Дахиад л өдөр өглөө нь бүтсэнгүй. Та орой үүнийг эхлүүлээгүй тул сэрүүлэг дуугарсангүй. Хоцрохоос айсандаа миний гар чичирч байсан тул кофе асгарлаа. Тэгээд дараа нь ажилдаа явахдаа шаардлагатай, маш чухал хүнтэй уулзаж ярилцлаа, хэд хэдэн удаа санамсаргүй байдлаар, гэхдээ тэр үед бүдүүлэг алдаанаас болж бусад үед амархан зайлсхийх боломжтой байсан. Гар унах бөгөөд миний толгойд ганц л асуулт эргэлдэж байна: "Би яагаад бүх зүйлийг эвдэж байна вэ?"
Зааварчилгаа
1-р алхам
Айдас ба эргэлзээ Та өөртөө зориулж мөрийг хэтэрхий өндөрт өргөсөн. Та өөртөө хэтэрхий шүүмжлэлтэй ханддаг. "Би бүх зүйл дээр төгс төгөлдөр байх ёстой", "Би хэзээ ч алдаа гаргах ёсгүй." Энэ хандлага нь таныг хөл дээрээ байнга байлгадаг боловч та амьдралын бүх зүйлийг тэмдэглэж чадахгүй. Бүх ажил хэрэгтээ төгс байхыг хичээх тусам илүү их зүйлийг хянах хэрэгтэй. Энэ нь тодорхой цаг хүртэл ажилладаг боловч тархи, бие махбодь нь хязгаартай байдаг. Бүх зүйлийг аль болох нэгэн зэрэг төвлөрүүлэх боломжгүй бөгөөд нэг юмуу хоёр ялалтын дараа орж ирж буй бүх мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, зөв шийдвэр гаргаж чадахгүйгээс болж бүх зүйлийг эвдэж эхлэх үе ирэх болно.
Алхам 2
Юу, хэзээ, яаж хийхээ та мэднэ, гэхдээ ихэнхдээ та өөрийн хүсэл сонирхол, залхуурал, ач холбогдолгүй хэрэгцээгээ хангадаг бөгөөд энэ нь хачирхалтай нь үүнийг хангахад цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Та уулзалтад цаг тухайд нь ирж болно гэдгээ мэдэж байгаа ч гарахаасаа өмнө кино үзэх эсвэл цайгаа уухаар шийдсэн тул хоцорч байна. Түр зуурын хүслээ хангаж, та ирээдүйтэй боломжуудаа алддаг. Бусдыг буруутгах нь утгагүй шүү дээ. Хариуцлагаа ухамсарлаж, илүү том зүйлийн төлөө жижиг таашаалыг үгүйсгэж сур. Эцсийн эцэст та бусад үед цай ууж эсвэл кино үзэж болно.
Алхам 3
Үндэслэлгүй өөртөө итгэх итгэл Өөртөө хэт итгэх, "Би хамгийн ухаалаг нь", "Би хамгийн чухал нь" гэсэн зарчмаар амьдарч, хүмүүс таныг нухацтай харахаа болиход хүргэдэг, таны оршихуй тэднийг залхааж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ ийм итгэл үнэмшил нь нөхцөл байдлыг сэрэмжтэй үнэлэхэд хэцүү болгодог. Та бодож байна уу: "Би үүнийг хийж чадна, яагаад гэвэл би энэ сэдвийг төгс мэддэг." Та тайвширч, ямар нэг зүйл буруу болсныг дохио өгөхийг хүсэхгүй байна. Үүний үр дүнд нөхцөл байдал хяналтаас гарах болно. Та үүнийг дахин будилуулсан. Гэхдээ бид цаг тухайд нь хамгаалалтад байж, бэрхшээлийг арилгахын тулд шаардлагатай арга хэмжээг авч болох байсан.
Алхам 4
Бодол Аливаа квант физикч хүн бол энерги гэдгийг батлах болно. Түүний бодол бас эрч хүч юм. Аливаа зүйлийг эргүүлэх талаар илүү их бодох тусам магадлал өндөр байх болно. Эцсийн эцэст энерги нь эерэг ба сөрөг цэнэгтэй байж болно. Like татах. Бүтэлгүйтлийн талаар бодохдоо та энэ бүтэлгүйтлийг бүх дүр төрхөөрөө илэрхийлдэг - унжсан мөр, уйтгартай харц, ядарсан алхалт. Оюун санааны хувьд та аль хэдийн бүтэлгүйтсэн бөгөөд одоо эргэн тойрныхоо хүмүүсийг бодит амьдрал дээр унах нөхцөл байдлыг бий болгохыг л хүлээдэг. Толгойгоо өргөж, мөрөө шулуун, инээмсэглээд урагш алхаарай - чи заавал ялах болно.
