120 хүртэлх биологийн хэмнэл нь хүний сайн сайхан байдал, гүйцэтгэлд нөлөөлдөг. Олон жилийн турш эмч, сэтгэл зүйч, физиологчид оюуны, бие махбодийн, сэтгэл хөдлөлийн гэсэн гурван биоритмийг судлах чиглэлээр судалгаа хийж ирсэн. Биоритмээ хэрхэн тооцоолох зааврыг доор харуулав.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, та хэдэн жил амьдарсанаа 365-аар үржүүл. Жишээлбэл, та одоо 23 настай бол 8395 хоногтой болно.
Алхам 2
Одоо та үсрэлт жил тутамд нэг өдөр нэмэх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та 1988 онд төрсөн бөгөөд одоо 23 настай бол дараахь жилүүдэд 1988, 1992, 2000, 2004, 2008 онуудад нэмэлт өдөр нэмэх шаардлагатай болно. Үүний үр дүнд өөрчлөлтүүд өөрчлөгдөнө 8400 хоног болно.
Алхам 3
Дараа нь таны төрсөн өдрөөс хойш хэдэн өдөр өнгөрснийг тоол. Жишээлбэл, хэрэв таны төрсөн өдрөөс хойш нэг сар өнгөрсөн бол нийт дүн 30 хоногоор өөрчлөгдөж, нийтдээ 8430 хоног авах болно.
Алхам 4
Цикл бүр хэдэн өдөр болохыг тооцохын тулд үр дүнгийн хоногийн тоог сэтгэл хөдлөлийн мөчлөгт 28, бие махбодийн хувьд 23, оюуны хувьд 33-т хуваана. Үр дүнгийн тоог аравтын бутархай, аравтын бутархай цэгээс хойш гурван оронтой тоогоор бүрэн хэмжээгээр ашиглах шаардлагатай. Жишээлбэл, энэ нь гарч ирнэ: физик дугаар - 366, 521; сэтгэл хөдлөлийн - 301, 071; оюуны - 255, 454. Энэ жишээнд тухайн хүн 366 физик, сэтгэл хөдлөлийн 301, оюуны 255 мөчлөгтэй байсан.
Алхам 5
Биоритмын одоогийн мөчлөгийг тооцоолохын тулд аравтын бутархай цэгээс хойшхи тоог мөчлөг бүрийн өдрийн тоогоор үржүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь физик мөчлөгийн хувьд - 0.521 * 23 = 11, 9; сэтгэл хөдлөлийн - 0, 071 * 28 = 1, 9; оюуны - 0, 454 * 33 = 14, 9. Хүн физик мөчлөгт 11, 9 өдөр, сэтгэл хөдлөлийн хувьд 1, 9, оюуны хувьд 14, 9 байх болно.
