Бидний хүн нэг бүр ойр дотны найзтай, тоглодог найзтай, төрсөн цагаас нь эхлэн дэмжиж, тусладаг. Энэ найз бол бид өөрсдөө. Хачирхалтай нь, гэхдээ төгсгөлгүй өдрүүдийн урсгал, тайлангийн үе, янз бүрийн баримт бичиг бөглөхөд бид түүнтэй холбоо харилцаагаа аажмаар алдаж байна. Түүний хариуд нь юу ч шаардахгүй гэсэн түүний бидэнд өгч буй зөвлөгөө, ухаалаг бодлыг бид сонсож, хариу үйлдэл үзүүлэхээ болино. Зарим сурсан "гуру" хүний дотоод дуу хоолой гэхээсээ илүү зурагтаар ярьдаг нь илүү сонирхолтой болдог. Өөрийгөө өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл хаанаас үүсдэг вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хувь хүний тухай. “Чам шиг ийм хүн урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй, одоо ч бас чам шиг хэн ч байхгүй, байх ч үгүй. Оршихуй танд хичнээн их хүндэтгэл үзүүлж байгааг ухаар. Та бол гайхамшигтай бүтээл, давтагдашгүй, зүйрлэшгүй, бүрэн өвөрмөц юм”гэж Ошо хэлэв. Та яагаад амьдралыг өөр хүн өөрөөс илүү сайн мэддэг, ойлгодог гэж яагаад шийдсэн юм бэ? Магадгүй тэр олон ном уншиж, олон арван эрдэм шинжилгээний кино үзэж, маш их аялсан байж магадгүй, гэхдээ энэ нь хүн бүрт боломжтой юм. Хэрэв хүн амьд байгаа бол түүнийг хөгжүүлэх боломж байна. Гэсэн хэдий ч та гал тогооны өрөөнд идэвхгүй сууж байгаад амьдралд аз жаргал гэж байхгүй гэж зүтгэж байтал хэн нэгэн дахин диссертаци бичиж байгаа бөгөөд энэ амьдралдаа маш их баяртай байна. Зөвхөн энэ нь та илүү муу гэсэн үг биш юм. Зүгээр л хүн болгон өөр өөрийн тэргүүлэх чиглэл, зорилготой байдаг. Харьцуулах нь муу зуршил юм. Хүмүүс дэлхийд анх янз бүрийн чадвартай ирдэг. Өөрсдөө бодоод үз дээ, бидний дунд зөвхөн яруу найрагчид байсан бол хэн байшин барих байсан бэ? Эсвэл слесарууд, тэгвэл дэлхий даяар ганц ч театр байхгүй байх магадлалтай. Бүх ертөнц зөрчилдөөнөөс бүрддэг бөгөөд энэ нь гайхалтай юм. Нэгэнт та энэ орон зайд, цаг хугацаанд ирсэн болохоор энэ нь хэн нэгэнд үнэхээр хэрэгтэй байсан гэсэн үг юм. Өөрийгөө өрөвдөхөө боль, өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдрэхэд дутагдаж байгаа зүйлээ сайн бодож үзээрэй: боловсрол, хүмүүжил, магадгүй гоо сайхан? Дээрх бүгд ашигтай бизнес юм. Хамгийн гол нь хүсэх явдал юм. Өөрийгөө хайрла. Толин тусгал руу очоод нүд рүүгээ харж инээгээд “Сайн уу. Чам шиг хүн бүх дэлхий дээр байхгүй болсон."
Алхам 2
Айдасаа хая. “Айдсаа тэврээд, хамгийн муу зүйлийг нь хийлгээрэй, давуу талыг нь ашиглах гэж байхад нь хас. Хэрэв тэгэхгүй бол тэд мөөг шиг өөрсдийгөө хуулбарлаж, таныг бүх талаас чинь хүрээлж, таны хүссэн амьдрал руу хүрэх замыг хааж эхлэх болно. Таны айж буй эргэлт бүхэн зүгээр л тэсвэрлэшгүй там шиг дүр эсгэдэг хоосон чанар юм”, - Р. Бах. Айдсын мэдрэмж нь өөрийгөө хадгалах зөн билэгтэй нягт холбоотой байдаг. Энэ нь биднийг тууралт гарахаас аврах, өдөр тутмын шуурга, таагүй үр дагавраас аврах тохиолдолд энэ нь маш сайн хэрэг болно. Гэхдээ энэ нь таны амьдралд саад болж байгааг мэдмэгц айж эмээхээ яаралтай зогсоох хэрэгтэй. Одоо дотоод өөрийгөө хянах, бясалгах, итгэл үнэмшлийн талаар ярих нь зүйтэй болов уу, гэхдээ дээр дурьдсан бүх зүйл нь зөвхөн та бид хоёрын хол байдаг маш гэгээрсэн хүмүүст тохиромжтой юм. Тиймээс мэргэжилтнүүд зориудаар айж эхлэхийг санал болгож байна. Энэ бол хошигнол биш юм. Та үүнийг туршиж үзээд ямар нэгэн зүйлийг хүчээр хийх нь боломжгүй зүйл биш бас залхмаар зүйл биш гэдгийг ойлгох болно. Дараагийн удаа сэтгэлийн түгшүүр мэдрэгдэж эхэлмэгц үүнийг нэмэгдүүлж эхэлнэ. Ингэснээр ухамсартайгаар энэ үйл ажиллагаа уйтгартай болж, ажил амьдралаа тайвшруулж хийх боломжтой болно.
Алхам 3
Хүлээн авах асуулт. “Өөрийгөө дүгнэхээ боль. Үүний оронд өөрийгөө бүх алдаа дутагдал, сул тал, алдаа дутагдал, алдаа оноогоо хүлээн авч эхэл. Өөрөөсөө төгс төгөлдөр байдлыг шаардах хэрэггүй. Та боломжгүй зүйлийг шаардаж, сэтгэлээр унах болно. Эцсийн эцэст та бол хүн шүү дээ”гэж Ошо хэлэв. Өөртөө ямар нэгэн зүйлд хэр их дургүйцдэг вэ: өндөр, жин, санхүүгийн байдал, эхнэр эсвэл нөхөр нь ямар нэгэн байдлаар тийм биш байдаг уу? Үүнд гайхах зүйл алга. Бүх хүмүүс ижил төстэй асуудалтай тулгардаг бөгөөд энэ нь бүгдээрээ олон нийтийн хүртээл болдоггүй явдал юм. Зүйр цэцэн үг: "Хэн нэгний хашааны цаана өвс ногоо ногоордог" гэдэг нь амьдралын дундаж хандлагыг хамгийн сайн байдлаар тодорхойлдог. Эцэст нь өөрийгөө дүгнэхээ боль. Хэрэв та бүх зүйл муу байна гэж өдрөөс өдөрт давтаж байвал энэ нь сайжрахгүй. Илүү муу зүйл бол та сэтгэцийн ямар нэгэн эмгэгийг олж авах боломжтой. Өөр өндөр, хамар, нүдний өнгө байхаа болино гэдгийг ойлгоорой - энэ бол яг л хурууны хээ шиг төрсөн цагаас л өгдөг зүйл юм. Жин эсвэл эхнэр / нөхөр хоёрын хувьд энд илүү хялбар байдаг. Хэрэв та хүсвэл жингээ хасч, ханиа сольж болно. Гэхдээ энэ бол зүгээр л зугаа цэнгэл юм. Чухамдаа гол зорилго бол хүрч болох зорилгод анхаарлаа төвлөрүүлж, юу хүсч байгаагаа ойлгож, хагас дутуу унтрахгүй байх явдал юм. Амжилтанд хүрэх зам хэзээ ч амар байдаггүй, гэхдээ хөдөлж эхлэхгүй бол уулзвар дээр тэр баатар шиг л үлдэх болно. “Би өөрийгөө байгаагаар нь хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг” гэсэн хэллэг нь амьдралын тохиргоо болж өгөх ёстой. Өдрийг инээмсэглэн эхлээрэй, орчлон ертөнц бидний сэтгэл санаанд тодорхой хариу үйлдэл үзүүлж, бидний хүлээж буй зүйлийг өгдөг. Гэсэн хэдий ч үүнийг хүлээлттэй андуурч болохгүй.
