Хүмүүс ирээдүйгээ урьдчилан харж чадахгүй. Зарим хүмүүст энэ нь сэтгэл татам, үзэсгэлэнтэй, тааламжтай гэнэтийн зүйлээр дүүрэн мэт санагддаг бол зарим нь үүнээс сайн зүйл хүлээдэггүй ч үйл явдлын хөгжлийн хамгийн таагүй хувилбаруудыг тогтмол гаргаж өгдөг. Амьдралаас таашаал авахын тулд өөрийгөө ороохоо болих хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ихэнх тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүр нь эцэг эхээсээ ямар нэгэн шалтгаанаар санаа зовж хэвшсэн хүүхдүүдэд дамждаг. Хүүхэд байхдаа ийм ээж, аавууд хүүхдүүдээ усанд сэлэх хэрэггүй гэж хэлдэг байсан, учир нь тэд живж, байшингаас малгайгүй гарч болохгүй, яагаад гэвэл менингит өвчнөөр өвчилдөг, цоргоны ус уудаггүй, учир нь бактери хөвдөг. Залуус ийм асрамжийн дор аюулгүй өссөн боловч дэлхий ертөнц тэдэнд маш тааламжгүй газар мэт санагдав - хаашаа л харна, аюул хүлээнэ. Сайн мэдээ бол үүнийг шийдвэрлэх боломжтой юм.
Алхам 2
Муугийн хажуугаар сайн зохиолоо толгойдоо тоглуул. Мэдээжийн хэрэг, та өөрийгөө эргүүлэхэд хамгийн түрүүнд тааламжгүй үйл явдлуудын гинжин хэлхээ гарч ирнэ: босс маргааш түүн дээр ирээрэй гэж гуйсан, тэр түүнийг ямар нэг зүйлээр загнахыг хүсч магадгүй, хэрэв бүтэлгүйтлээ гэж загнавал тэр мэдээж гарцаагүй болно. түүнийг хал. Өөр нэг сайн хувилбарыг гаргаж ир гэж албадаарай: Танай дарга таныг төслийнхөө амжилтын талаар тайлагнахаар албан тушаалд урьж, албан тушаал ахихыг санал болгож байна. Аажмаар та нөхцөл байдлыг хурцатгахгүй, харин зүгээр л нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс харах зуршилтай болно.
Алхам 3
Нөхцөл байдлыг тодруулахын тулд та хийж чадах зүйл байна - үүнийг хий. Хэрэв таны хань оройн зоог барина гэж амласан хэрнээ хагас цаг хоцорчихсон бол түүнийг эзэгтэйтэй эсэх, эсвэл машин нь осолд орсон эсэх талаар эргэлзэх хэрэггүй. Зүгээр л эрэгтэй хүний дугаар руу залгаж, яагаад хоцорсныг, бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Хэрэв гар утас хариу өгөхгүй бол хамт байсан найз нөхөд, хамт ажиллагсад руугаа залгаж, тэднээс нөхрийнхөө хувь заяаг олж мэдээрэй.
Алхам 4
Өөрийгөө сатааруул. Танд чухал ач холбогдолтой үйл явдлын үр дүнг тэсэн ядан хүлээж, хамгийн муу хувилбарыг төсөөлөөрэй - таны анхаарлыг бүрэн татсан зүйлийг хий. Тоглуулагчдаа эрч хүчтэй хөгжмийг асаагаад орон сууцаа соруулж, хүүхэдтэйгээ эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа тоглож, байшингийн ойролцоох талбайд хоёр тойрог гүйж, сургуулийн хуучин сурах бичгийг олж, физикийн хэдэн асуудлыг шийдээрэй. Бусдад анхаарал халамж тавь, тэгвэл та өөрийгөө ороох боломж байхгүй болно.
Алхам 5
Бясалгалаа эхлээрэй. Сэтгэл түгшсэн байдал таныг идэж байгааг ойлгосон л бол тав тухтай сууж, аятайхан хөгжим асаа, харцаа нэг цэг дээр төвлөрүүл, бүх уялдаа холбоотой бодлуудыг толгойноос чинь хөөн зайлуул. Та зөвхөн гэртээ төдийгүй, бадамлянхуа байрлал дээр хивсэн дээр сууж бясалгаж болно. Оффис дээр та сандал дээр тухтай сууж чихэвч зүүх боломжтой. Таваас арван минутын дараа та тайвширч тайвшрах болно.
