Орчин үеийн хүний амьдралын хэмнэлийг галзуу гэж нэрлэж болно. Ажиллах, сурах, ахисан шатны сургалт, биеийн тамирын заал, дугуйлан, цэцэрлэг, сургуулийн хүүхдүүд, найз нөхөд, тэдэнтэй уулзах уулзалт, нэг цагийн турш түгжрэл, гэрийн ажил, компьютерийн сүлжээ, тоглоом, дэлгүүр хэсэх гэх мэт. Толгой нь эргэлддэг бөгөөд заримдаа бүх зүйлийг долоо хоногт эсвэл өдөрт хийх хангалттай хугацаа байдаггүй.
Шаардлагатай
- - цаас;
- - үзэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Үзэг барьсан цаас аваад, хуримтлагдсан хамгийн чухал бүх зүйлийг бичиж, "сэтгэлийн дээгүүр" өлгө, амрахгүй, зүгээр л хийх хэрэгтэй. Аливаа зүйлийг хийх шаардлагатай үед тохиолддог нийтлэг нөхцөл байдал, гэхдээ дараа нь хойшлуулагдана. Үүний үр дүнд юу ч хийгддэггүй бөгөөд та "Маргааш, нөгөөдөр, нөгөөдөр …" гэж давтан хэлсээр байна. Хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргасны дараа юуны өмнө, дараа нь юу хийх хэрэгтэйг тодорхой эрэмбэл. Даалгавар бүрийг ач холбогдлын буурах дарааллаар дугаарлана уу. Тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлсны дараа тохиолдол бүрт ажлын төлөвлөгөө гарга. Үүний зэрэгцээ та энэ үйл явдлыг хэдэн өдөр, хэдэн цагт хийх, үүнд хичнээн их цаг хугацаа зарцуулахаа тэмдэглэ. Төлөвлөлт нь аливаа ажилд 50% -ийн амжилтыг өгдөг гэдгийг санаарай.
Алхам 2
Нэг цэгийг цохино уу. Энэ нь олон зүйлийг зэрэг хийж болохгүй гэсэн үг юм. Үгүй бол эхлээд хийх шаардлагатай чухал зүйлээс анхаарал төвлөрөхөө болино. Үүний үр дүнд хүн нэгээс нөгөөд гүйдэг. Үүнээс болоод үндсэн даалгаврын гүйцэтгэл бусадтай хамт удааширдаг. Тиймээс тэр хүн ямар ч зүйлд амжилтанд хүрч чаддаггүй. Тиймээс, хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийх юм бол зөвхөн үүн дээр анхаарлаа төвлөрүүл, өөр зүйлд сатааралгүй байгаарай!
Алхам 3
Хариуцлага хүлээх. Энэ бол тодорхой хугацаанд тодорхой ажлыг дуусгах үүрэг хариуцлагыг хүлээх явдал юм. Илүү сайн, зөвхөн өөрийнхөө төдийгүй өөр хүний өмнө энэ хариуцлагыг ухамсарлаарай. Эцсийн эцэст, хэрэв та зөвхөн өөртөө зорилго тавьж, түүнийгээ цаг хугацаанд нь биелүүлэхгүй бол ямар ч аймшигтай зүйл болоогүй гэсэн бодол төрж байгаа бол асуудал дараа нь дуусах болно. Тиймээс, та өөртөө даалгавар өгсний дараа найз, хамт ажиллагсад эсвэл хамаатан садандаа утасдаж, зорилгоо хэлээрэй. Нэмж дурдахад ихэнх тохиолдолд ямар ч бизнес зөвхөн танд төдийгүй таны хайртай хүмүүст хэрэгтэй байдаг. Зөвхөн логик гинжийг зөв бий болгох хэрэгтэй.
