Амьдралд заримдаа юу ч таалагдахгүй, та юу ч хийхийг хүсдэггүй мөчүүд тохиолддог. Хэрэв энэ байдал нэг өдөр үргэлжилбэл зүгээр байх болно, магадгүй та зүгээр л тайвшрах хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв та хэдэн долоо хоног цөхрөнгөө барж, хүч чадлаа алдсан бол яагаад ийм зүйл болж байгааг бодох цаг болжээ.
Зарим тохиолдолд танд мэргэжлийн эмчийн туслалцаа шаардагдах бөгөөд ингэснээр сэтгэлийн хямрал, аливаа бизнест хүч чадалгүй байдлаас гарах нь танд хэцүү байх болно. Гэхдээ хүн бүр өөртөө бага ч гэсэн тусалж чадна.
Хүч чадал, хүсэл эрмэлзэл байхгүй үед юу хийх хэрэгтэй вэ
Таны нөхцөл байдлыг сайтар ажиглаарай. Өмнө нь хийдэг байсан, одоо хийж чадахгүй (эсвэл хүсэхгүй байгаа) зүйлээ бодоод үзээрэй. Асуултаа өөрөөсөө асуугаарай, та амьдралдаа болж буй зүйлд үнэхээр сэтгэл хангалуун байна уу, ажил, орчин, орлогоосоо сэтгэл хангалуун байна уу? Магадгүй ямар нэг зүйлийг өөрчлөх цаг болсон болов уу? Үүнийг шударгаар өөртөө хүлээн зөвшөөрөөд жүжиглэж эхэл, учир нь зам нь жижиг шатнаас бүрддэг.
Нэгдүгээрт, үнэхээр дуртай зүйлээ олж, амьдралаас таашаал авахын тулд ямар алхам хийхээ бодож үзээрэй. Бодол санаагаа цаасан дээр буулгах нь хийж байгаа зүйлээ хийхийг хүссэн зүйлтэйгээ харьцуулах боломжийг танд олгоно.
Таны нөхцөл байдал, албан тушаалд өөр хүн л буруутай гэж бодохоо боль. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс хайртай хүмүүсээ санаж эхэлдэг бөгөөд тэд өөрсдийнхөө амьдралыг одоогийн байдлаар хийсэн хүмүүс гэж боддог. Энэ бол буруу. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны амьдралд хариуцлага хүлээх боломжгүй. Тиймээс үйлдлээ хариуцаж, хамаатан садныхаа өгсөн зөвлөгөөг талархан хүлээн авч, өнгөрсөнд нь үлдээж байгаарай.
Эцэг эх, найз нөхөд, танилууд, ажлын хамт олон, тэр байтугай даргаасаа хамаараад боль. Танд таалагдахгүй байр суурьтай байгаа нь хэн ч буруугүй. Зөвхөн та л өөрийнхөө амьдралд ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх чадвартай. Бусдын зөвлөгөөг тэд үнэхээр бүтээлч байвал та анхаарч үзээрэй.
Хэрэв ийм хандлага байгаа бол та муу зуршлуудаас таашаал хайхаа болих хэрэгтэй. Байнгын үдэшлэг, хэрэггүй уулзалт, ресторан, кафе, бааранд явах нь таныг хөгжүүлэхгүй, харин таны өсөлт хөгжилтөд эрч хүч, хүч чадлыг алддаг.
Дашрамд хэлэхэд яг өнөөдөр "даваа гарагаас" биш, харин буйдан дээр хэвтэж буй чихэрлэг, дэмий хоосон зүйлийг архи, тамхиа хаях нь зүйтэй. Урт удаан алхах, гүйх, тэшүүр эсвэл цана барих (хэрэв өвөл бол), унадаг дугуй эсвэл галзуу тэшүүр (гадаа дулаахан байвал) эхэлж өөртөө урьд өмнө хэзээ ч бодож байгаагүй шинэ таашаал бэлэглээрэй. Таны сэтгэл санааны байдал сайжирч, эрч хүч нэмэгдэж, үйлдэл хийх хүсэл нэн даруй гарч ирэх нь дамжиггүй. Өөрийгөө "дөрвөн хананд" битгий түгжиж байгаарай, учир нь ертөнцийг хаших нь бас муу зуршил болдог тул цаг хугацаа өнгөрөхөд бууж өгөхөд маш хэцүү байдаг.
Энгийн зүйлийг хийхдээ хөгжилтэй байгаарай. Өөртөө амттай, ер бусын өглөөний хоол бэлтгэ, цэвэрлэгээ хий, тавилгыг өөрчил. Бүр бодохоос ч айсан үйл явдал маргааш болох юм шиг маргаашийн тухай мөрөөд.
Өөртөө анхаарал тавь, шинэ зуршилтай болж эхэл. Мэдээжийн хэрэг, тэд таны амьдралд шууд орохгүй, гэхдээ та өнөөдрөөс эхлэх хэрэгтэй. Өөрөөс чинь өөр хэн ч таны эрч хүчийг шинэ түвшинд гаргаж чадахгүй.
Өдөр бүр шинэ зүйл сурч, ном уншиж, өөртөө баяр баясгаланг авчрах сонирхолтой үйл ажиллагааг олж ав. Энгийн зөвлөмжүүд, гэхдээ та тэдгээрийг дагаж мөрдөж байна уу? Шийдвэр гаргах нь таны л хэрэг.
