Амьдралын бүх хүнд гарцгүй мэт санагдах үе байдаг. Ийм нөхцөлд болсон зүйлийн шалтгааныг эргэцүүлэн бодож цаг алдахгүй, харин асуудлыг шийдвэрлэхэд оюун санааны хүчээ чиглүүлэх нь дээр.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхлэхийн тулд нөхцөл байдлыг бодит байдал гэж хүлээн зөвшөөрч, аль хэдийн ийм зүйл болсон, эргэж буцах зүйл байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Алхам 2
Хэрэв та боломжтой гэж бодож байгаа бол гэр бүл, найз нөхөд, танил тал гээд бусад хүмүүсээс тусламж хүс. Танихгүй хүнтэй ярих эсвэл шашинд хандах нь танд илүү хялбар байж магадгүй юм.
Алхам 3
Асуудлыг дангаараа шийдвэрлэхэд илүү сайн хүмүүс байдаг. Хэрэв та энэ ангилалд багтдаг бол ямар ч хүсэлгүй бол өөрийгөө бүү хүчлээрэй, эсвэл харилцахыг албадаж болохгүй.
Алхам 4
Биеийн алжаал тайлах арга техникийг сур. Эдгээр нь янз бүрийн амьсгалын техник эсвэл йогийн үндэс байж болно.
Алхам 5
Байгальд илүү олон удаа бай. Усан сангийн ойролцоо явахад сайхан байх болно. Усны процедур нь зөвхөн бие махбодийг төдийгүй сэтгэлийг ариусгахад сайн гэж олон хүмүүс үздэг тул илүү их сэлж, хүсвэл халуун усанд ороорой.
Алхам 6
Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь заавал спорт байх албагүй. Хэрэв та байшин, цэцэрлэгжүүлэлт, гараашаа цэвэрлэх дуртай бол энэ нь асуудлаас гарах гарц байж болох юм.
Алхам 7
Хуучин хоббигоо эргэн санаарай, эсвэл шинээр нээ. Цуглуулах, музей үзэх, гар урлал хийх, гунигтай бодлоос хөндийрүүлж болох бүх зүйлийг үзэх.
Алхам 8
Удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан зүйлээ худалдаж аваарай. Дэлгүүр хэсэх нь эмэгтэйчүүдэд эмчилгээний үр нөлөөтэй болох нь эртнээс батлагдсан. Үүнээс гадна, хэрэв үйл явц нь худалдан авалт хийвэл дуусна.
Алхам 9
Удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан, удаан хугацаанд хангалттай цаг хугацаа өнгөрөөгүй байсан зүйлээ хэрэгжүүл. Гадаадад аялах, явган аялал, мөсөн шумбалт. Таны биет бус мөрөөдөл.
Алхам 10
Гэрийн засварыг өөрийн гараар хийх хэрэгтэй. Та тав тухтай байх гэрийг хүлээн авах бөгөөд хожим нь та амьдралын зөв хөдөлгөөний чиглэлийг олж авах боломжтой юм.
Алхам 11
Хэрэв цаг хугацаа, цаг хугацаа зөвшөөрвөл гэрийн тэжээвэр амьтан эсвэл загасны сав худалдаж аваарай.
Алхам 12
Буяны ажилд оролцоорой. Хуучин эд зүйлсээ орон гэргүй хүмүүсийн асрамжийн газар, асрамжийн газар эсвэл эмнэлэгт аваачиж өг. Илүү дутуу, магадгүй хүнд хэцүү нөхцөл байдалтай хүмүүс байдаг гэдгийг та ойлгох болно. Эдгээр аргууд танд тус болохгүй эсвэл сэтгэл гутралд автсан хэвээр байвал та сэтгэл засалч эмчид хандаж, түүнд туслах хэрэгтэй. тусламж. амьдралын бэрхшээлийг даван туулах.
