Нэгэн жигд байдлыг эрэлхийлэх нь зөвхөн түүнтэй хамт байнга хөгжиж, сайжирч байгаа тохиолдолд л зөвтгөгдөх болно. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ хэрхэн ялгаатай байхыг мэддэг эмэгтэйчүүд өөрчлөлтөөс зайлсхийдэг эмэгтэйчүүдээс хамаагүй илүү амжилтанд хүрдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрчлөгдөхөөс бүү ай. Хүмүүсийн бүхий л амьдралыг үндсээр нь өөрчлөх олон боломжуудыг хулгайлдаг нь айдас юм. Таны туршилт бүтэлгүйтсэн ч гэсэн та үүнийг бүтэлгүйтсэн гэж үзэх ёсгүй бөгөөд болсон явдлыг үнэлж баршгүй туршлага гэж үзэх нь дээр.
Алхам 2
Бусдын санаа бодлыг март, энэ нь таны хувьд нэг хором оршин тогтнохоо боль. Таны зан байдал, шинэ дүр төрх, сэтгэлийн талаар тэд юу гэж боддог нь хамаагүй. Та хамгийн түрүүнд өөрийнхөө төлөө өөрчлөгдөж, бусдын бодол санаа хамгийн сүүлд таныг сонирхох ёстой.
Алхам 3
Харагдах байдлаас эхэл. Хувцас нь зөвхөн таны гадаад төрх байдалд төдийгүй таны дотоод байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Тиймээс дэлгүүр хэсч, спортлог төрлөөс сонгодог хүртэл олон төрлийн стилийг сонгоорой. Таны шүүгээнд зөвхөн нарийн шаахай өсгийтэй гутал төдийгүй тав тухтай спортын шаахай байх ёстой.
Алхам 4
Үс засалтаа өөрчил. Таны сэтгэл хөдлөл, нөхцөл байдлаас шалтгаалан янз бүрийн хэлбэрээр үс засах боломжтой үс засах аргыг сонгох нь хамгийн сайн арга юм. Тиймээс та хэдхэн минутын дотор гайхалтай буржгар үстэй нийгмийн үзэсгэлэнт бүсгүйгээс тав тухтай гэзэг дээр үсээ цуглуулан байгальд зугаалах дуртай хайрт болж хувирах боломжтой. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд өөртөө зориулж хэд хэдэн будалтын сонголтыг сонгоорой.
Алхам 5
Аль болох олон удаа туршиж үзээрэй. Урьд өмнө хэзээ ч хийж байгаагүй зүйлийг өдөр бүр хийхийг хичээ. Хэдэн өдрийн турш зуршлаа хая. Жишээлбэл, та хэзээ ч ашигладаггүй зам дээрээ ажилдаа явж магадгүй юм.
Алхам 6
Таны дүр төрхийг өөрчлөхөд ямар мэдрэмж төрж байгаа, дотоод байдал, сэтгэл санааны байдал зэрэг өөрчлөгдөж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв тийм бол та зөв зам дээр байна гэсэн үг юм.
