Хэрэв хүн ёс суртахууны хувьд хүчтэй бол тэд магадгүй чинээлэг, алдартай, эсвэл агуу хүмүүсийн нэг байх. Ницшегийн хэлсэнчлэн: "Амьдралынхаа зорилгыг мэддэг хүн аливаа сорилтыг тэсвэрлэж чаддаг." Сэтгэцийн хүчтэй хүн байна гэдэг нь ялж, саад бэрхшээлийг даван туулах гэсэн үг юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өдрийг хамгийн нарийвчлалтайгаар төлөвлөж, төлөвлөөрэй. Орой нь бодит байдал нь тогтоосон төлөвлөгөөтэй хэр нийцэж байгааг шалгаарай.
Алхам 2
Өөртөө жижиг ажлуудыг тавиарай. Дараа нь хүлээгдэж буй үр дүнд хүрсний дараа мөрийг дээшлүүлээрэй. Хэцүү зорилгод хүрэх үедээ ялагдал хүлээж байхдаа мэдрэх бүх боломжит мэдрэмж, бодлыг мэдэж ав.
Алхам 3
Том даалгаврыг цаг хугацаа, жижиг хэсгүүдэд хуваа. Дараа нь төлөвлөсөн маршрут дээр юу байгаа, юуг илүү сайн өөрчлөх боломжтой, ачааллын өсөлтийг дааж чадах эсэхээ өдөр бүр тэмдэглэ.
Алхам 4
Хуучин зугаа цэнгэлийнхээ нэгээс өөрийгөө татгалз (найзуудтайгаа шар айраг уух, унтахаасаа өмнө хоёр кино үзэх). Эцсийн эцэст, ёс суртахууны хувьд хүчтэй хүн уруу таталт, уруу таталтыг тэсвэрлэх чадвараараа шалгагддаг гэдгийг та мэднэ.
Алхам 5
Өөрийгөө сайжруулж эхэл. Оюун санааны хүч бол хувь заяаны эсвэл дайснуудын онилсон сум унах хамгийн бага эмзэг цэг юм. Фитнессийн өрөөнд бүртгүүлэх эсвэл өглөөний гүйлтийн уламжлалыг эхлүүлэх. Магадгүй та махан хоолонд дурлагсдын нэг бол цагаан хоолны дэглэм бариарай. Ирвинг Стоуны Амьдралд дурлах нэг хэсгийг уншихгүйгээр орондоо орохгүй байх нөхцөлийг өөртөө тавиарай.
Алхам 6
Өдөр бүрийн цаг, зорилго, хэтийн төлөвийн талаар санаарай. Жижиг зүйлүүд таны сэтгэл хөдлөлийн байдлыг бүү будилуулж, урам зоригийг нь бүү хая.
Алхам 7
Хэцүү, хүнд хэцүү орчинд анхаарлаа төвлөрүүлж сур. Жишээлбэл, та хөл хөдөлгөөн ихтэй тээврийн хэрэгсэлд чухал, оюуны хүчин чармайлт шаардсан зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг оролдож болно. Үүний зэрэгцээ чухал зүйлийг анхааралтай ажиглаж, бодол санаа, сэтгэл хөдлөл таны анхаарлыг бүрэн эзэмдэхээс бүү болго.
Алхам 8
Заримдаа нөхцөл байдлаас дээгүүр байхыг мэддэг. Юу, яагаад ийм зүйл болсныг задлан шинжилж үзээрэй, гэхдээ нөхцөл байдалд бүрэн бүү авт. Хүйтэн сэтгэлээр тодорхой асуудлын өөр шийдлийг сонгоход ойрт.
Алхам 9
Ёс суртахууны хувьд хүчтэй хүн байхын тулд хүсэл зоригийг бэхжүүлэх, манлайлах чадварыг хөгжүүлэх гарын авлагыг унших нь ихэвчлэн хангалтгүй байдаг. Та амьдралын сониуч зүйлтэй зоригтой танилцаж, өөртөө итгэх ёстой.
