Сэтгэл судлаачид зөрчилдөөнийг хүч хэрэглэх замаар шийдвэрлэхийг зөвлөдөггүй. Ердийн үгс нь хүмүүст маш их нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Хамгийн хэцүү нөхцөл байдлаас ч ялж гарч ирэхийн тулд үг хэллэгийн тусгай ур чадварыг эзэмшсэн байхад л хангалттай.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөртөө итгэх итгэлийг бий болго. Энэ нь бүх зүйл дээр илэрч байх ёстой: таны гадаад төрх байдал, зан байдал, мэдээжийн ярианд. Өдөр бүр толины өмнө дор хаяж хагас цаг дасгал хий. Нүүрээ өөртөө итгэлтэй харагдуулахыг хичээ. Биеийн байдлаа хадгалж, эрүүгээ бүү доошлуул. Таны бүх хөдөлгөөн үнэн зөв, нарийвчлалтай байх ёстой.
Алхам 2
Ярианы чадвараа сургаарай. Диксаа сайжруулахаас эхэл. Үүнийг хөгжүүлэхэд туслах олон хэлний мушгиа байдаг, жишээ нь "Усан онгоцнууд маневр хийсэн, маневр хийсэн, гэхдээ загас бариагүй" гэх мэт. Дараа нь дуу хоолойдоо итгэх итгэлийг хөгжүүлээрэй. Та ямар өнгө аясаар ярих нь хамаагүй, хамгийн гол нь таны хэлсэн хэллэг бүр логик, бүрэн дүүрэн, үнэмшилтэй байх ёстой. Өгүүлбэр дэх бүх чухал үгсийг микро стресст оруулахыг хичээ, цаг заваа гаргаж, үгсийг "залгихгүй". Таны ярьж байгааг үзэгчид бүрэн дүүрэн ойлгох нь чухал юм.
Алхам 3
Маргаан, зөрчилдөөнтэй нөхцөлд ямар үг, хэллэг давамгайлахад туслах талаар бодоорой. Та мэдээж үзэгчдийн анхаарлыг татах ёстой. Барилга угсралтын ажилд туслах болно: "Намайг хэлье", "Намайг сонсоорой", "Надад шал өгөөч". "Илүү итгэлтэй байна …", "Би үнэхээр итгэж байна …" гэх мэт нарийн төвөгтэй өгүүлбэрүүдийг ашиглан илүү үнэмшилтэй ярихыг хичээ. Ярилцагчтайгаа маргалдахад бэлэн байгаарай: "Би тантай огт санал зөрж байна", "Уучлаарай, гэхдээ та буруу байна."
Алхам 4
Ярилцлагын үеэр биеэ зөв авч яв. Ярилцагчийн нүд рүү үргэлж хараарай. Өөртөө дохио зангаагаар тусал, сэтгэл хөдлөлөө нүүрээрээ илэрхийл. Нэмж дурдахад үг хэлэхдээ паразит үгс, садар самуун үг хэллэгээс зайлсхий. Үгүй бол ярилцагч танд итгэх итгэлээ шууд алдах болно.
Алхам 5
Тодорхой бүтцийг дуудах аялгууны талаар бодоорой. Жишээлбэл, “Таны хэлсэнтэй би огт санал зөрж байна” гэсэн өгүүлбэрийг авч үзье. (Гол өгүүлбэр) өгсөх аясаар дээшлэх мэт эхэлж, (хамааралтай өгүүлбэр) доошоо аялгуугаар жигд эсвэл огцом унах байдлаар эхлэх нь зөв болно.
