Дэлхий даяар асар олон тооны хүмүүс өдөр бүр хумс хатгадаг зуршлаа хаяхыг хичээдэг бөгөөд энэ нь хэвийн амьдрах, хөгжихөд нь саад болдог.
Үнэтэй маникюр хийлгээрэй. Гоо сайхны салон дээр очиж, өндөр үнэтэй тул хүрэхийг хүсэхгүй цэвэрхэн, үнэтэй маникюр хийлгээрэй. Хумсны техникчийг хумсандаа хамгийн сайн өнгөлгөө хийхээс гадна гялтгануур болон бусад гоёл чимэглэлийн элементүүдийг нэмж оруулаарай. Дараагийн удаа хумсаа хазахыг хүсч байгаа бол таны гар дээрх гоо сайханд зориулж өгсөн хэмжээг санаж, үүнийг хийх магадлал багатай юм.
Бээлий өмс. Үндсэндээ хүн гэртээ, өөрөөр хэлбэл үүнийг хийхэд таатай орчинд хумсаа хаздаг. Энэхүү донтолтыг эмчлэх үр дүнтэй арга бол хумсны хавтангийн хэсэгт нягт оруулгатай бээлий өмсөх явдал юм. Хумсандаа хүрэхийг хичээгээд ч хүрч чадахгүй.
Хүчтэй сэтгэлгээг төлөвшүүл. Энэ нь иймэрхүү сонсогдож магадгүй юм: "Хэрэв би хумсаа хазаж эхлэх юм бол би тэр даруй дүү / эгчдээ зуун рубль өгөх болно." Зөвхөн тохиргоогоо өөртөө ашиггүй болгохоос бүү ай. Энэ нь зуршлаа хаях боломжийг нэмэгдүүлнэ.
Анхаарал татсан сэдвийг илүү эрүүл сэдвээр соль. Хэрэв өнөөг хүртэл таны хадаас сэтгэлзүйн хараат байдлын гол объект байсан бол одоо та зүгээр л өөр зүйл рүү шилжих хэрэгтэй болно. Дараагийн удаа хумсаа амандаа хүрмээр санагдаж үзгээ бариад ширээн дээр цохиод үзээрэй. Энэ нь бие махбодийн мэдрэлийн хүслийг хангах ёстой.
Үүний шалтгааныг ойлгох. "Би яагаад хумсаа хазаж байна вэ?" Гэсэн энгийн асуултыг өөрөөсөө асуугаарай. Хачирхалтай нь, аз жаргалтай байх тэр мөчид хумсаа хаздаг хүмүүсийн ихэнх нь тэгдэггүй. Тиймээс таны донтох шалтгаан нь стресс, сэтгэлийн хөдлөл, туршлага хуримтлуулах явдал юм. Үүнээс өөрийгөө сатааруулж, өөрийгөө хөгжүүлэх, бясалгал хийх, иогоор хичээллэхийг хичээ. Энэ нь хумсаа муудахаа зогсооход тань туслах магадлал өндөр юм.
