Бид амьдралыг янз бүрийн өнгөөр харж чаддаг. Энэ чадвар нь хамгийн хэцүү үед бууж өгөхгүй байхад тусалдаг. Хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга зам нь "үүлний цаана нарыг харах" тэр мөчөөс л эхэлдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тайвширч, тулалдахаар шийдээрэй. Хамгийн муу нь аль хэдийн болсон. Одоо таны өмнө ирээдүй байна. Энэ нь яг одоо, яг одоо эхлэх болно. Хэрэв та бууж өгөхгүй гэж шийдсэн бол таны ирээдүй нэн даруй солонгын өнгө болж хувирна. Амьдрал нь байгальд тохиолддог шиг шантардаггүй хүмүүст чиглэгддэг. Бороо цутгахад аянга нүргээн, тэнгэр дүнсгэр байх үед мод нуугдах газаргүй болно. Энэ нь салхинд бөхийж, навчнууд нь тасардаг. Гэхдээ мод бууж өгдөггүй, газарт унадаггүй. Бага зэрэг цаг хугацаа өнгөрч, салхи намдаж, үүлс гарч, нар гарч ирнэ. Борооны дуслууд амьд үлдсэн навчнууд дээр сайхан гэрэлтдэг. Мөн мод үргэлжлүүлэн амьдарсаар үр жимсээ өгч байна. Ийм мод шиг бай. Одоо таны амьдралд шуурга болж байна, гэхдээ та ирээдүйгээ харж байна. Тайвширч, бүү бууж өг. Бүх зүйл амжилттай болно, ямар ч шуурга үүрд үргэлжлэхгүй. Амьдрал ингэж ажилладаг.
Алхам 2
Бүр дордсон хүмүүсийг хар. Таны гар, хөл аюулгүй юу? - Тэргэнцэртэй хүмүүсийг хар. Таны хөл дээр гутал байна уу? - Гутлынхаа нүхтэй гуйлгачдыг хар. Таны ширээн дээр талх хэвээрээ юу? - Сүүлчийн мөнгөө эмэнд зарцуулсан, дараагийн тэтгэврээ авах гэж байгаа тэтгэвэр авагчдад очиж хангалттай хэмжээний сүү, талх худалдаж аваарай. Таны эцэг эх таныг буруугаар ойлгож байна уу? - Асрамжийн газар оч, хаягдсан хүүхдүүдийн нүд рүү хар. Танд тохилог орон сууц байна уу? - Хостел руугаа ороод, бие засах газар, гал тогоогоо үзээрэй. Таны амьдралд одоо юу болж байгаагаас үл хамааран илүү хэцүү хүмүүс үргэлж байдаг. Бүслэлтэд орсон Ленинградыг хүмүүс өлсгөлөнгөөр хэрхэн үхэж байгааг үзээрэй. Нацистуудын үеийн хорих лагеруудын тухай киног үзээрэй. Танд тохиолдсон бэрхшээлийг үл харгалзан таны амьдралд сайн, хөнгөн, баяр баясгалантай зүйлүүд аль хэдийн олон байгааг та тэгэхэд ойлгох болно. Байгаа бүх зүйлдээ талархаж байгаарай.
Алхам 3
Мөрөөдлөө бич. Одоогийн бэрхшээлтэй асуудлуудыг хойш нь тавь. Хүүхэд байхдаа юунд тэмүүлж байснаа эргэцүүлж бод. Ахмад настай байхдаа юу мөрөөдөж байснаа санаарай. Бүх дурсамжуудаа бич. Таны нүдэн дээр "гэрэл гэгээтэй ирээдүйн" тухай тодорхой дүр зураг байх ёстой. Та амьдралдаа юунд тэмүүлж байгаагаа мэдэж байх ёстой.
Алхам 4
Өнөөгийн хамгийн том бэрхшээлээ даван туулах төлөвлөгөө гарга. Бүх нөхцөл байдлаас гарах арга зам байдаг. Хэрэв та өөрөө олж чадахгүй бол хэн нэгнээс зөвлөгөө аваарай. Хажуугаар өнгөрөх хүнээс ч сайн зөвлөгөө авах боломжтой. Хүмүүстэй уулзахаар очиж, тэдний санаа бодлыг асуу. Төлөвлөгөө гаргаад даруй хэрэгжүүлж эхэл.
