Цагаа зөв зохицуулах чадвар бол амжилтанд хүрсэн хүний зайлшгүй шаардлагатай чанар юм. Өдөр өнгөрч байна гэсэн мэдрэмж танд төрөхгүй, ямар нэгэн зүйлд цаг зав гарахгүй байхын тулд цагийн менежментийн арга техникийг эзэмшээрэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тодорхой үйл ажиллагаанд хичнээн их цаг зарцуулдаг талаар бага зэрэг судалгаа хий. Энэ өгөгдлийг долоо хоног эсвэл хагас сарын турш нямбай тэмдэглэ. Үүний үр дүнд та хэрхэн амьдарч байгаагаа харуулах, ихэнх цагаа хаана өнгөрөөж байгааг харах боломжтой болно. Ажиглалтын үр дүн танд гэнэтийн зүйл болж магадгүй юм, учир нь та ихэнх цагаа жижиг зүйлд зориулдаг байх.
Алхам 2
Эрэмбэлэх. Жагсаалтанд орсон аль зүйл таны хувьд илүү чухал болохыг тодорхойл. Хэрэв таны одоогийн нөхцөл байдал эдгээр асуудлаас гадна таны ирээдүйгээс шалтгаалж байвал хамгийн өндөр оноог энэ мөрөнд өгнө үү. Таны хэн нэгний төлөө хийсэн зүйл, эсвэл огт үл тоомсорлож болох зүйлсийн төлөө бага дүн тавиарай.
Алхам 3
Шаардлагагүй үйл ажиллагаанаас ангижрах, чухал ажлуудын цагийг нэмэгдүүлэх арга замыг хайж олох. Ажлын даалгавар өгөх эсвэл багц хэлбэрийн ижил төрлийн жижиг асуудлыг шийдвэрлэх нь гарц байж болох юм.
Алхам 4
Том асуудлыг аажмаар шийдээрэй. Дараа нь энэ нь тийм ч их биш юм шиг санагдах болно. Дуусах эцсийн хугацааг хангахын тулд хэд хэдэн блокт хувааж, нэгийг нь өдөр бүр бөглөнө үү.
Алхам 5
Таны хувьд чухал биш зүйлд битгий сатаар. Жишээлбэл, хоосон яриа, хов жив, компьютер тоглоом, ток шоу үзэх зэрэг орно. Гэхдээ амрахаас бүү татгалз. Телевизээр зугаалж, интернетээр аялж театраар аялаарай.
Алхам 6
Боломжийг ашиглан хоёр зүйлийг зэрэг хий. Жишээлбэл, хаа нэг газар жолоодож байхдаа та хэрэгтэй нийтлэл унших, танилцуулга хийх эсвэл чухал дуудлага хийх боломжтой.
Алхам 7
Байнга ашигладаг мэдээллийг эмх цэгцтэй байлга. Дараа нь та зөв утасны дугаар эсвэл худалдаж авах шаардлагатай эмийн нэрийг хайж цаг алдах шаардлагагүй болно.
Алхам 8
Хувь хүний томилолтын хугацааг уртасгахад нөлөөлж болзошгүй бүх нөхцөл байдлыг харгалзан үзээрэй. Үүнийг төлөвлөж, шаардлагатай өдөртөө багтааж хийж болно.
