Зөн совингоо хэрхэн сайжруулах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Зөн совингоо хэрхэн сайжруулах вэ?
Зөн совингоо хэрхэн сайжруулах вэ?

Видео: Зөн совингоо хэрхэн сайжруулах вэ?

Видео: Зөн совингоо хэрхэн сайжруулах вэ?
Видео: Зөн совингоо хэрхэн хөгжүүлэх вэ? 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Амьдралд амжилтанд хүрэхийн тулд өөрийнхөө эсвэл хэн нэгний үйл ажиллагааны үр дагаврыг урьдчилан тооцоолж, зарим шийдвэр хаана хүргэхийг ойлгох нь чухал юм. Зөн совин нь зөв сонголт хийхэд тусалдаг бөгөөд бүтэлгүйтлээс хүнийг сэрэмжлүүлдэг. Энэ бол хөгжүүлэх боломжтой ашигтай чадвар юм.

Зөн совингоо хэрхэн сайжруулах вэ?
Зөн совингоо хэрхэн сайжруулах вэ?

Зааварчилгаа

1-р алхам

Дотоод дуу хоолой эсвэл зөн совин нь тухайн хүний байгалиас заяасан өмч гэдгийг санаарай. Та хожсон сугалааны дугаараа хэзээ ч тааж байгаагүй ч гэсэн энэ нь танд чадваргүй гэсэн үг биш юм. Магадгүй тэд зүгээр л мэдэгддэггүй.

Алхам 2

Зургаа дахь мэдрэмжийг хөгжүүлэх эхний алхам бол таны мөрөөдөл юм. Амьдралдаа дор хаяж нэг удаа бараг бүгд бошиглолын мөрөөдөлтэй байсан. Ийм алсын хараа нь тодорхойгүй байж болох ч чухал мэдээллийг агуулдаг. Аливаа мөрөөдөлдөө анхааралтай хандаж, бичээд бодит байдалтай харьцуул. Таны мөрөөдлийг тайлж чадах цорын ганц хүн бол та өөрөө болохоор цаг зав гаргаад үүнийг хий.

Алхам 3

Гялс гэж нэрлэгддэг зүйлүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Зарим хүнд хэцүү нөхцөл байдалд та юу хийхээ сайн мэддэг байсан. Заримдаа таны үйлдэл логиктой зөрчилдөж байсан ч эцэст нь та ялагч болсон. Урам зориг авахын тулд ядаж хэсэг хугацааны дараа асуудлын талаар бодохоо боль. Анхаарлаа байнга өөрчилж байгаарай, хэзээ нэгэн цагт та нөхцөл байдлыг шинэ өнцгөөс харж байгаагаа ойлгох болно.

Алхам 4

Урьдчилан таамаглах чадвараа хөгжүүлэх дадлага хий. Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол янз бүрийн тэмцээн, уралдаан, сугалааны үр дүнг таах явдал юм. Алдаа дутагдалд бүү уурлаарай, ихэвчлэн эхний цохилт маш бага байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үр дүн нь сайжирна. Зүгээр л таамаглахад хэтэрхий нухацтай хандах хэрэггүй.

Алхам 5

Таны зөн совин хөгжихийн хэрээр шинэ эрч хүчээр янз бүрийн мэдрэмжийг мэдрэх болно. Ирээдүйн айдас танд автаж магадгүй, үүнд бүү авт. Хүн үйл явдлын таагүй явдлаас айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Өөрийгөө шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлөөс ямар ч байдлаар даралгүйгээр чөлөөл. Тайвшрах арга техникийг ашиглах, дасгал хийх эсвэл зүгээр л илүү их алхах.

Алхам 6

Зөн совингоо сайжруулахын тулд энэ мэдрэмжинд итгэх хэрэгтэй. Өөрийгөө сонс, зөвхөн тухайн нөхцөл байдлын талаархи бодол санаа төдийгүй мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй. Гэсэн хэдий ч ирээдүйгээ харах гэж бүү шанал. Хамгийн сайн зүйлд л итгээрэй, аз үргэлж таны талд байх болно.

Зөвлөмж болгож буй: