Бидний амьдрал тодорхой дүрмийн дагуу бүтээгдсэн бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг мэдэхгүй бол та тийм ч таатай бус асуултын хариуг удаан хугацаанд хайж болно. Хариулт нь хурдан олдох нь үнэн биш юм. Үүнээс болоод амьдралд сэтгэл дундуур байх болно, энэ бол бүтэлгүйтлийн анхны шинж тэмдэг юм. Хэрэв та амьдралаа зохицуулахыг хүсч байвал ухамсартай, ухаалаг хандах хэрэгтэй. Хэд хэдэн энгийн дүрмүүд үүнд тусална. Тэднийг эзэмшээд, эргэн тойрны бүх зүйл хэрхэн өөрчлөгдөхийг та харах болно.
1. Бүтэлгүйтлийг амьдралын ердийн туршлага гэж хүлээн зөвшөөр.
Ганц ч хүн амьдралаа тайван, жигд, жигд өнгөрөөгүй - ганц ч хүнгүй. Надад итгээрэй. Бүтэлгүйтсэн үед ойлгох ёстой хамгийн гол зүйл бол бүх зүйл хэзээ нэгэн цагт дуусч, өнгөрч, та үргэлжлүүлэн амьдрах хэрэгтэй. Зүгээр ч биш, харин зорилгодоо хүрэхийн тулд хамгийн сайн зүйл рүү тэмүүлэх замаар амьдар. Зорилгоо тавиарай, тэгвэл та амьдрах зүйлтэй болж, бүтэлгүйтлээ тайвшруулж, унаад дахин босоод цааш явах болно.
2. Хүмүүсийн урам хугарах нь зайлшгүй юм.
Хүмүүсээс бидэнд өгч чадахгүй зүйлийг бид ихэвчлэн хүлээдэг бөгөөд дараа нь хүлээлт нь хангагдаагүйд бид санаа зовдог. Эдгээр нь таны хувийн хүлээлт байсан бөгөөд тэр хүн эдгээрийг "захиалаагүй" гэдгийг ойлгоорой. Хэрэв тийм бол ямар гомдол гаргаж болох вэ? Хүмүүст илүү хүлээцтэй хандаж, сул талыг нь уучлаарай, яагаад гэвэл энэ нь танд хэцүү байх нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явах нь мэдэгддэггүй.
3. Дурлах биш хайрлах.
Хүн хайрлахгүй байж чадахгүй, гэхдээ энэ бол маш хэцүү зүйл юм. Дурлана гэдэг бол сэтгэлийн хөөрөл, хайр бол өгч байгаа хэрэг юм. Та ялгааг мэдэрч байна уу? Эхний тохиолдолд энэ бол "Би чамтай хамт маш их сайхан байна" гэсэн мэдрэмж юм, өөрөөр хэлбэл та харилцаа холбоо, хүсэл мөрөөдөл, найдвараас таашаал авдаг. Хоёр дахь тохиолдолд та өөр зүйлд санаа тавьдаг. Дурлах нь хурдан өнгөрдөг боловч жинхэнэ мэдрэмж нь амьдралынхаа туршид үлддэг. Бид яагаад мууддаг бүтээгдэхүүн хэрэгтэй вэ?
4. Суллах боломжтой байх.
Бидний ихэнх нь байгалиасаа “хөвдтэй эзэд” байдаг тул энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч хүмүүсийг өөрсдийн үзэл бодол, хүрээндээ шахалгүйгээр өөрсдийн амьдралаар амьдрах эрхийг өгөх шаардлагатай байна. Хэрэв та хэн нэгэнтэй залгахгүй бол явуул. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлтэй эвлэрч чадахгүй бол зүгээр л явуул. Энэ нь таны сэтгэлзүйн хувьд илүү дээр юм. Энд хамгийн сайн мэдээ байна: хувь заяаны дагуу таны амьдралд байх ёстой хүн үүнд багтана. Үлдсэн хэсэг нь бидэнд яагаад хэрэгтэй вэ?
