бөгөөд бусад хүмүүсийн санал бодлоос хамаардаггүй.
5. Өөрийгөө шүүмжилж биш харин магтаж байгаарай. Өөрийгөө шүүмжилж заншаарай. Өөрийгөө үргэлж магтаж байх шинэ зуршилтай болоорой. Хэрэв та өөрийгөө олон удаа магтаж эхэлбэл өөртөө итгэх итгэлийг мэдрэх болно.
6. Үргэлж тайван бай. Хүмүүс ихэвчлэн жижиг асуудлаас болж эмгэнэлт явдал хийдэг. Жижиг асуудалд хэт их санаа зовох хэрэггүй. Аливаа асуудлыг шийдэж болно гэдгийг ойлгоорой. Амьдралыг хялбархан хараарай, ингэснээр та өөртөө итгэлтэй болно.
7. Орчноо сонгоорой. Таныг дэмжиж, туслах жинхэнэ найз нөхөдтэй байх хэрэгтэй. Жинхэнэ найз нөхөдтэй бол жинхэнэ өөртөө итгэх итгэлийг мэдрэх болно.
8. Буруу байхаас бүү ай. Алдаанаас айх шаардлагагүй, тэднээс суралцах хэрэгтэй. Алдаа бидэнд үнэ цэнэтэй сургамж өгдөг. Тиймээс алдаагаа бүрэн ашиглахыг хичээ.
