Хүүхэд маш бага байхад нислэгийн хувьд түүнд илүү хялбар байдаг. Гэхдээ хүүхдүүд өсч томрох бөгөөд тэд ямар нэгэн айдас, аэрофобитай байх нь мэдээжийн хэрэг юм. Ихэнхдээ нисэхээс айх айдас нь эцэг эхээс эсвэл телевизээр дамжин нисч, онгоц осолдсон бичлэгийг хүүхдэд үзүүлдэг. Энэ тохиолдолд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Нислэгийн бэлтгэл
Бүх зүйл өөрөө шийдэгдэнэ гэж найдаж аэрофобийн асуудлын талаар дуугүй байж болохгүй. Үүний эсрэгээр нисэхээс айх айдас үндэстэй болж, насанд хүрэхэд маш их асуудал үүсгэдэг байх.
Удахгүй болох амралтын талаар хүүхэдтэйгээ тайван ярилцах цаг гарга. Усан парк, амьтны хүрээлэнгээс хөөрхөн дэлгүүр хэсэх аялах аятайхан мөчүүддээ анхаарлаа төвлөрүүл. Онгоц хэрхэн ажилладаг, эргэлт, аянга цахилгаанаас айдаггүй видео бичлэгийг гэр бүлээрээ үзэх нь ашигтай байх болно. Интернэтэд онгоцны бүхээгээс гарсан видео бичлэгүүд байдаг бөгөөд тэнд онгоцыг хэрхэн ажиллуулж байгааг тодорхой харж болно. Нэмж дурдахад дээрээс тааламжтай хөгжим, гайхалтай дүр төрх нь таны хүүхдийг виртуал нислэгт шумбахад тусална.
Нисэхээс нэг сарын өмнө хүүхэдтэйгээ вестибуляр дасгал хий. Хөөрөх, буух үед тааламжгүй мэдрэмж нь айдас, айдас төрүүлдэг.
Тасалбар захиалахдаа цонхны ангал харах нь хүүхдийг айлгахгүй байх үүднээс коридорын суудал эсвэл онц тохиолдолд "далавчин дээр" сонгоно уу. Хамгийн сүүлчийн арга зам бол зорчигчдын аль нэгийг өөртэйгөө хамт суудал солихыг хүс.
Хүүхэдтэйгээ хамт онгоцон дээрх цагийг дүүргэхийн тулд ашиглах тоглоомуудаа сонго. Эдгээр нь "Хотууд", "Үнэн эсвэл уран зохиол", "Би хэзээ ч …", "Урвуу үгс" гэх мэт байж болно. Tic-Tac-Toe эсвэл Sea Battle тоглоход зориулж дэвсгэр, үзэг дээр нөөцлөөрэй. Ийм тоглоомууд нь хөөрөх, буух үед айдас нэмэгдэж болзошгүй үед маш их хэрэгтэй байдаг. Аман ярианы үеэр хүүхэд тантай харьцахдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, эргэн тойронд болж буй зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхээ болино.
Өөрийгөө тайвшруул
Нислэгийн өмнө тайвширч, бүх зүйл төлөвлөсний дагуу болохгүй байж магадгүй гэсэн бодлоо хойш тавиарай. Хэрэв ямар нэг зүйл тохиолдвол эрүүл ухаантай толгой дээр хөдлөх нь дээр. Яаж ч нуусан сэтгэл хөдлөлийг таны хүүхэд далд ухамсрын түвшинд уншдаг.
Хэрэв нисэх онгоцны буудал дээр түгшүүрийн мэдрэмж үерлэж байвал тайвшрах хамгийн сайн арга бол хүүхэдтэйгээ цайны газарт үдийн хоол идэх явдал юм. Буухаас өмнөх хугацаа илүү хурдан өнгөрч, сөрөг бодол таныг хөөхгүйн тулд алхаж, Duty free руу яваарай. Үүнтэй ижил хэмжээний мөнгө авч, буусны дараа байрлуулахаар тохиролцсон бяцхан бэлэгнүүдийг бие биенээсээ тусад нь хүүхэдтэйгээ худалдаж аваарай.
Нислэгийн үеэр, хэрэв та айдаст автсан хэвээр байгаа бол түүнд бүү бууж өг. Амьсгалын дасгал хий (гүнзгий амьсгаа аваад 3-5 секундын турш амьсгаагаа аваад гаргаарай). Нэг аяга ус уугаад удахгүй болох амралтаа бодоорой.
