Оюун санааны тод, ер бусын чадварууд хүмүүсийг гайхшруулж, баярлуулдаг боловч цөөхөн хүмүүс ихэнхдээ ийм чадвар нь төрөлхийн бэлэг биш харин сэтгэн бодох төхөөрөмжийг байнга сургасны үр дүн гэдгийг ойлгодог. Тодорхой дасгалуудыг тогтмол хийж, өөр дээрээ ажилласнаар та ер бусын ой санамжийг бий болгож, оюун санааны нарийн төвөгтэй бүтцийг олон хүнээс хурдан хөгжүүлж чадна. Дэлхий дээр ер бусын дурсамжтай хүмүүс олон байдаг бөгөөд та тэдний нэг байж магадгүй юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ийм хурдан бөгөөд чанартай цээжлэх чадварыг хөгжүүлэхийн тулд та зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Юуны өмнө эргэн тойрныхоо мэдээллээс жинхэнэ таашаал аваарай - таны тархи зөвхөн өөрийн сонирхсон өгөгдлийг санах чадвартай. Дэлхийн аль болох олон илрэлийг сонирхохыг хичээ.
Алхам 2
Тэвчээртэй байгаарай - яарах нь танд мэдээллийг шингээхэд тус болохгүй. Энэ нь цаг хугацаа шаардана: тайвширч, аажмаар амжилтанд хүрэхийг хичээхгүйгээр аажмаар үр дүнд хүрээрэй. Сэтгэлийн ямар ч өндөрт хүрэхийг хүсч буй хүмүүст тайвшрах чадвар маш чухал байдаг.
Алхам 3
Тайвширч, зайлшгүй шаардлагатай зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж сур. Стресстэй нөхцөл байдлаа багасгаж, санаа зовохоо больж, өөртөө итгэх итгэлийг олж ав.
Алхам 4
Сонгомтгой байгаарай: юу санахыг хүсч байгаагаа тодорхойлж, юу нь танд тус болохгүй, тиймээс хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй юм. Сонгож цээжлэх мэдээллийг сонгохыг хичээ.
Алхам 5
Таны биеийн эрүүл мэнд бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн гол тал юм. Эрүүл мэндээ хянаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдана уу. Муу зуршлаасаа ангижрах, зөв хооллох, спортоор хичээллэх нь тархийг сургаж, ой тогтоолтыг бэхжүүлэхэд тусална.
Алхам 6
Ой тогтоолтоо сургахын тулд энгийн дасгалуудыг тогтмол хийж байгаарай: шүлэг цээжлэх, хаяг, утасны дугаараа цээжлэх, кроссворд, таавар, таавар, ребусаа шийдвэрлэх, ном унших, агуулгыг нь цээжлэхийг хичээ.
