Өөрийгөө хөгжүүлэхэд чухал үр дүнд хүрэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй гэдгийг бараг хүн бүхэн мэддэг. Тайтгарлын бүсээсээ гарч, айдсаа даван туулж, идеалаа бататгаж, өөрийн хүсэл тэмүүллийг олж ав. Эцэст нь энэ нь тодорхой арга хэмжээ авсан эсэхээс үл хамаарна. Гэсэн хэдий ч хүн бүр өөрийгөө хэрхэн илүү сайн болохын тулд өөрийгөө сорьж болохыг төсөөлдөггүй. Хүсэл зоригоо ашиглаж хэрхэн туршиж болох талаар 7 жишээ энд оруулав.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Шаардлагагүй зүйлийг хая. Өдрийн турш гэртээ огт ашигладаггүй бүх зүйлийг цуглуулахыг хичээ. Юунд ч харамсах хэрэггүй. Хэрэв танд эдгээр зүйлс ойрын 3 сарын хугацаанд хэрэггүй бол аюулгүйгээр арилгаж чадна.
Алхам 2
Бүтэн сарын турш сайн үйлс хий. Та орон гэргүй хүнд мөнгө өгөх эсвэл эмээгээ зам хөндлөн гарахад нь туслах нь хамаагүй. Хамгийн гол нь үнэхээр хэрэгтэй хүмүүст үнэхээр хэрэгтэй зүйлийг хийх явдал юм.
Алхам 3
Хаа нэг тийшээ импульс худалдаж аваарай. Хэрэв та зурагт хуудасны хажуугаар өнгөрөөдөг бол ямар ч концерт, тоглолт, тоглолтыг сонгоод түүнд тийз худалдаж аваарай. Энэ нь таны амьдралыг төрөлжүүлж, илүү сонирхолтой болгоно.
Алхам 4
Харилцааны талаар өөрийгөө өг. Хэрэв та аль хэдийн хэн нэгэнтэй үерхэж байгаа бол өдрийн цагаар нөгөө хагаст нь чадах бүхнээ хий. Хэрэв танд хайртай хүн байхгүй бол түүнийг олох цаг болжээ.
Алхам 5
Санамсаргүй хүнтэй танилцана уу. Энэ нь автобусны зогсоол дээр танихгүй хүн эсвэл таньдаг хүн байж болно. Та илүү олон хүнтэй танилцах хэрэгтэй. Энэ нь таны холболтын сүлжээг өргөтгөхөөс гадна илүү сайнаар өөрчлөгдөх болно.
Алхам 6
Том алхалт зохион байгуул. Та бүх найзууд руугаа залгах эсвэл ганцаараа замаар явж болно. Энэ зай чухал ач холбогдолтой байх нь чухал юм. Үүнд та дор хаяж 3 цаг зарцуулах ёстой.
Алхам 7
Кофе, архи, тамхинаас зайлсхийх хэрэгтэй. Олон хүмүүс өөрсдийн дотоод энергийг эдгээр зүйлтэй холбодог. Кофе үүнийг ихэсгэж, тамхи, согтууруулах ундаа бууруулдаг. Таны хандлага, сайжруулах чадвар нь тэднээс хамааралгүй гэдгийг та ойлгох ёстой. Үүнээс гадна эдгээр нь эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг.
