Алдаагаа харах нь ихэвчлэн үнэхээр хэцүү байдаг. Үүний шалтгаан нь хүмүүс өөрсдийгөө хэт их шүүмжлэлгүйгээр өөрсдөдөө ханддаг явдал биш бөгөөд нөхцөл байдлыг хамгийн төв цэг дээр нь үнэлэх нь хэцүү байдаг. Тиймээс л бусдын зан авирыг шүүмжилж, алдаа оноог нь харахад амархан байдаг, учир нь тэдний амьдрал ихэвчлэн ойлгомжтой мэт санагддаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийнхөө амьдралыг үнэлэх мэргэжилтэн болохын тулд өөрт тохиолдож буй гол үйл явцыг гаднаас нь харж сурах хэрэгтэй. Таны зан байдал, үйл хөдлөл, зорилго, хүсэл эрмэлзэл: энэ бүхнийг хүчин чармайлт, цаг заваа харамгүй зориулан үе үе нягталж үзэх хэрэгтэй.
Алхам 2
Өнгөрсөн өдрийг бодож өөрийгөө гаднаас харах оролдлогоо эхэл. Та энэ өдөр юу хийсэн бэ? Та ямар зорилго тавьсан, юу төлөвлөсөн, үйл явдлууд хэрхэн хөгжсөн бэ? Та дор хаяж нэг сайн үйлс хийсэн эсэх, мөн таны өдөр таны ирээдүйд хэр ашигтай байсан талаар бодох нь чухал юм. Нэг өдөр дүн шинжилгээ хийсний дараа өнгөрсөн долоо хоногоо эргэн санаж, үүнтэй ижил аргаар бод. Дараа нь амьдралынхаа сүүлийн сард үүнийг хий. Дүгнэлт нь таныг гайхшруулж магадгүй ч дараахь туршилтаар та бүр ч их гайхах болно.
Алхам 3
Дараагийн сард хийсэн бүх зүйлээ тэмдэглэ. Таны цаг хугацаа шаардсан ажил бүрийг тэмдэглэлийн дэвтэр эсвэл файл дээрээ компьютер дээрээ бич. Эдгээр зорилгын үүднээс Excel програм нь хамгийн тохиромжтой, хүснэгтүүдийн утгыг ангилж, ангилж, бизнес эрхлэхэд зарцуулсан цаг хугацааг автоматаар тооцдог. Хэрэв та өмнө нь ийм туршилт хийж үзээгүй бол жинхэнэ нээлтүүд таныг хүлээж байна. Хэдэн өдрийн дараа ашигтай зүйлд зарцуулж байна гэж бодож байсан цаг хугацаа чинь шал өөр зүйлд үрэгдэж байгаа нь танд тодорхой болно. Та огт ач холбогдолгүй зүйлд хэдэн минут, цаг зарцуулдагийг мэдээд гайхах болно. Тоон тооцоо нь дансныхаа талаархи олон ташаа ойлголтоос салж, цаашдын сонирхолтой нээлтүүдэд бэлтгэх боломжийг олгоно.
Алхам 4
Нэг сар тоолсны дараа өөрөөсөө хамгийн их цаг хугацаа зарцуулж буй цөөн хэдэн ажлыг бич. Тэд тус бүрийн талаар бодоорой, энэ нь урт хугацаанд хаашаа хөтөлж, бусдад ямар дүр төрхийг бий болгодог вэ? Өдөржингөө эдгээр үйл ажиллагаа явагддаг бөгөөд та мэдээжийн хэрэг нүдээ аньж чаддаг, гэхдээ үнэнийг нүдээр харах нь өөрийгөө бусадтай адил шударга үнэлэхэд тусална.
Алхам 5
Дараагийн арга бол эргэн тойрныхоо хүмүүсээс асуух явдал юм. Дутагдлынхаа талаар танд хэлэхээс эмээхгүй, өөрийн ач тус, төрөл төрөгсөдөө сануулж, хүн бүр өөр өөр зүйлийг нэрлэх болно гэж ойр дотны найзууд … Энд гол зүйл бол гаднаас харах нь үргэлж бүрэн дүүрэн гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. бодит байдал. Энэ бол "тал" юм - хүн бүр өөр өөрийн гэсэн байдаг тул та өөрийнхөө тухай бусдын хэлсэн үгсийг эцсийн үнэн гэж үзэх шаардлагагүй.
Алхам 6
Өдрийн тэмдэглэл эсвэл блог хөтөлж эхэл. Тэнд тогтмол, долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа бичээрэй. Бичсэн зүйлээ үе үе дахин уншаарай: энэ нь олон зүйлийг нүдээ нээж өгдөг. Хэрэв та өнгөрсөн хэдэн жилийн хугацаанд тэмдэглэлээ нэг дор унших юм бол толгойдоо хичнээн олон зүйл байр сууриа эзэлж байгаад гайхах болно. Хувийн тэмдэглэлийн давуу тал бол олон нийтийн санаа бодлоос айхгүй тул өөртөө бүрэн чин сэтгэлээсээ хандаж чаддагт оршино. Гэхдээ блог нь сайн байдаг, яагаад гэвэл танд уншигчид байгаа бол хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр заримдаа ямар нэг зүйлийг нүдээ нээж өгдөг.
