Хүн бүр алдаа гаргадаг, гэхдээ тэдэнтэй хэрхэн зөв ажиллахаа хүн бүр мэддэггүй. Нэлээд олон хүмүүс үргэлж гэм буруутай амьдардаг. Тэд өөрсдийгөө бүх зүйлд буруутгаж заншжээ. Энэ зан авир нь тэднийг амьдралаа үргэлжлүүлэхээс сэргийлдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө хайрлаж сур. Өөрийгөө ямар нэг зүйлд байнга буруутгадаг зуршил нь дүр төрхөөрөө хүн сөрөг шинж чанарууддаа хэт төвлөрч байдгаас үүсдэг. Тэр тэдний талаар байнга боддог. Өөрийн эерэг шинж чанаруудын жагсаалтыг гаргахыг хичээ, жишээ нь зан чанар эсвэл ур чадвар. Та хийх дуртай хоббиоо бас зааж өгч болно. Жагсаалтыг аль болох нарийвчлан бичсэн байх ёстой, бүх зүйлийг бичээрэй, таны бодлоор ач холбогдолгүй, гэхдээ үнэхээр сайн зүйлүүд. Ирээдүйд энэ жагсаалтад багтсан бүх зүйлийг таны амьдралд онцгой үүрэг өгөхийг хичээ. Тэдэн дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр өөрийгөө буруутгадаг зүйлсийн талаар бага бодоход тусална.
Алхам 2
Өөрийгөө үнэлэхгүй байх нь өөрийгөө буруутгах шалтгаан болдог. Өөртөө хүүхэд шиг хандаж байгаа эсэх, өөрийгөө өрөвдөж байгаа эсэхээ анхаарч үзээрэй. Хэрэв тийм бол хариуцлагаа ухамсарлаж, үйлдлээ хариуцаж сур, гэхдээ эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд өөрийгөө буруутгаж болохгүй. Хэрэв та буруугаа бүх зүйл дээр үргэлжлүүлэн харж, өөрөө зогсоож чадахгүй бол мэргэжилтнүүдтэй холбоо барьж үзээрэй. Алдаа бол хүн бүрийн зайлшгүй чухал хэсэг гэдгийг санаарай. Өөрийгөө байнга буруутгах нь утгагүй бөгөөд энэ нь танд юу ч өгөхгүй. Алдаанаасаа суралцаж, цааш үргэлжлүүлээрэй, гэхдээ өөрийгөө байнга буруутгахыг бүү зөвшөөр.
Алхам 3
Таны өөрийгөө шүүмжлэх түвшин цар хүрээнээс гадуур байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Энэ бол өөрийгөө буруутгах хэт их мэдрэмжийн нэг шалтгаан юм. Хэрэв та өөрийнхөө энэ зан авирыг ажиглаж байгаа бол өчүүхэн өчүүхэн өчүүхэн алдааг ч алгасахгүйгээр зөвхөн үнэхээр чухал асуудлууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Өөрийгөө шүүмжлэх нь ихэвчлэн бурууг өөрийн хэрэг дээрээ үүрэх арга юм. Энэ нь түүний буруу биш гэж бусад нь түүнийг зөвтгөхийн тулд хүн үүнийг хийж чадна. Алдаа, алдааны мөн чанарт анхаарлаа төвлөрүүлж, шалтгааныг нь судалж, бусдын буруугаас болж байнга санаа зовохын оронд ирээдүйд яаж хийхгүй байх талаар бодож үзээрэй.
Алхам 4
Алдаагаа уучилж сур. Хүмүүс эргэн тойрныхоо хэн нэгнийг уучлах нь хэцүү байж болно. Өөрийгөө уучлах нь бүр ч хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө уучлахгүйгээр гэм буруугаас салах боломжгүй юм. Хариуцлагын ачаа таныг зовоож, алдаа хийснээ байнга сануулж байх болно. Энэ нь таны үйлдлийн талаар санаа зовж, урагшлахаас сэргийлнэ. Хэрэв та өөрийгөө уучилж чадахгүй байгаа бол бусад хүмүүсээс эхэлж үзээрэй. Хэрэв та хэн нэгнийг үнэхээр уучлах юм бол гэм буруугаа санагдуулам та нарын хооронд саад бэрхшээл алга болж байгааг мэдрэх болно. Ирээдүйд та үүнийг өөртөө хэрэгжүүлэх боломжтой болно.
