Гэр бүлийн байдлаас үл хамааран гэр бүлийн амьдралд тохиолддог хямралын талаар хүн бүр сонссон байх. Олон тооны сэтгэл судлаачдын дэвшүүлсэн эдгээр хямралын ангилал хүртэл байдаг. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг сонссоноор бүгдийг нь амжилттай даван туулж чадна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Аливаа зөрчилдөөн гарсан тохиолдолд буулт хийхийг эрэлхийл. Гомдлоо нуухаа боль, үүссэн асуудлын шийдлийг үргэлж эрэлхийл, түүнд хандах хандлагаа эргэж хараарай.
Алхам 2
Бие биедээ төлбөр тооцоо хийх, уй гашууд автах, эсвэл гэр бүл цуцлуулах санал тавихаас өмнө арав хүртэл чимээгүй тоолж, гүнзгий амьсгаа аван, хэдэн удаа амьсгалаа гарга. Тагтан эсвэл гудамжинд гарах нь илүү дээр байх, дэлгүүрт ороод хогоо гарга. Цочрол нь бараг арилах болно.
Алхам 3
Бие биедээ хайраа ойр ойрхон илчил. Магтаал, талархлаар өгөөмөр байгаарай. "Салалт" гэсэн үгийг үгийн сангаасаа хас.
Алхам 4
Жирэмсэн болоход хамтдаа оролцоорой. Нөхөр нь эхнэрээ гэдсэн дээр нь алгадаад, түүнтэй хамт нялх хүүхэдтэй ярилц. Хүүхдээ төрсний дараа түүнд болон бие биедээ хичнээн их хэрэгцээтэй байгааг харуулан хамтдаа асран халамжлаарай. Байшин төгс эмх цэгцгүй, эсвэл та нарын хэн нэг нь ажилдаа хоцорч очсон ч гэсэн бие биенээ магтаж, гэрийн ажил, хүүхэд хүмүүжүүлэх ажилд хамтран оролцож, зөрчилдөөний шалтгааныг жижиг зүйлээс хайхаа боль. Хамгийн гол нь хайраар дүүрэн хүмүүсийн хоорондын харилцаанд тайтгарал байдаг.
Алхам 5
Амьдралын материаллаг болон бусад салбарт тогтвортой байдал үүсч, харилцаанд нэгэн хэвийн байдал бий болсон бол үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлээрэй. Бие биедээ гэнэтийн бэлэг барих, романтик аялал, явган аялал хийх. Гэрийн засал чимэглэлийг шинэчлэх, тавилга, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийг өөрчлөх. Бүжиглэх гэх мэт хоёулаа хамтдаа таалагддаг үйл ажиллагааг хайж олох.
Алхам 6
Хэрэв хямрал ирвэл хамтарсан шийдлийг олохыг хичээ. Гэр бүлийн амьдралын аль ч үед гэр бүлээ устгахаас илүү огтлолцох цэгийг олох нь дээр. Аливаа гэр бүлд хямрал тохиолдож болох боловч энэ нь цөхрөл биш юм. Та хамтдаа аливаа, тэр ч байтугай хамгийн хэцүү нөхцөл байдлаас гарч, хайр, баяр баясгалан, харилцан хүндэтгэлийн уур амьсгалд аз жаргалтай амьдрах боломжтой болно.
