Цогцолборууд нь амьдралаас таашаал авахад саад болж, маш олон асуудал үүсгэдэг. Юуны өмнө та юу болж байгааг ойлгож, яагаад ийм зүйл тохиолдсон, үүнийг хэрхэн засах талаар бодох хэрэгтэй.
Үүнийг хийхийн тулд хэд хэдэн үе шатыг давах нь чухал юм.
1. Өнгөрсөн гомдлуудтайгаа салах ёс гүйцэтгэ.
Цогцолборууд ихэвчлэн ойр дотно эсвэл чухал хүмүүсийн тааламжгүй үгсийн дараа гарч ирдэг. Эдгээр үйл явдлыг санаж, эдгээр үгсийг яагаад хэлснийг бодож, уучилж, нөхцөл байдлаа орхих нь чухал юм. Жишээлбэл, муу сэтгэлийн улмаас муу үг хэлж болно, эсвэл ярилцагч өөрөө өөртөө сэтгэл дундуур байж, бусдаас зөвхөн дутагдалтай талыг олж хардаг байх.
2. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч сур, тэмцлээ зогсоо.
Санах гол зүйл бол цогцолборыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Гадаад төрх, дүр төрх, нийгмийн байдлын өөрчлөлт нь асуудлыг хэсэг хугацаанд шийддэг. Сэтгэл татам байдалд итгэлтэй байх тохиолдолд гадны ямар ч хүчин зүйл нь хувийн ойлголтыг сүйтгэж чадахгүй.
3. Бусдын санаа бодлын талаар бодохоо боль.
Бусдын шүүлтийн талаар бага бодох нь өөртөө итгэх баталгаа юм. Хүн бүрт таалагдах боломжгүй юм. Энэ нь хамгийн тохиромжтой дүр төрх, тансаг амьдралыг үл харгалзан шүүмжлэлд өртдөг алдартай хүмүүсийг харах замаар харагдана.
4. Тэдний шүүлтийн зөв эсэхийг шалгах.
Жишээлбэл, энэ нь сул талтай холбоотой асуулт асууж болох аливаа форум эсвэл сайт руу орох гайхалтай арга юм. Бусад хүмүүсийн санаа бодлыг харснаар та хүмүүсийг гадаад төрхөөр нь биш харин хийж байгаа зүйлээс нь хамааран хүлээн зөвшөөрч байгаа эсэхийг шалгаарай.
5. Алдартай жишээнүүдээс санаа аваарай.
Орчин үеийн ертөнцөд жүжигчид, дуучид, шоу бизнесийн оддын дунд идеалаас хол байдаг хүмүүс байдаг. Үүний зэрэгцээ гадны согогууд нь амжилтанд хүрэхэд хэзээ ч саад болж байгаагүй юм. Алдартай хүмүүсийн хувийн зан чанарыг анхаарч, өөртөө итгэх итгэл юунаас болсон талаар бодох нь чухал юм.
