Нэгэн удаа тасарсан харилцааг буцааж татдаг. Та өнгөрсөн үеийг байнга санаж, түүнийгээ хадгал. Та дахин дахин тэр аз жаргалтай өдрүүд рүү бодлоо эргүүлж, нарийн ширийн зүйлийг цэгцэлж, үйл хөдлөл, үгсдээ дүн шинжилгээ хий. Хүн бүр өөр өөрийн түүхтэй байх ёстой, гэхдээ хэрэв та өнгөрсөн хугацаанд амьдарч байсан бол шинэ амьдрал бүтээх боломжгүй болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тэр цаг хугацаа одоо танд хичнээн гайхалтай санагдаж байсан ч хэзээ ч эргэж ирэхгүй гэдгийг ойлгоорой. Та үүнээс дүгнэлт хийж, алдаагаа хэзээ ч давтахгүйг хичээхийн тулд дүн шинжилгээ хийж болно. Таны аз жаргал бүтэлгүйтсэн шалтгааныг ойлгоорой. Өөртөө хэл: "Өнгөрсөн амьдралаа боль!" Тэгээд амьдралаа шинээр эхэл.
Алхам 2
Өнгөрсөн үеийн сайхан дурсамжууд байнга эргэж ирдэг шалтгаан нь ядуу үйл явдлууд, өнөөдрийн таны амьдрал уйтгартай, нэгэн хэвийн байж магадгүй юм. Шинэ сэтгэгдлийн алдагдлыг ухамсаргүйгээр өнгөрсөн амьдралын ачаа тээврээс нөхдөг. Тиймээс бодит амьдралаа шинэ үйл явдал, танил тал, сэтгэгдлээр дүүргэ. Найз нөхөдтэйгээ уулзах, гадуур гарах саналаас татгалзаж, орой гэртээ суухаа боль. Жишээлбэл, аялж эхлэх эсвэл шинэ сонирхолтой танилтай болоход тань туслах хобби хайж олох.
Алхам 3
Үүний эсрэгээр, өнгөрсөн дурсамжууд нь тэдэнтэй хамт гомдол, урвах галт тэрэг татвал та өөртөө эргэн орж, хүмүүст итгэхээ больж болно. Магадгүй та илүү их урам хугарахгүйн тулд шинэ харилцаанаас айдаг байх. Муу туршлагууд таныг шинэ мэдрэмжийг нээхээс сэргийлдэг. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн та дөрвөн хананд өөрийгөө түгжих ёсгүй. Таныг үргэлж хайрладаг гэр бүл, найз нөхөд тань байдаг, тэд чамайг дэмжиж, хэзээ ч урвахгүй. Тэдэнтэй илүү олон удаа уулзаж, тэдний анхаарал, хайрыг эдэлж, өөртөө болон хүмүүст дахин итгээрэй.
Алхам 4
Өнгөрсөн үеийг мартахыг хүсэхгүй байгаа байдал, түүнд наалдаж байгаагийн шалтгааныг задлан шинжил. Магадгүй та амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсэхгүй байгаа тул энэ хаалттай, гэхдээ аль хэдийн ийм танил тойргоос гарахаас айж байна. Үүнийг өөртөө үнэнчээр хүлээн зөвшөөр - магадгүй нөхцөл байдлын хохирогчийн үүрэг танд тохирсон байж магадгүй, та бусдын анхаарал, өрөвдөх сэтгэлд дуртай юу? Энэ зан авирыг оройтохоос нь өмнө хая. Дурсамжийг нандигнан хадгалдаг тэр үед амьдрал өнгөрч болно.
Алхам 5
Үргүй зовлонг зогсоо. Найз нөхөдтэйгээ үдэшлэг зохиож, өнгөрсөн үеийг ёслол төгөлдөр оршуул.
