Ичимхий, шийдэмгий бус хүмүүс идэвхгүй, ичимхий байдаг. Ичимхий байдал нь тэдний хүсэл мөрөөдлийг биелүүлэх, ажил мэргэжил, хувийн амьдралдаа амжилтанд хүрэхэд нь саад болдог. Ичим ичимтгий хүний амьдрал уйтгартай, өдөр тутмын амьдралаар дүүрэн байдаг. Гэхдээ үүнийг бага зэрэг зоригтой болгосноор сонирхолтой болгож болно.
Шаардлагатай
өдрийн тэмдэглэл
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та бага зэрэг зоригтой, илүү шийдэмгий байсан бол юу хийхээ бодоорой. Та амьдралдаа ямар мөрөөдөл мөрөөдөх байсан бэ? Бүх бодит бус төлөвлөгөөгөө өдрийн тэмдэглэл дээрээ бич. Тодорхой тохиолдол бүрт хийж болох огноог сонгоорой, яагаад хийж чадахгүй байгаа бүх шалтгааныг жагсаан бич. Мөрөөдлөө биелүүлэхэд саад болж буй бүх нөхцөл байдал, шалтгааныг хэрхэн арилгахаа бич. Зорилгодоо хүрэхийн тулд шалтгааныг аажмаар арилгахыг хичээ.
Алхам 2
Өөрийнхөө дүр төрхийг өөрчлөхийг хичээ. Үс засалт, хувцас, харилцааны хэв маягийг өөрчлөх нь таны хандлагыг өөрчлөхөд хүргэдэг. Та хүний хувьд өөрчлөгдөнө. Энэ нь далд ухамсрын түвшинд илүү зоригтой болох болно.
Алхам 3
Яагаад бүх зүйлээс айдаг тухай бод. Магадгүй та ичих тохиолдолд ач холбогдолоо алдахаас доог тохуу хийхээс айдаг байх. Энэ бол ичимхий зангийн гол шалтгаан боловч нэг өдрийн дараа таны хийсэн үйлдлийг хэн ч санахгүй байх болно. Хүмүүс өөрсдийнхөө асуудлыг илүү их сонирхдог. Бусад хүмүүс таны талаар юу бодох талаар бүү бод.
Алхам 4
Нийтэд хандаж сур. Танихгүй хүмүүстэй чөлөөтэй ярилцаж, тэдэнд ямар нэгэн зүйл хэл. Энэ нь харилцааны хувьд илүү нээлттэй болж, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах болно. Энэ нь аажмаар зуршил болох болно.
Алхам 5
Эрсдэлтэй хүн болоорой. Урьд өмнө хэзээ ч бодож байгаагүй зүйлийг хий. Жишээлбэл, галзуу хулганаар аялах, шүхрээр үсрэх, шинэ найз нөхөдтэй болох, шинэ газруудаар аялах. Өдөр бүр шинэ, сонирхолтой зүйлийг олж мэдээрэй. Цуврал зоримог үйлдлүүд таны сэтгэлийг эзэмдэх бөгөөд та хуучин амьдралдаа эргэж очих хүсэлгүй болно.
Алхам 6
Зоригтой хүмүүсийг үзээрэй. Тэд асуудлаа хэрхэн шийддэг, биеэ хэрхэн авч явдгийг хараарай. Тэд таны асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх, ингэхдээ ямар аргыг ашиглахаа бодоод үзээрэй, зоригтой хүмүүс хэрхэн ярьдаг, ярьдаг. Хэцүү нөхцөлд таны оронд тодорхой зоригтой хүн байна гэж төсөөлөөд түүн шиг ажилла.
Алхам 7
Өглөө бүр ямар үр дүнд хүрсэн, хичнээн олон бэрхшээлийг даван туулснаа эргэцүүлэн бод. Өөртөө итгэх итгэл өдрөөс өдөрт нэмэгдэж байгааг өөртөө урамшуул. "Хотын зориг зориг шаардагддаг" гэдгийг санаарай.
