Хүсэл эрмэлзэл нь хүнийг хамгийн гайхалтай өөрчлөлтийг хийхэд урам зориг өгч чадах жинхэнэ ид шидийн хүч юм. Гэхдээ сэдэл нь өдөр тутмын үйл ажиллагааг явуулахад маш чухал юм. Түүний үйл ажиллагааны амжилт, үр нөлөө нь тухайн хүнийг хэр зэрэг “өдөөх” -ээс ихээхэн хамаарна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүсэл эрмэлзлийн талаар бодохоосоо өмнө юу хүсч байгаагаа шийдээрэй. Энэ бол яг таны хүсэл мөн гэдэгт итгэлтэй байна уу? "Би энэ их сургуульд нэр хүндтэй болохоор элсэхийг хүсч байна", "Би энэ их сургуульд сурахыг хүсч байна. Учир нь тэнд л би хийхийг мөрөөддөг бизнесээ бүрэн эзэмшиж чаддаг" гэх мэт мэдэгдэл маш их зөрүүтэй байгааг зөвшөөрч байна. Эхний мэдэгдэл нь таны хүсэл эрмэлзэлд бусад хүмүүсийн нөлөөг тодорхой харуулж байна: та үүнийг бусдын хүлээн зөвшөөрөх гавьяаг олж авахын тулд, магадгүй тэдний танаас хүлээгдэж буй зүйлийг хуурч мэхлэхгүйн тулд, магадгүй бусдад өөрийгөө "ямар нэгэн зүйлд үнэ цэнэтэй" гэдгээ батлахын тулд хийдэг. Ямар ч тохиолдолд энэ хүслийг гаднаас нь тулгаж, "хүсэл эрмэлзэл" -ийг зөвхөн эдгээр хүсэл тэмүүлэлд зориулж бий болгож болох бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэх нь таны хувьд чухал ач холбогдолтой юм.
Алхам 2
"Шаардлагатай" гэсэн үгийг "хүсэх" гэсэн үгээр солино уу. Үүнийг оюун санааны хувьд заавал хийх хэрэгтэй. Бодит баримт бол "заавал байх ёстой" зүйл бол таныг албадаж байгаа бөгөөд албадлагаас зайлсхийх уруу таталт нь маш их юм. "Би хүсч байна" гэдэг нь таны хэрэгцээ шаардлага юм. Эдгээр ойлголтуудыг энгийнээр орлуулах нь ч гэсэн цаашдын ажлыг илүү тааламжтай, хялбар болгоно.
Алхам 3
Ихэнх тохиолдолд хүмүүс өөрсдийгөө "зөрчилтэй" сэдэлжүүлж эхэлдэг: "Хэрэв би энэ тайланг хийхгүй бол намайг халах боломжтой." Үүнээс эхлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Нэгдүгээрт, эерэг урам зоригийг бий болгох. Асуултанд оюун ухаанаар хариул: та яагаад ийм юм хийх гэж байгаа юм бэ? Үүний үр дүнд та юу авах вэ? Та ямар "урамшуулал" авах вэ?
Алхам 4
Нүдээ аниад, энэ эсвэл тэр даалгаврыг хийсний үр дүнд юу хүлээж авахаа аль болох нарийвчлан тусгасан зургийг нүднийхээ урд зур. Өөрийнхөө дүр төрхийг энэ зураг дээр байрлуул. Амжилттай, аз жаргалтай, олж авахыг хүсч буй чанаруудаа эзэмшдэг. Хэрэв та зорилгоо биелүүлбэл таны амьдралд юу тохиолдохыг бэлгэдлээр энэ зургийг хүрээл. Хамгийн тод, баяр баясгалантай өнгийг ашигла, хэт ягаан өнгийн зургаар өөрийгөө төсөөлөхөөс бүү ай. Энэ нь аль болох сэтгэл татам байг. Сэтгэл санаагаа шингээсэн бүтээлээ бишир, бүх зүйл аль хэдийн болсон гэж төсөөлөөд энэ таатай бодит байдалд үлд. Энэ зургийг сэтгэцийн дэлгэцийнхээ баруун дээд буланд байрлуул.
Алхам 5
Одоо өөрийгөө бага зэрэг айлгах цаг болжээ. Хийх гэж байгаа зүйлээ хийхгүй байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Зургийг оюун санааныхаа өмнө дахин зур. Таны дүрс дээр байг. Хэрэв энэ нь тохиолдоогүй бол та ямар байх болно. Таны идэвхгүй байдлын хамгийн тааламжгүй үр дагаврын бэлгэдлээр өөрийгөө хүрээлүүл. Өнгө өтгөрөхөөс бүү ай, энэ зургийг танд аймшигтай болгоё. Зурсан ертөнцдөө дасаж, хичнээн эвгүй байгааг мэдэр. Төсөөллийн дэлгэцийн зүүн доод буланд сэтгэцийн хувьд байрлуул.
Алхам 6
Өөрийнхөө бүтээсэн хоёр зургийг оюун ухаандаа зэрэгцүүлэн байрлуулж, харьцуулж үзээрэй. Бүх нарийн ширийн зүйлийг сайтар харьцуулж, тэдгээрийн хоорондох ялгааг анхаарч үзээрэй. Та ямар “зотон” баатар болохыг хүсдэг вэ? Та эхлээд "дотор" байхыг үнэхээр хүсч байна уу? Хоёрдахь зураг дээр дүр бүтээх таатай байх уу? Ялангуяа одоо хийсэн ажлын үр дүнгээс бүх баяр баяслыг мэдрэх боломжийг аль хэдийн өөртөө олгочихсон байгаа юу?
Алхам 7
Хэрэв та энэ бүхнийг амжилттай хийж чадсан бол та зөв сэдлийг аль хэдийн бий болгосон гэж хэлж болно. Та жүжиглэж эхлэх боломжтой! Хэрэв таны урам зориг бага зэрэг унтарч байвал бүтээсэн хоёр зургаа оюун ухаандаа дахин тоглуулж, харьцуулж үзээд шинэ эрч хүчээр ажилдаа ороорой!
