Хүний өөрийнх нь “Би” бол дотоод нөөцийн эх үүсвэр, дэмжлэг юм. Энэхүү дэмжлэгийг авснаар хүн өөртөө итгэлтэй, бүх нөхцөл байдалд хангалттай, чөлөөтэй сонгож, аз жаргалын мэдрэмжийг мэдэрдэг. Ихэнхдээ дүрийн хандлага, зорилго, үнэт зүйл, өөрийн ач холбогдол, хувийн хүч чадал, асуудалд хариу арга хэмжээ авах гэсэн санааг "Би" гэсэн ойлголтонд оруулдаг. Өөрийнхөө "би" -гээр юу хэлэх гэж байгаагаа, юу дутагдаж байгаагаа шийдсэний дараа л та өөрийгөө хөгжүүлэх арга замыг хайж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийн хувь заяаг бүтээгч, хийж гүйцэтгэгчийн идэвхтэй байр суурийг баримтал. Хүний өөрийн "Би" нь зөвхөн үйлдлээрээ хөгжиж, өөрийгөө нотолж, илэрдэг. Хохирогч, сул дорой хүн эсвэл алдаатай хүн гэдгээ мэдрэхээ боль. Энэхүү итгэл үнэмшил нь таны өөрийн эрч хүчийг үгүй хийдэг. Таны дотоод ертөнц хангалттай төгс бөгөөд та өөрийн хэрэгцээнд зориулж ямар ч нөөцийг ашиглаж болно. Хамгийн гол нь зовох биш ажиллуулах хэрэгтэй!
Алхам 2
Үйлдэл, шийдвэр, сэтгэл хөдлөлийнхөө төлөө хариуцлага хүлээ. Таны итгэл үнэмшил, ойлголт, мэдрэмж таны зан төлөвт хэрхэн нөлөөлж байгааг анхаарч үзээрэй. Таныг бусад хүмүүс хэрхэн хүлээж авдаг талаар. Хэрэв танд хэрэгтэй бол итгэл үнэмшил, хандлагыг өөрчлөхөд бэлэн байгаарай.
Алхам 3
Бусдын өмнө боломжийн үүрэг хүлээх, биелүүлэх. Амлалт нь таны ашиг сонирхолд харшлахгүй байх, эсвэл танд хохирол учруулахгүй байх ёстой, эс тэгвээс энэ нь үндэслэлгүй юм. Эсрэгээр, дунд зэрэг нь таны хүч чадал, өөртөө сэтгэл хангалуун байх мэдрэмжийг танд өгч чадна.
Алхам 4
Бие даасан байдлаа хөгжүүл. Бүх зүйлд бие даасан байдал: зан байдал, үйл хөдлөл, сэтгэлгээ нь хүний төлөвшсөн, хүчтэй дотоод цөмийн тухай ярьдаг. Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, мэдээлэл хайх, бие даан шийдвэр гаргахад суралц. Шийдвэрийнхээ хариуцлагыг хүлээхэд бэлэн байгаарай. Ялалт, ялагдал хоёулаа чиний адил тэгш байх болно. Энийг авна.
Алхам 5
Эрхэм зорилгоо хайж, зорилго, зорилгоо өөртөө тавиарай. Зорилготой хүн идэвхтэй байж, бусдад халдвар тараана. Энэ нь хувь хүний хүч чадал, өөрийн "Би" -гийн хүч чадлыг харуулж байна. Энэ нь буйдан дээр хэвтэж хийгддэггүй тул та хөдлөх, жүжиглэх, оролдлого хийх, өөр өөр үйл ажиллагаанд өөрийгөө туршиж үзэх, туршлагыг шинжлэх хэрэгтэй. Өөртөө суугаад дараа нь хаашаа явахаа, юу хүсч байгаагаа бодоорой. Дахин арга хэмжээ аваарай. "Би" -гээ илэрхийлэхийн тулд янз бүрийн дасгал, бясалгал, бүтээлч чадварыг ашигла.
Алхам 6
Эрч хүч, хүч чадлаа өөрийгөө хамгаалах биш харин бусадтай хамтран ажиллахад чиглүүлж, хүмүүст нөлөөлөхийн тулд "Би" -ийнхээ хүчийг ашиглаарай. Мөргөлдөөн, асуудлыг шийдвэрлэх бүтээлч аргуудыг хайж олох. Сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сур. Бусдын амьдралыг сонирхоорой - тэд юу хүсч, юу амьдардаг, юунд тэмүүлдэг вэ.
Алхам 7
Ертөнцийн талаарх өөрийн үзэл бодлыг хөгжүүлэх, итгэл үнэмшил, үзэл бодлыг төлөвшүүлэх. Үүнийг хийхийн тулд илүү ихийг уншиж, бусадтай харилцаж, юу болж байгааг сонирхож, сонирхлоо хөгжүүлээрэй. Бие махбодийн болон оюун санааны хувьд өөрийгөө хөгжүүлэхэд хоёуланд нь ижил анхаарал хандуул.
Алхам 8
Бусдад сонирхолтой, хүндэтгэлтэй ханд. Бусдаас сайныг нь ав, хүчтэй, амжилттай хүмүүсээс суралц. Бусдын ашиг сонирхол, үзэл бодлыг хүндэтгэх. Гэхдээ нөхцөл байдал, зүйлсийн талаархи үзэл бодлоо хэрхэн хадгалахаа мэддэг. Бусдын зардлаар өөрийгөө хэзээ ч битгий батал, өөрийгөө бусадтай харьцуулж болохгүй.
Алхам 9
Хошин шогийн мэдрэмжийг хөгжүүлээрэй. Эерэг, хөгжилтэй бай. Амар тайван хөгжилдөж сур. Таны "би" -гийн хувьд эдгээр нь хөгжлийн хамгийн тохиромжтой нөхцөл юм.
