Та өөрөөсөө хичнээн олон удаа асуудаг вэ: Би яагаад ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, хөгжилтэй хүн бүтэлгүйтсэн юм шиг санагддаг вэ? Хариултыг та өөрөө мэднэ: та өөртөө итгэлгүй байна. Өөртөө итгэлтэй хүн маргаж, тэдний ашиг сонирхлыг хэрхэн хамгаалахаа мэддэг бөгөөд өөртөө итгэлгүй хүн ямар ч шалтгаанаар өөрийгөө буруутгадаг. Эхнийх нь хувийн амьдрал, ажил мэргэжил нь сүүлчийнхээс хамаагүй илүү амжилттай байдаг. Жагсаалт хязгааргүй. Тэгэхээр бидний олонх нь өөрсдийн хүч чадалд итгэхэд юу саад болдог вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өнгөрсөн үеийг эргэн нэг хар
Ерөнхийдөө өөртөө эргэлзэх хоёр үндсэн шалтгаан байдаг. Эхнийх нь - Та бага наснаасаа хүн болж төлөвшихөд эцэг эх, найз нөхөд эсвэл багш тань өөрсдийн эрх мэдлээр дарамт шахалт үзүүлж, олон удаа танд тайлбар хийж, ямар нэгэн зүйлд зэмлүүлж, таны бодлыг сонсдоггүй байв. Хоёр дахь нь - удаан хугацааны туршид чиний хажууд бүх зүйлд байнга эргэлздэг хүн байсан (магадгүй тэнд байж магадгүй). Энэ нь таныг бас "халдварлаж" болох байсан нь тодорхой байна.
Алхам 2
Найдваргүй байдлаас гарахын тулд сэтгэл зүйчид хамгийн тод гомдол мэдэрч, сэтгэлийн хөдлөлийг хамгийн их хүч чадлаар сэргээхийг хичээдэг. Өнгөрсөн түүхээ оюун санааны хувьд өөрчлөхөд хэзээ ч оройтохгүй. Таны зорилго бол өнгөрсөн үеийн ачааг үнэт өв, туршлага, амьдралын боломж болгон хувиргах явдал юм. Амьдралынхаа хүнд хэцүү мөчөөс (салалт, муу ярилцлага, мөнгө алдах) ичих ёсгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та үүнийг давсан бол илүү хүчтэй болсон гэсэн үг юм. Энэ бол бахархах зүйл юм.
Алхам 3
Өөртэйгөө нөхөрлө
Библид "хөршөө өөр шигээ хайрла" гэсэн гайхалтай үгс байдаг. Хүн бүр энэ хэллэгийг сонссон боловч хэн нэгнийг хайрлахын тулд эхлээд өөрийгөө хайрлаж сурах хэрэгтэй гэдгийг бүгд мэддэггүй. Энэ хайр бол хувиа хичээх, хууран мэхлэлт биш, их зан биш юм. Энэ бол хүний үндэс суурь юм.
Алхам 4
Та сайн үйлс хийхийг хүсч байна, гэхдээ тэр үед өөрийгөө муу гэж үздэг үү? Гэхдээ хэн нэгэн муу хүн сайн зүйл хийж чадах уу?.. Та өөртөө хандах хандлагыг өөрчилж байж л харгис тойргоос гарч чадна. Даваа гарагаас биш, маргаашнаас биш, харин энэ секундээс. Арга хэмжээ авах!
