Өөртөө итгэх, өөртөө итгэх итгэл нь амьдралын идэвхтэй байр суурь төдийгүй амьдралын аль ч салбарт амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Өөртөө итгэлтэй эмэгтэйчүүд карьерынхаа оргилд гарч, эрчүүдийг эрхшээлдээ оруулж, эргэн тойрныхондоо бишрэл төрүүлдэг. Өөртөө итгэх мэдрэмжийг хөгжүүлэх хэд хэдэн арга байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн түрүүнд харах ёстой зүйл бол таны зан байдал юм. Хүчтэй байгаль нь өөртөө итгэлтэй алхамаар хөдөлж, өөгүй төрхтэй, "хааны" зан чанартай байдаг. Бүх дүр төрхтэй эмэгтэй хүн хүндэтгэл, бахархлыг төрүүлэх ёстой. Өөртөө итгэх итгэл, бардам занг хольж хутгаж болохгүй. Бардамнал, бусдын санаа бодлыг үл тоомсорлох нь өөртөө итгэх шинж тэмдэг биш юм. Энэ тохиолдолд бид амьдралын хатуу байр суурь, зорилгодоо хүрэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хэлнэ.
Алхам 2
Хоёрдахь цэг бол гадаад төрх юм. Өөртөө итгэлтэй эмэгтэй заавал ажил хэрэгч костюм өмсөж, хамгийн бага хэмжээгээр будалт хийх ёстой гэж олон хүн бодож магадгүй. Нэг талаас ийм шинж чанарууд нь өөртөө итгэх итгэлийг илэрхийлж болох боловч энэ нь түүний гол шинж чанар биш юм. Жинс өмссөн дэггүй охин, энгийн үс засалт нь өмдний костюм өмссөн хатуу хатагтайгаас хамаагүй хүчтэй харагдаж байна. Хамгийн гол нь дүр төрхийг бусдад танилцуулах явдал юм. Хэрэв та чамин нүүр будалт хийхээр шийдсэн бол түүний гоо үзэсгэлэнг бүх дүр төрхөөрөө харуул.
Алхам 3
Гурав дахь цэг бол өөртөө хандах хандлага юм. Өөрийгөө хошуучлах, өөрийгөө шүүмжлэх үйлдлийг хэзээ ч бүү хий. Таны гадаад төрх байдал, зан байдлыг шүүмжилснээр та зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг. Толинд толинд инээмсэглэж, өөрийгөө магтаж, өөрийгөө бишир. Хэрэв та өөрийгөө хайрладаг бол таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс танд хандах хандлагыг өөрчилнө.
Алхам 4
Бусадтай ярилцахдаа олонхийн байр сууринаас өөр байсан ч гэсэн хэзээ ч бодол санаагаа илэрхийлэхээс бүү эргэлз. Толин тусгал дээрх нөхцөл байдлыг дахин давтаж, ямар аргумент ашиглан ятгаж болох талаар бодож үзээрэй. Олон нийтийн өмнө илүү олон удаа үг хэлээрэй, олон хүний өмнө үг хэлэх боломжоо бүү алдаарай.
Алхам 5
Бусдад аль болох бага шалтаг тооч. Хэдийгээр та алдаа хийсэн ч насан туршийн асуудал бүү хий. Таныг шинэ бизнест эсвэл огт өөр үйл ажиллагааны салбарт амжилт хүлээж байх магадлалтай.
