Хэрхэн ялаа эмэгтэй болох вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн ялаа эмэгтэй болох вэ
Хэрхэн ялаа эмэгтэй болох вэ

Видео: Хэрхэн ялаа эмэгтэй болох вэ

Видео: Хэрхэн ялаа эмэгтэй болох вэ
Видео: Хэрхэн жирэмслэхгүйгээр хийх вэ? 2024, May
Anonim

Гэрийн ажил хийх тухай бодол ихэвчлэн уйтгартай байдаг. Бохир гутлыг тоос шороо, арчиж цэвэрлэх, цэвэрлэх - эдгээр санаа зовнилууд эцэс төгсгөлгүй юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч амьдралаа fly lady системийн дагуу зохион байгуулахыг хичээгээрэй, бүх зүйл цаг үеэ олсон гэдгийг олж мэдэх болно.

Хэрхэн ялаа эмэгтэй болох вэ
Хэрхэн ялаа эмэгтэй болох вэ

Хатагтай гадаад төрх

Ихэнхдээ гэрийн эзэгтэй нар сэрээд өглөөний цайгаа уухдаа гэрийн ажил, тэр ч байтугай заримдаа халаад, унтлагын хувцасаа ч солихгүйгээр эхэлдэг. Эхлээд өөртөө цаг гарга. Шүршүүрт орж, шаардлагатай бүх гоо сайхны процедурыг хийж, тос түрхэж, үсээ янзалж, ая тухтай, тохь тухтай хувцаслаарай. Үүний дараа та өдөр тутмын ажил үүргээ эхлүүлж болно. Ашиг тус нь зөвхөн өөртөө итгэлтэй, дур булаам мэдрэмжийг төрүүлэх болно. Та өргөн ханцуйтай халаттай асгарсан шөл рүү ороход санаа зовох хэрэггүй бөгөөд хогоо гаргах болгондоо хувцас солих шаардлагагүй болно. Системийн зарим дагалдагчид зөвхөн хувцаслахаас гадна өглөө гутал өмсөхийг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ, гутал нь тохь тухтай байх ёстой, гэхдээ амархан салгаж болохгүй: жишээлбэл, шаахай эсвэл шаахай. Энэ нь таныг хаяж, буйдан дээр унах уруу таталтыг даван туулахад туслах болно.

Хогийн савтай

Нисдэг хатагтайн системд амьдрахын тулд юун түрүүнд шаардлагагүй зүйлээс салах хэрэгтэй. Зөвхөн үнэхээр ашигладаг зүйлээ үлдээж, инээмсэглэдэг өхөөрдөм knick-knack-уудаа үлдээгээрэй. Гэхдээ бүх шүүгээ, завсрын завсарыг нэн даруй задлахыг хичээх хэрэггүй. Ганцхан цагийн дотор хийж чадах ажлын талбайг өөртөө зориулан тодорхойлж, ашигласан зүйлийг нь сайтар нугалж, шаардлагагүйг нь тусад нь овоолж хая. Хэрэв та эргэлзэж байвал хүсээгүй зүйлийг тусдаа хайрцагт хийнэ үү. Хэрэв та зургаан сарын дотор тэндээс нэг юм гаргаж ирвэл шүүгээ рүү эргэж болно. Хэрэв үгүй бол хайрцгийг гадаа гарга.

Угаалтуурыг цэвэрлэ

Гал тогоо бол байшингийн нүүр царай юм. Энэ царайг үргэлж цэгцтэй байлгахыг хичээ. Угаалтуураа цэвэр байлгах дүрмийг баримтал. Өглөө бохир аяга тавгаа бүү орхи. Та ядарч, хөл дээрээ унасан ч гэсэн хэдэн минутын турш хажуу талаас нь шороо, усыг зайлуул, өглөө нь гал тогоо таныг шинэлэг байдлаар угтах болно.

Арван таван минутын дүрэм

Орон сууцаа бүс болгон хувааж, долоо хоногийн турш өдөр бүр нэг бүсэд 15 минут зарцуул. Эхний ээлжинд энэ нь боломжгүй мэт санагдаж болох боловч энэ удаа байшинг эмх цэгцтэй байлгахад хангалттай юм. Таймераа тавиад тоос шороогоо эхлүүлж, шүүгээнээс хурууны хээгээ авч, буйдан, шалыг цэвэрлээрэй. Орон сууцны ерөнхий цэвэрлэгээ хийхийн тулд долоо хоногт нэг цаг гарга. Хэрэв та өдөр бүр гэртээ 15 минут зарцуулдаг бол энэ нь хангалттай байх ёстой.

Зөвлөмж болгож буй: