Хүсэл зориг бол амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг, хамгийн хэцүү нөхцөл байдлаас үл хамааран ялалт байгуулахад тусалдаг дотоод хэрэгсэл юм. Гэвч харамсалтай нь хүсэл эрмэлзэл төрснөөсөө хойш бидэнд шингээгүй тул үнэхээр хүчтэй, өөртөө итгэлтэй хүн болохын тулд үүнийг байнга хөгжүүлж, сайжруулж байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст бэлтгэгдсэн хүсэл эрмэлзэл нь ямар ч онцгой эрч хүч, сэтгэлзүйн хомсдолгүйгээр таны бүх хүсэл, зорилгыг хэрэгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах болно. Хамгийн гол нь түүнтэй цаг тухайд нь ажиллаж эхлэх бөгөөд үр дүн нь таныг хүлээхгүй болно.
- 6 цагаас илүү унтах: Сүүлийн үеийн сэтгэц мэдрэлийн болон танин мэдэхүйн судалгаагаар хэрэв хүн 6-аас доош цаг унтдаг бол хүсэл эрмэлзэл, урт хугацааны ой санамжийг хөгжүүлэх чиглэлээр ажилладаг тасгуудыг тархи нь бараг хариуцахаа больжээ. Нэмж дурдахад нойр дутуу байх нь биеийн ерөнхий өнгө аяс буурахад нөлөөлж, хүсэл зоригийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Бясалгал хийх Юун түрүүнд бясалгал бол эзотерик зүйл биш, харин ч эсрэгээрээ бидний хүсэл эрмэлзэл, анхаарлаа төвлөрүүлэх, ухамсарлах чадварыг сайжруулах боломжийг олгодог өдөр тутмын амьдралд нэвтрэхэд хангалттай зохицсон үзэгдэл гэдгийг ойлгоорой. Ухамсар, ухамсараа өөрчлөхийн тулд дадлага хийхэд хангалттай. Бясалгал нь бидний тархинд саарал бодис хуримтлуулж, мэдрэлийн эсүүдийн хооронд хүчтэй холбоо тогтоож өгдөг нь бидний үр бүтээлтэй амьдралын хэв маягт нөлөөлдөг.
- Эрчим хүчний нөөцөө үр ашигтай ашиглах. Өдрийн эхний хагаст хүн илүү бүтээмжтэй, мэдээлэл сайтай байдаг нь батлагдсан тул судалгаанд бэлтгэх, шинэ мэдээлэл судлах, хүнд хэцүү элементүүдийг эзэмшихэд энэ цаг хугацааг аль болох үр ашигтай ашиглах шаардлагатай байна. Ямар ч тохиолдолд өглөөгөө олон нийтийн сайтуудыг судалж, олон тооны сайтуудыг судалж эхлэх хэрэггүй, учир нь энэ нь танд ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй, харин ч эсрэгээрээ бие махбодийг сулруулна. Хүсэл зоригийг зөвхөн өөртөө үр бүтээлтэй ажиллах үеэр л сургадаг гэдгийг санаарай.
- Өөртэйгээ хатуу байх тусам алдаагаа давтах магадлал илүү их айдаг. Тиймээс дараагийн удаа хоолны дэглэмээс гарах эсвэл төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхгүй бол үүнийг зүгээр л энгийн зүйл шиг хүлээж аваарай. Бүр сэтгэлзүйн стресс нэмж өөрийгөө шийтгэх шаардлагагүй. Зүгээр л тайвшраад, бие махбодь чинь хэрхэн ажилладаг, түүнтэй харилцаа тогтоохын тулд юу хийх хэрэгтэйгээ ойлгож сур.
- Алдартай хүмүүсийн намтрыг унших замаар өөрийгөө байнга өдөөж, өөрийн гэсэн идеалаа бүтээж, юу ч хамаагүй дагаж мөрдөөрэй. Дараа нь та хүсэл зоригоо хөгжүүлж, илүү зохион байгуулалттай, үр дүнтэй хүн болж чадна. Амьдралын хэв маяг, ажил, сурлагын талаархи ухамсартаа ухамсартай хандлагыг төлөвшүүлж, өдөржингөө баримтал. Зорилгодоо зайлшгүй хэрэгцээ, бодит байдал гэж хүлээж ав, удахгүй таны амьдралд хэрэгжих болно.
