Нохойноос айх нь хамгийн түгээмэл фобийн нэг юм. Энэ нь хоёулаа хүндэтгэх шалтгаантай (жишээлбэл, хүүхэд багадаа нохойд хазуулсан) эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр үүсч болно. Гэсэн хэдий ч нохойноос айх нь хот, хөдөөгийн оршин суугчдын аль алинд нь саад учруулах болно, учир нь та ямар ч хашаанд байгаа фобигийнхаа объект дээр бүдэрч болзошгүй юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ихэнх тохиолдолд нохойноос айх нь бага наснаасаа эхэлдэг. Хэрэв таны хүүхэд нохойноос айдаг болсон бөгөөд хөршүүдийнхээ амьтад халдлагад өртөөгүй, хазаагүй болохыг анзаарч эхэлбэл эцэг эхийнхээ аргын талаар бодоорой. Магадгүй та өөрөө эсвэл таны хайртай хүмүүсийн хэн нэгэн нь хүүхдэд нохой руу ойртож болохгүй, тэд аймшигтай, хазаж чаддаг гэж хэлсэн байж магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөлд фоби үүсэх боломжтой. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хүүхдийг явган нохой руу явахгүй байх бусад шалтгааныг бодож үзээрэй. Жишээлбэл, эзэн нь танихгүй хүмүүс нохойгоо тэжээхийг хүсэхгүй, эсвэл нохой нь түүнд дургүй гэж хэлээрэй.
Алхам 2
Хэрэв та аль хэдийн нохойноос айдаг, энэ айдсаас ангижрахыг хүсдэг, насанд хүрсэн насанд хүрсэн хүн байвал таны төлөө бүх зүйл алдагдахгүй. Гөлөгнүүдтэй харьцаж үзээрэй. Ихэнхдээ хүмүүс насанд хүрсэн том нохойноос айдаг боловч жижиг гөлөгнүүд тэдэнд гэмгүй мэт санагддаг. Хэрэв таны найзуудын дунд саяхан нохой олж авсан хүн байвал хамгийн сайн байх болно. Түүн дээр очиж, гөлөг тоглохыг нь харж, тэжээнэ. Нэг сайхан мөчид та инээдтэй гөлөг гөлөг насанд хүрсэн нохой болж хувирсныг олж мэдээд та түүнээс огтхон ч айхгүй байна.
Алхам 3
Зөв хүмүүжилтэй ноход, тэдгээрийн зохих эзэдтэй харьцах. Нохой эзнийхээ тушаалыг ямар ч эргэлзээгүйгээр дагаж мөрдөж байгааг харсан хүн амьтан гэнэт үсэрч магадгүй гэсэн айдас бага байдаг. Та нохой ерөнхий сургалтанд хамрагддаг газар руу очиж (ихэнхдээ ийм чиглэлүүд байдаг). Энэ нь нохойн зан үйлийн зарим онцлог шинж чанарыг тодруулж, нохой болгон чамайг цохиж, хөлийг чинь шүүрэхийг мөрөөддөггүй гэдгийг ойлгох боломжийг танд олгоно.
Алхам 4
Нохойноос айх айдастай тэмцэх нэлээд хөгжилтэй арга бас бий. Явган нохдын хажуугаар өнгөрөхдөө өөрийгөө ч гэсэн нохой мэт жүжиглэ. Эсвэл өтгөн. Эсвэл зайрмагны тавиур. Ерөнхийдөө нохойноос айдаггүй аливаа амьд амьтан, объект. Нохой хүний айдсыг мэдэрч, давуу талыг нь ашигладаг. Гэхдээ ялгадас нь нохойноос айдаггүй тул амьтад таныг сонирхохгүй байх болно.
Алхам 5
Хэрэв фоби хэвээр байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Нохойны айдасыг гипноз, NLP, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээгээр эмчил.