5. Урсгалын эсрэг сэлэх.
Бидний амьдралд маш олон хэвшмэл ойлголтууд байдаг тул нулимах газар байдаггүй. Тэдгээрийн ачаар хүмүүс одоо өөрсдийнхөөрөө амьдарч байна. Энэ зураг ямар ч хамаагүй үзэмжгүй харагдаж байна. Хэрэв та өөрөөр амьдрахыг хүсч байгаа бол тэдний итгэдэг зүйлд битгий итгэ, тэдний хийдэг зүйлийг бүү хий. Үүнийг хийхийн тулд маш их зориг шаардагдах боловч үр дүн нь гайхалтай байх болно.
6. Төлөвлөгөөгөө олон удаа өөрчилж, засварлаж байгаарай
Энэ нь өнөөдөр би нэг зүйлийг, харин маргааш нөгөөдөхийг хүсч байгаатай холбоотой биш бөгөөд ерөнхийдөө хүсэх тухай биш юм. Төлөвлөгөө гэдэг бол зорилгодоо хүрэх алхамууд шүү дээ? Амьдрал хурдацтай өөрчлөгдөж байгаа тул зорилгодоо хүрэхийн тулд та туршлага, ур чадвар эзэмших гэх мэт төлөвлөгөөнд тохируулга хийх шаардлагатай болно. Тиймээс түүнд хэтэрхий хатуу байдлаар битгий холбогдоорой, уян хатан бай.
7. Бүх зүйл түр зуурынх юм.
Хэрэв бид амьдралаа эргэн дурсвал арваад жилийн өмнө бид өөр байсан, жилийн өмнө бид одооныхоор адилгүй байсан, өчигдрийн “Би” ч гэсэн өнөөгийн “Би” -гээс өөр гэдгийг бид ойлгох болно. Бүх зүйл урсаж, өөрчлөгдөж байдаг тул аз жаргал өргөнөөр инээмсэглэвэл амжилтанд хүрээд удаан унтах ёсгүйтэй адил таагүй зүйлд хэт их санаа зовох хэрэггүй. Бүх зүйлд зохицол, тэнцвэртэй байх нь үнэн юм.
8. Та бусдаас дутахааргүй байна.
Тиймээс өөрийгөө хэн нэгэнтэй, ялангуяа өнцөг булан бүрт дугардаг хүмүүстэй харьцуулж болохгүй, түүний амьдрал хичнээн гайхамшигтай вэ. Инстаграм бол хүний амьдралын үзүүлэлт биш харин шоу, мөрөөдлийн нэг төрөл юм. Хүн болгонд хангалттай асуудал тулгардаг тул бусад хүмүүсийн халаасанд байгаа мөнгө, тэдний амжилтын тоог тооцолгүйгээр өөрсдөө тууштай шийдээрэй. Зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүл, тэгвэл хүмүүс өөрсдийгөө чамтай харьцуулах болно, гэхдээ энэ нь таны санаа зовох зүйл биш болсон.
9. Өөрийгөө уучлаарай.
Бүх алдаагаа өөрөө урьдчилан уучлаарай, тэгвэл та үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хялбар болно. Та бодлогогүй, муу, тэнэг, ухаалаг үйлдэл хийх болно. Тэгээд юу гэж? Аливаа зүйлийг хийх нь заваарч, алдаа гаргахгүй байхаас хамаагүй дээр юм. Энэ бол хүлэмжийн амьдрал бөгөөд энэ нь амьдрал биш юм. Мэргэн хүмүүс та буруу байсан ч гэсэн үргэлж зөв гэж хэлдэг. Учир нь тэр мөчид та өөрөөр ажиллаж чадахгүй байсан - танд туршлага, мэдлэг эсвэл өөр зүйл байгаагүй. Гэхдээ одоо та туршлагатай болсон бөгөөд дараагийн удаа алдаа гарахгүй байхын тулд юу мэдэх хэрэгтэйг ойлгосон болно.
10. Та хүн болгонд таалагдах доллар биш шүү дээ.
