Зарим мэргэжилд бүтээл, бүтээсэн бүтээгдэхүүн гэх мэт алдаа дутагдлыг олж харах чадвартай хүмүүс хэрэгтэй байдаг. Ийм мэргэжилтнүүд нөхцөл байдлыг сайтар үнэлж, сайжруулах арга замыг хайж, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлгүйгээр асуудлыг засах боломжтой. Гэхдээ шүүмжлэлт сэтгэлгээ нь шаардлагагүй нөхцөл байдалд илэрч болох бөгөөд дараа нь хүн амьдралаас таашаал авах чадваргүй болж, эргэн тойрны хүмүүс түүнтэй хамт зовдог. Эерэг сэтгэлгээнд суралцахын тулд эрүүл шүүмжлэл ба амьдралыг хайрлах хайр тэнцвэртэй болох хүртэл өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Поллианна киног үзээрэй. Баатар бол 11 настай охин бөгөөд бусад хүмүүс гунигтай, аз жаргалгүй болох нөхцөл байдалд цөхрөлд ордоггүй. Энэхүү кино нь амьдралыг өөрөөр харах урам зоригийг өгч, дотоод өөрчлөлтийн сэдлийг өгөх болно.
Алхам 2
Долоо хоногийн турш бусдыг ажигла. Аливаа зүйлд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж эхэлмэгц тухайн хүнд тулгарсан нөхцөл байдлаас ямар эерэг зүйл олж авах вэ гэсэн асуултанд оюун ухаандаа хариулаарай. Хувийн туршлага нь зохисгүй сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байж болно. Таны зорилго бол сөрөг зүйлтэй харьцах бус эерэгээр сэтгэж хэвших явдал юм. Тиймээс, бусад хүмүүсийн амьдралаас тохиолдсон тохиолдлуудад дүн шинжилгээ хийх нь зүйтэй юм. Бусад хүмүүс өчүүхэн зүйлээс болж тэдний амьдралыг хичнээн их сүйтгэдэгийг та гайхах болно. Эдгээр жишээнүүд таны амьдралыг сөрөг зүйлд үрэхгүй байх гэсэн санааг улам бэхжүүлнэ.
Алхам 3
Pollyanna-г дахин үзээрэй. Киноны дүрүүд өнгөрсөн долоо хоногт үзэж байсан бодит хүмүүстэй юугаараа адилхан болохыг бодоорой.
Алхам 4
Дараагийн долоо хоногт сөрөг, дайсагнасан хүмүүстэй харилцахаас зайлсхий. Үүний оронд таныг эерэг талаас нь тохируулсан ном уншаарай. Кинонд гардаг охин шиг хүмүүст нөлөөлөхийн тулд маш их дотоод хүч чадалтай байх хэрэгтэй. Эерэг сэтгэж сурах хүртлээ хуучин амьдралдаа эргэж орох зохисгүй харилцаанаас холд.
Алхам 5
Явцын дэвтэр хөтлөөрэй. Бид хамгийн муу зүйлийг бус хамгийн сайн талыг анзаардаг зуршлыг хөгжүүлэх ёстой. Өдөр бүр хамгийн бага амжилтанд бичээрэй. Хэрэв та тэмдэглэл хөтлөх дургүй бол ганц өгүүлбэрээр зөвхөн богино тэмдэглэл хөтлөөрэй. Ийм өдрийн тэмдэглэлийг насан туршдаа хадгалж байх хэрэгтэй. Жилээс жилд хандлага, сонголт хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг хараарай.
Алхам 6
Таныг замаас чинь холдуулж буй аливаа зүйлийг хая. Зарим хүмүүс ханан дээр мангас, цус гэх мэт зургийг өлгөдөг. Энэ нь тийм ч хор хөнөөлгүй, хошигнол биш юм. Шаардлагагүй зүйлийг арилгаж, цайвар өнгийг амьд болгоно. Энэ нь ном, кино, хөгжимд хамаатай.
Алхам 7
Шинэ орчин бий болгох. Өөр дээрээ ажиллахыг хүсдэг, ололт амжилт, амжилт, бүртгэл хэрэгтэй хүмүүстэй харилцах.
