Өнгөрсөн бол өнгөрсөн, дахин хэзээ ч тохиолдохгүй цаг хугацаа юм. Гэхдээ надад үнэхээр таалагдсан, бүх зүйлийг утга учираар дүүргэсэн хүмүүс, үйл явдлууд байж болох юм. Хэрэв өнөөдөр ийм зүйл биш бол би эргэж харахыг хүсч байна. Гэхдээ эргэж ирэх нь зөвхөн бодолд л байдаг бөгөөд энэ нь өвддөг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв маш хэцүү зүйл тохиолдсон бол, жишээлбэл, хайртай хүнийхээ үхэл, салах ёс, бүх зүйлийг хоромхон зуур мартахыг хичээх шаардлагагүй, энэ нь боломжгүй зүйл юм. Иймэрхүү үйл явдлууд хүнийг тарчлаан зовоож байгаа боловч тэдний хугацааг богиносгох нь чухал юм. Хамгийн гол нь бүх зүйлээс урьдчилан сэргийлж болох байсан гэж бодох биш өөрийнхөө бурууг хайхаа болих хэрэгтэй. Алдаа дээр ажиллах шаардлагагүй, хаана алдаа байсныг хайж олох хэрэгтэй. Гашуудлын үеэр ч гэсэн энэ арга хэмжээнд оролцох эсэхээ бодохоос татгалзаарай.
Алхам 2
Өөртөө гунигтай байх цаг гарга. Хэн нэгэн өөрсдийгөө зөвхөн долоо хоног, хэн нэгэн нь сар эсвэл жилээр өгөх болно. Энэ үед бусдад гомдол, уйлаарай, гомдоллоорой. Сэтгэл хөдлөлийг өөртөө хадгалахгүй, хаях ёстой. Та хашгирч, өнгөрсөн үеийн хэн нэгнийг буруутгаж, хана, дэр дайрч болно. Эдгээр мэдрэмжийг өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст аюулгүй байдлаар илэрхийл. Гэхдээ энэ хугацааны дараа та энэ бүхнийг мартах хэрэгтэй. Товлосон цаг хугацаа өнгөрсний дараа та цаашид зовохгүй, харин сэтгэл хангалуун амьдрах болно гэж шийд.
Алхам 3
"Шинэ үе эхлэх" ёслолыг зохион байгуул. Энэ нь цайны дайллагаас эхлээд асар том цайллага хүртэл байж болно. Энэ бол зүгээр л өнгөрсөн үеийг одоо үеэс тусгаарласан зан үйл юм. Та үүнийг хайртай хүмүүстэйгээ эсвэл ганцаараа хийж болно. Хамгийн гол нь дахиж өвдөлт гарахгүй гэдгийг л шийдэх хэрэгтэй. Энэ бол энэ шилжилтийг хөнгөвчлөх арга зам юм. Бүх зүйлийг бодож, ухамсартайгаар хий. Өнгөрсөнтэйгөө салах ёс гүйцэтгэ, сайн муу бүхэнд таларх. Урагшаа.
Алхам 4
Та өнгөрснийг санах шаардлагагүй боллоо. Санах ой нь урьд өмнө тохиолдсон үйл явдлууд руу буцах бүрт эргэж ирээрэй. Анхаарлаа ямар нэгэн зүйлд хандуулаарай. Аз жаргалтай ирээдүйн сайхан дүр төрхийг гаргаж, дурсамж тэврэхэд тийшээ байнга хөдөлж байх нь дээр. Эхлээд үүнийг хийхэд хэцүү байдаг, гэхдээ туршлага нь туслах болно, гурван долоо хоногийн дараа бүх зүйл амархан болно.
Алхам 5
Яарах хэрэггүй. Ажил эсвэл хобби нь санаа зовох цаг үлдээдэггүй. Гэхдээ таалагдсан үйл ажиллагаагаа сонгоорой. Хийж буй зүйлээсээ таашаал ав, сөрөг зүйлийн талаар бодохгүйн тулд үүнд умбан. Та шинэ мэргэжил эзэмших эсвэл хуучин мэргэжлээ гүнзгийрүүлж, ур чадвараа дээшлүүлэх замаар хөгжлийг үргэлжлүүлж болно. Шинэ мэдлэг өнгөрсөн үеийг нүүлгэж, өнөөгийг утга агуулгаар дүүргэдэг.
Алхам 6
Залуу насандаа өөрийгөө эргээд бодоорой. Ихэнхдээ идэвхтэй, хөгжилтэй хүмүүс цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэтгэлийн хөдлөл, амьдралын сонирхлыг алддаг. Хуучин хүнээ хайж олох, урам зориг өгсөн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлж, шинэ хүмүүстэй харилцаж эхэл. Шинэ амьдралд орохдоо инээмсэглэж, баяр баясгаланг гэрэлтүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дараагийн өдөр бүр өмнөх өдрөөсөө илүү гэрэл гэгээтэй байх болно.
