Амьдралынхаа өдөр бүр өвөрмөц байдлыг үнэлж, өчүүхэн зүйлд баярлаж, бэрхшээл, бэрхшээл бүхнийг даван туулна гэдэгт итгэдэг хүн аз жаргалтай байдаг. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс энэ нь зорилго биш харин сэтгэлийн байдал гэдгийг мартдаг. Сайн ертөнцийг үзэх үзлийн цөөн хэдэн зарчим нь өөрийгөө аз жаргал, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр хүрээлэхэд тань тусална.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Байгаа бүх зүйлдээ талархаж байгаарай. Энэ бол таны аз жаргалтай эзэн болох материаллаг үнэт зүйлсийн тухай биш юм. Орчлон ертөнцөд "Баярлалаа!" Гэж хэлэхийг бүү мартаарай. өөрсдийн эрүүл мэнд, ойр дотны хүмүүсийн сайн сайхан байдал, нарны туяа, энх тайван цагт амьдралаа эдлэх боломжийн төлөө. Толгойдоо байнга сөрөг бодол эргэлдүүлж, асуудлын талаар гомдоллож, өөрийгөө бүтэлгүйтсэн гэж үздэг тул та азгүй явдлыг ухамсартайгаар тохируулдаг. Эцсийн эцэст, амьдрал баяр баясгалан, инээмсэглэлийг өгч чадах зүйлсээр дүүрэн байдаг. Тэднийг анзаарахын тулд та нүдээ илүү томоор нээх хэрэгтэй.
Алхам 2
Одоо амьдарч байна. Өдөр, цаг, минут, тэр ч байтугай секунд бүр өвөрмөц байдаг. Амьдралаа "дараа нь" хойш нь тавьснаар та олон аз жаргалтай мөчүүдээ алддаг. Орчин үеийн хүний хувьд олон нийтийн санаа бодол нь хувийн аз жаргалаас илүү их зүйлийг хэлдэг. Гэхдээ тэдний эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн сайшаалтай харц ийм золиослол хэрэгтэй гэж үү? Та хэний амьдралаар амьдарч байгаагаа бодоод үз дээ? Ирээдүйд "шинэ амьдрал" эхлүүлнэ гэж найдаж, өөрийнхөө хүсэлд хөтлөгдөж байна уу эсвэл бусдын хүлээлтийг хангах гэж байна уу?
Алхам 3
Сайн үйлсэд өгөөмөр байгаарай. Далай лам мөн энэрэн нигүүлсэх чадвар нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийг аз жаргалтай болгох арга зам биш харин дотоод эв найрамдлыг бий болгох арга зам мөн гэжээ. Нэгдүгээрт, хайртай хүмүүстээ анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та саяхан эцэг эх, үр хүүхэд, хайртдаа хангалттай анхаарал хандуулаагүй бол алдаагаа засах цаг болжээ. Түүнчлэн, таны тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүсийг анзаарч үзээрэй. Автобуснаас бууж байгаа хөгшин эмэгтэйд гараа өгөх, залуу ээжид шатаар тэргэнцэр өргөхөд туслах, эсвэл хамт ажиллагсаддаа хэдэн тааламжтай үг хэлэхийн тулд та маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно.
Алхам 4
Мөрөөд. Нэр нь олонд танил болсон хамгийн амжилттай хүмүүс амжилтын түүх зүүднээс эхэлсэн гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Бодолгүй мэт санагдах өндөр хүсэл, хүсэл эрмэлзэл л биднийг урагшлуулах, улам их ялалтад хүрэхэд хүргэдэг. Мөрөөдөхийг мэддэг хүн өөрөө аз жаргалтай байхаас гадна оюун санааны эрч хүч, урам зоригоороо бусдад халдварладаг.
