Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бидний олонхи нь олон нийтийн өмнө сонсогдох ёстой. Цэцэрлэгт баавгайн хумс урагдсан эсвэл сургуулийн шалгалтын тухай үлгэрээс эхлээд бизнес төслүүдийн танилцуулга эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт зүгээр л хундага өргөв. Тоглолтын өмнө хөл чинь зам тавьж өгвөл яах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гэнэтийн байсан ч гэсэн хамгийн ойрын гүйцэтгэлийг дарамт биш харин хувь тавилангийн бэлэг болгон ав. Амьдралын хамгийн таатай мөчүүдийг хүлээж байгаа юм шиг л бэлдээрэй. Толины өмнө дасгал хийж, өөрийнхөө дуу хоолойг диктофон дээр бичээрэй. Сонсох бүрийн дараа таны хоолой илүү итгэлтэй болж, уран илтгэх чадварыг эзэмших болно.
Алхам 2
Хэрэв энэ нь сэтгэлийн хөдлөлийг цаг тухайд нь арилгаж чадахгүй бол айдас нь хамгийн өөртөө итгэлтэй ярьдаг хүнийг хүртэл бувтнадаг. Ярихаасаа өмнө амьсгалын дасгал хий. Бүрэн уушгаар гурван удаа удаан, гүнзгий амьсгаа аваад, агаарыг хэдэн секундын турш барьж, амьсгалаа гаргаарай. Зүрх сэтгэл цээжнээсээ үсрэхээ больж, тархи хүчилтөрөгчөөр дүүрэх тул та тайвшрах болно.
Алхам 3
Хүмүүс тоглолт өөрөө биш харин үзэгчдийн шүүлтээс айдаг. Тэднийг сонирхохын тулд нүд рүү нь хар. Хүн бүр биш, харин үзэгчдийг гурван хэсэгт хувааж, тус бүрт нь адилхан анхаарал хандуулаарай. Таныг сонсож байгааг хараад та өөрийнхөө чадварт итгэх болно.
Алхам 4
Хүн бүрт таалагдах тухай битгий бодоорой. Өөрийн чадвар, авхаалжтай байдлаа онцол. Өдөөн хатгасан асуултуудыг хэрхэн саармагжуулж, түүнд зохистой хариулт өгөхөө мэддэг. Үүнийг хийхийн тулд илтгэлийн үеэр эсвэл дараа нь танаас юу асууж болох, ямар хариултыг хамгийн тохиромжтой гэж бодож байгаагаа эргэцүүлэн бодоорой.
Алхам 5
Битгий орооцолдохгүйн тулд тоглолтоо урьдчилж бэлдээрэй. Энэ нь дээр дурдсан бүх хүмүүсийн хамгийн үр дүнтэй арга байж магадгүй юм. Хэрэв та материалыг ойлгосон бол түүнийгээ "өөрийнхөө үгээр" тайлбарлаж чаддаг бол үзэгчид рүү өөртөө итгэлтэйгээр инээмсэглэн гарч, мөрөө тэгшлээд хамгийн өндөр түвшинд гүйцэтгээрэй.
