Хэрэв та бодоод үзвэл: "Чи өөрийгөө магтаж чадахгүй - чи өдөржингөө шүлсээ гоожуулаад л явдаг" гэж хошигнох нь бүх шалтгаантай юм. Тийм ч амжилттай өдрүүд байдаггүй, гадаа саарал бороотой, бороо орохгүй, ажил урагшлахгүй байна, миний ойр дотны хүн өвчтэй, сэтгэл санаа муу байна. Хэрэв гаднаасаа баярлах шалтгаан байхгүй бол яагаад өөрсдөө өөрсдөө бий болгож болохгүй гэж, тиймээс та өөрийгөө магтах нь өөртөө баяр баясгалан бэлэглэхтэй ижил зүйл тул та маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бага байхдаа бид насанд хүрэгчдээс магтаал сонсохдоо маш их баярлаж, үүнийг олж авахыг хичээдэг байсан бөгөөд бидний хүчин чармайлт үл тоомсорлож, маш их баярлаж байсныг санаарай. "Леночка, өнөөдөр ямар сайхан хүн бэ? Тэр хэрхэн биеэ зөв авч явсан бэ? бүх өдөр!" эсвэл: "Игорек, ухаантай охин, ийм сайхан шүлгийг цээжилчихсэн шүү дээ!" Одоо бид насанд хүрэгчид биднийг ингэж илэн далангүй магтах хүн байхгүй ч заримдаа та үүнтэй төстэй зүйлийг сонсохыг маш их хүсдэг гэдгээ өөртөө хүлээн зөвшөөр.
Алхам 2
Ухаантай насанд хүрэгчид чанга дуугаар хэлсэн ийм магтаал нь хүүхдийг сайн үйлс хийхэд ихээхэн түлхэц өгдөг гэдгийг мэддэг байсан ч энэ нь өөрсдөдөө үргэлжлүүлэн үйлчилдэг бөгөөд энэ нь тийм ч тодорхой илэрхийлэгдэхгүй болно. Хэрэв амьдрал таны эсрэг зэвсэглээд түр зуур танд зөвхөн бэрхшээлийг авчирсан бол өөрийгөө магтаарай. Эхэндээ үүнийг тольны хажуугаар өнгөрөөж, өөртэйгөө хамт хийж болно. Нүд рүүгээ харж, нүдээ ирмээд оюун ухаанаараа хэлээрэй: "Чи (ямар) сайн хүн бэ, би чамд маш их хайртай, чамайг хүчтэй (хүчтэй) гэдгээ мэднэ, чи үүнийг зохицуулж чадна!" Энэ бол ялалт, бэрхшээлийг даван туулах сэтгэлзүйн сайн хандлага юм.
Алхам 3
Бусдыг байлцуулан өөрийгөө үнэхээр хийх ёстой зүйлийнхээ гэрч хэмээн дуудаж байгаа юм шиг өөрийгөө чангаар магтаж сур, гэхдээ энэ нь магтаалыг төдийлөн үр дүнтэй болгохгүй. Чанга томъёолсон бодлыг тархи илүү сайн ойлгодог бөгөөд ийм магтаал бас урам зориг өгдөг. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс хангалттай найрсаг бөгөөд таныг татгалзахад яарахгүй гэж найдах л хэрэгтэй.
Алхам 4
Одоо бид танд хамгийн чухал нууцыг хэлэх болно. Хэрэв таны магтаал танд таалагдах юм бол хайртай хүмүүстээ зориулж болохгүй. Аливаа хүнд үгээр урамшуулах зүйл байдаг нь бага насных шиг бидэнд бас нөлөөлдөг. Бие биенээ илүү хүчтэй, аз жаргалтай болгоцгооё!