Тийм ээ, чамайг тэвчихгүй гэж хэлэх хүмүүс байх болно. Энэ бол маш инээдтэй юм, яагаад гэвэл энд нэг нарийн механизм байдаг: хүн чиний тухай чиний дотор байгаа зүйлд дургүй байдаг. Тэр үүнийг зүгээр л өөртөө харагддаггүй, харин чамд тэр үүнийг томруулдаг шилний доор харагддаг. Чамайг биш өөрийгөө ийм чанараар үзэн яддаг тэр л хүн болж таарч байна. Инээгээд үл тоомсорлоорой. Хэрэв боломж байгаа бол түүнд энэ тухай хэлээрэй.
11. Хэлэхийг хүссэн зүйлээ хэлээрэй.
Чимээгүй байж болохгүй. Үгүй бол таны юу бодож, юу мэдэрч, юу хүсч, юу таалагддагийг хэн ч мэдэхгүй. Ингэж амьдрах нь танд маш их эвгүй байх болно - хүмүүс буруу, буруу бүх зүйлийг хийх болно. Тиймээс, энэ уриагаа аваарай: "ярь, бүгд ярь!". Бүх зүйлийг найрсаг, тайван өнгөөр илэрхийл.
12. Өсөн нэмэгдэж, хөгжинө.
Үүнийг хийхийн тулд та хийхээс айдаг зүйлээ хийх хэрэгтэй - тэр ч байтугай жижиг алхамууд. Байнга уншиж, аудио сонсож, ур чадвараа дээшлүүлээрэй. Хөгжилтэй, ажлын хоорондох тэнцвэрийг олох (амралт ч бас чухал). Илүү туршлагатай, ухаалаг хүмүүсээс зөвлөгөө аваарай. Асуултанд хариулт хайж олох.
13. Амжилт хүсье гэсэн үрийг тариал.
Юу ч тохиолдлын зүйл биш гэдгийг бид мэднэ. Өчигдөр хийсэн зүйл чинь өнөөдөр эсвэл маргааш нь цуурайтах болно. Зүгээр л бид соронз шиг л авах ёстой бүхнээ өөртөө татдаг. Тиймээс зөвхөн эерэг үр дүнд хүргэх зүйлийг л хий, үр дүнд нь чиглүүл. Бүх зүйл сайхан болно.
14. Өөртөө эргэлзэх хэрэггүй.
Маш их амжилтанд хүрсэн хүн таны амьдралын гол хүн бол өөрөө гэдгийг мэддэг. Хамгийн чухал зүйлд эргэлзэх шаардлагагүй. Хүн өөрийн боломж, чадварынхаа 10% -ийг л бүхэл бүтэн амьдралдаа ашигладаг гэдгийг бодоход та хичнээн их дотоод баялагтай болохыг төсөөлж байна уу? Тэднийг өдөр бүр нээж, шинэ мэдлэгийг ойлгож, шинэ ур чадвар эзэмшээрэй. Өөрийгөө хүндэлж, өөртөө итгэлтэй байх нь сул талыг арилгахад тусална. Та өнөөдөр, энэ долоо хоногт, дараа сард ямар сул тал, зуршлаа арилгах вэ?
15. Хариуцлага хүлээх.
Хүн бүхэн өөрийн амьдралдаа завгүй байдаг тул та өөрийнхөө төлөө санаа тавиарай. Өнөөдөр таны амьдралын хэв маягийг хэн ч буруутгахгүй, ололт амжилтанд чинь өөр хэн ч гавьяа байхгүй - зөвхөн таны гавьяа л амжилтанд хүргэсэн. Та өөрийгөө нөхцөл байдлын золиос гэж үзэж, дэлхийн шударга бус зүйлийн төлөө гаслахдаа бүх амьдралаа өнгөрөөх эсвэл аажмаар, алхам алхмаар амьдралаа өөрөө сайжруулж чадна. Энэ бол хамгийн найдвартай аргуудын нэг юм.
