Тарнум бол мэдрэлийн шинж чанартай сэтгэцийн эмгэг юм. Түүний шинж тэмдэг, илрэл нь олон янз байдаг, ихэвчлэн хэт их нулимс, инээд, чанга дуудлага, шуугиан, хатуу дохио зангаа, ямар нэг зүйлээс айх гэх мэт.
Истерия нь хүчтэй сэтгэлийн хөдлөлөөр илэрдэг бөгөөд энэ үед хүн шууд өөрийгөө хянах чадвараа алддаг. Энэ нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд нөлөөлдөг; эрэгтэйчүүдэд энэ эмгэг нь ихэвчлэн тохиолддоггүй.
Хэрүүл гаргахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ
Орчин үеийн амьдрал нь галзуу хэмнэл, төгсгөлгүй стресс, хэт их мэдээлэл нь хүмүүсийг бүх төрлийн мэдрэлийн өвчинд хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд истерикын дайралт гарч болзошгүй юм.
Мэдрэлийн ядаргаанаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдралдаа илүү эерэг сэтгэл хөдлөлтэй байхыг хичээ. Цэвэр агаарт илүү олон удаа алхаж, тогтмол дасгал хий. Таны хоолны дэглэм дэх хоол хүнс эрүүл, тэнцвэртэй байх ёстой. Гэр бүл, гэр бүлийн асуудлаа цаг тухайд нь шийдэж, ажил ихтэй өдөр амрах, амрах цаг үлдээгээрэй.
Хүүхэд уурлах
Эцэг эх бүр хүүхэдтэй сэтгэлзүйн харилцаа холбоо тогтоох, түүний асуудал, айдас, баяр баясгаланг түүнтэй хуваалцах нь чухал гэдгийг мэддэг байх ёстой. Нэг үгээр хэлбэл мөнхийн ажил эрхлэлтийг хэлээд хүүхдийнхээ хүмүүжилээс өөрийгөө бүү холдуул. Энэ бол харилцааны загвар бөгөөд хүүхдийн сэтгэцийг янз бүрийн мэдрэлийн өвчнөөс аврах болно.
Уйлж буй хүүхдийг тайвшруулахын тулд түүнийг тэвэрч, энхрий үг хэлж, хацар дээр нь үнсэх нь хангалттай байдаг. Хүүхэд инээмсэглэж, гомдлоо мартаж, хүүхдийн исгэрсэн ул мөр үлдэхгүй. Аль ч насны хүүхдүүд ганцаардаж, хаягдсан мэт санагдах ёсгүй. Та истерик өвчтэй хүүхэд рүү хашгирч болохгүй, бүр цаашлаад түүнийг зодож болохгүй - энэ нь асуудлыг улам хүндрүүлнэ.
Хүүхэд истерикийг зан авирынхаа загвар болгон хувиргахгүй байх нь чухал бөгөөд ингэснээр тэрээр эцэс төгсгөлгүй хүслээ биелүүлэхийн тулд бусдаас эрэлхийлэх болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхдүүдтэйгээ илүү олон удаа ярилцаж, тэдэнд нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн дүрмийг тайлбарлаж өгөөрэй.
Истерик өвчний анхны тусламж
Истерийн довтолгоог цаг тухайд нь зогсоох нь чухал юм. Сэтгэлийн хэт хөөрөлд автсан хүн рүү хэзээ ч битгий хашгир, бүү дуугар. Алга таших гэх мэт гэнэтийн үйлдлээр түүний анхаарлыг сарниулахыг хичээ. Нөхцөл байдлын уур уцаарыг өдөөх нөлөөллийг зогсоох нь чухал юм. Хүчтэй мэдрэлийн хямралыг мэдэрч буй хүний эргэн тойронд хамгийн тайван орчныг бүрдүүл.
Истерик хүнд нэг аяга хүйтэн ус өг, нүүрээ сэрүүн усаар угаана. Тухайн хүн их бага хэмжээгээр тайвшрахад түүнийг халуун усанд орж, гаа, зөгийн бал, нимбэгээр халуун цай уухыг урь.
Истерикийн дараа
Ихэвчлэн истерик нь хүний мэдрэлийн системийг сулруулж, сулруулдаг бөгөөд энэ нь дууссаны дараа тэр хурдан унтдаг. Түүнийг орондоо хэвтүүлж, өрөөнд бүрэнхий үүсгэж, өрөөнд цэвэр агаараар хангаж, чанга яриа, дуу чимээнээс зайлсхий.
Танд нарийн мэргэжлийн тусламж хэзээ хэрэгтэй вэ?
Истерийн тохиолдол тус бүрийг тус тусад нь авч үзэх ёстой. Хэрэв ийм халдлага байнга гарч эхэлбэл сэтгэлзүйн эмчтэй холбоо барих нь зүйтэй. Цаг тухайд нь зөв зааж өгсөн эмчилгээ (тайвшруулах, массаж, усны процедур гэх мэт) нь танд энэ өвчнийг хурдан бөгөөд амархан даван туулахад туслах болно.
