Сэтгэлийн чимээгүй байдал нь олон сүнслэг бясалгалын гол үр дүн гэж тооцогддог. Бидний оюун санааг тайвшруулах хэд хэдэн арга байдаг.
Ихэнхдээ бидний оюун ухаан олон бодол, мэдрэмжээр дүүрэн байдаг. Хэрэв бид өөрсдийгөө хэсэг хугацаанд ажиглавал хоромхон зуур явуулдаггүй зарим бодол байнга төрдөг болохыг анзаарах болно.
Эдгээр нь урьд өмнө сонссон үг хэллэг эсвэл аялгуу, янз бүрийн сэдвээр хэн нэгэнтэй хийсэн оюун санааны яриа, бидний айдас, ирээдүйн талаархи санаа бодол, бусад бодлууд байж болно. Бидний оюун ухаан асар их хэмжээний мэдээллийг байнга нунтаглаж байдаг. Энэ бол түүний ердийн бизнес юм.
Энэтхэгийн ид шидтэн Ошо Ражнеш оюун ухааныг галзуу сармагчин гэж нэрлэдэг бол бусад судлаачид үүнийг машин гэж нэрлэдэг. Маш оновчтой харьцуулалт. Бид нэг бодлыг логик дүгнэлтэд хүргэлгүй авч, өөр бодол руу шилжих гэх мэт.
Психофизиологич А. В. Бидний оюун ухаан нь бидний бодлыг эрч хүчээр тэжээх цорын ганц зорилго бүхий асар их бодлыг нунтагладаг гэж Клюев үздэг. Бид бодол санаагаа анхаарч, тэдэнд тэжээл өгдөг. Энэ үйл явц нь бидэнд ямар ч ашиг авчрахгүй нь үнэн. Бид зүгээр л шаардлагагүй, заримдаа бүр хор хөнөөлтэй бодлуудад эрч хүчээ зарцуулдаг.
Бидний бодол ихэнх тохиолдолд шаардлагагүй байдаг нь нотолгоо шаарддаггүй. Өөрийгөө хэсэг хугацаанд шударгаар ажиглахад хангалттай.
А. В.-ийн өгсөн гол зөвлөмжүүдийн нэг. Клюев нь бидний бодлыг анхаарч үзэхгүй байхын тулд зөвхөн тэдгээрийг үл тоомсорлох явдал юм. Ийм байдлаар хүн оюун санааг тайвшруулж, зохих дасгал хийснээр бодол санааны тасралтгүй анивчихыг зогсоож чадна.
Бодлыг хөгжилтэй байдлаар үл тоомсорлож, ажиглаж, түүнтэй харьцахад биднийг оролцуулахгүй байх нь дээр. Энэ нь ихэвчлэн хэсэг хугацаа шаарддаг. Бид нэг бодлыг ажиглаж, нөгөө бодлыг ажиглаж, ухамсартай байдлаа хадгалдаг боловч зарим бодол биднийг байлдан дагуулж, түүнтэй харилцан яриа өрнүүлэх болно. Энэ тохиолдолд та дахин шинээр эхлэх хэрэгтэй. Зарим дадлага хийснээр бид бодол санаатай харилцан яриа өрнүүлэхгүй байх үе нэмэгдэж, оюун санаа маань тайвшрах болно.
