Сэтгэлийн байдал, үр ашиг, эрч хүч, сэтгэлийн хөөрөл, уналтыг мэдэрдэггүй хүнийг олох нь магадлал багатай юм. Хүмүүс биоритмийг цаг хугацааны явцад тодорхой байдлаар өөрчлөгддөг болохыг эрдэмтэд эртнээс олж мэджээ. Өөрийнхөө биоритмийг тодорхойлох чадвар нь хүчийг зөв хуваарилж, амьдралын бүхий л салбарт илүү их амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог.
Шаардлагатай
Интернет холболт
Зааварчилгаа
1-р алхам
Онлайнаар ашиглах боломжтой үнэгүй биоритм тооцоолуурын аль нэгийг ашигла. Таны хамгийн сайн бооцоо бол олон тооны тооны машиныг туршиж үзээд үр дүнг нь харьцуулах явдал юм. Илүү найдвартай үр дүнг өгдөгийг нь сонгоорой.
Алхам 2
Биоритмийг тооцоолохын тулд та тусгай програм ашиглаж болно. Энэ сонголт нь интернетийн холболтгүйгээр хүссэн үедээ биоритмийг тооцоолох боломжийг олгодог тул илүү тохиромжтой байдаг. Интернетээс ийм програмуудын янз бүрийн хувилбаруудыг олж болно.
Алхам 3
Онлайн тооны машин, биоритмийг тооцоолох бэлэн програм ашиглах нь тохь тухтай хэдий ч өгсөн таамаглалын нарийвчлал тийм ч өндөр биш байж магадгүй юм. Асуудал нь бүх хүмүүс өөр өөр байдаг тул тэдний биоритм нь огт өөр байж болно. Нөгөө талаар програмууд нь дундаж алгоритмын дагуу ажилладаг бол биоритмийн далайцын хамгийн бага ялгаа нь хүртэл ноцтой гажуудлыг үүсгэдэг.
Алхам 4
Хамгийн найдвартай нь тэвчээр, анхаарал шаарддаг боловч био хэмнэлийг тодорхойлох арга бол тэдгээрийг бие даан үнэлэх явдал юм. Тусгай тэмдэглэлийн дэвтэр - "Биоритмийн өдрийн тэмдэглэл" -ийг эхлүүлж, орой бүр унтахаасаа өмнө биеийн, сэтгэл хөдлөлийн, оюун санааны байдлаа тэмдэглэ. Та өөр сонирхолтой параметр нэмж болно - азын түвшин. +5 -аас -5 хүртэлх оноо. Туршилтын цэвэр байдлыг хангахын тулд өгөгдлийг нэг сар орчим тэмдэглээд дараа нь тэдгээрт үндэслэн график зур.
Алхам 5
Графикуудыг шинжлэхэд тэдгээрийн далайц тодорхой давтамжтайгаар өөрчлөгдөж байгааг харах болно. Эдгээр үеийг тодорхойлсны дараа биоритм тооцоолох хөтөлбөрт оруулна уу (үүнийг хийх боломжийг олоорой). Хөтөлбөр одоо танд маш найдвартай үр дүнг өгөх болно. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд програмын гаргасан график график ба бодит биоритмууд хоорондоо таарахгүй байж магадгүй тул өөрийн мэдрэмж дээр үндэслэн оролтын өгөгдлийг засах хэрэгтэй. Үүнийг графикийн хамгийн том, хамгийн бага утгыг ашиглан "оргилууд" ба "нүхнүүд" ашиглан хийхэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Таны хүссэн хэмнэл дээд цэгтээ хүрэх өдрүүдэд чухал зүйлийг төлөвлөөрэй.
