Тодорхой бус байдал нь зорилгодоо нийцүүлэн амьдралаа зохион байгуулахад бэрхшээлтэй байдаг. Энэ нь ашиг сонирхлыг үгүй хийж, сөрөг зүйлд илүү өртөмтгий болгодог. Тодорхой бус байдлаас ангижрахын тулд амьдралынхаа зарим талыг өөрчлөх, үүнд байгаа тэргүүлэх чиглэлүүдийн талаархи ойлголтоо өөрчлөх хэрэгтэй.
1. Хөнгөн зүйлд санаа зовох хэрэггүй
Сөрөг бодол нь шинэ сөрөг бодлыг үүсгэдэг. Үндсэндээ эдгээр бодлууд нь ямар нэг шалтгаанаар танд шууд нөлөөлсөн тийм чухал биш үйл явдлуудаас үүдэлтэй юм. Амьдралынхаа чухал, хоёрдогч зүйлийг шүүнэ үү. Энэ нь таныг илүү стресст тэсвэртэй хүн болоход тусална.
2. Стрессгүй байх
Стресс нь хөгжилд саад тотгор учруулдаг. Хэрэв та амьдралдаа байнга стресст ордог бол дотоод тэнцвэрийг алдагдуулж болзошгүй айдас, муу зуршилтай болж магадгүй юм. Жижиг зүйлд анхаарлаа хандуулалгүй илүү эерэг ханд.
3. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох
Өөрийгөө үнэлэх нь хувь хүний хөгжилд шууд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь амьдралынхаа тэргүүлэх чиглэлийг өөрсдийн боломжийн дагуу онцлох боломжийг олгодог. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлснээр та хувийн өсөлт, түүнчлэн албан тушаал ахих боломжийн тоог нэмэгдүүлдэг.
4. Өөрийгөө хөгжүүл
Нэг зүйл дээр төвлөрч болохгүй, өөр өөр чиглэлээр өөрийгөө хөгжүүл. Ийм байдлаар та хэд хэдэн шинжлэх ухаан, амьдралын чиглэлээр ур чадвараа дээшлүүлээд зогсохгүй чадвартаа илүү итгэлтэй болох болно.
5. Сөрөг нөлөөллийг багасгах
Бидний амьдралын сөрөг байдал нь ашиг сонирхлыг дарангуйлахад хувь нэмэр оруулдаг бидний ухамсарт нөлөөлөх мэдээллийн нөлөө юм. Ихэнх тохиолдолд бид өөрсдийгөө сөрөг талыг бий болгодог тул алдааны талаар бага бодож, аз, ерөнхий аз жаргал дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
