Өөрийгөө хөгжүүлэх нь маш нарийн төвөгтэй олон бүрэлдэхүүн хэсэг ангилал юм. Гэсэн хэдий ч хөгжлийн үзэл баримтлал нь үргэлж ижил байдаг: одоогийн болон хүссэн төлөв байдлыг тодорхойлох. Хэрэв та буруу сонголт хийвэл төсөөллийн хүслийг хөөж цаг хугацаа, эрч хүчээ алдах болно. Тийм ч учраас өөрийгөө танин мэдэх нь өөрийгөө хөгжүүлэх гол холбоос юм.
Өөрийгөө танихын ач холбогдлыг нэг энгийн түүхээр тайлбарласан болно. Тэр хүн аз жаргал нь ердийн гудамжны шатаар л гарч болох том тэнгэр баганадсан байшингийн орой дээр байдгийг мэджээ. Тэрээр өдөр шөнөгүй зорилгодоо хүрэхийн тулд залхуурал болон бусад цочромтгой зүйлд сатааралгүй алхав. Тиймээс, хамгийн сүүлийн алхам өнгөрөхөд тэр дээвэр дээр гарч ирэв. Түүний гайхшрал хязгааргүй байсан: тэнд өөр хүний аз жаргалыг хүлээж байв.
Энэ түүхийн утга учир нь хүн хүссэн зүйлдээ хүрэх гэж хичнээн хичээгээд ч хамаагүй эхлээд зөв байшиндаа шат тавьж өгөх хэрэгтэй. Москвад Санкт-Петербургийн газрын зургийг ашиглан хүссэн байшингаа олох боломжгүй байдаг шиг бусдын мөрөөдөл, хүслийг дагаж өөрийн аз жаргал, амжилтыг олох боломжгүй юм.
Юу хүсч байгаагаа хэрхэн ойлгох вэ
Хүмүүс өөрийгөө нэг талаар ухамсарлахад туслах олон арга техник байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэдний ихэнх нь төгс төгөлдөр биш юм: тэд зөвхөн үндсэн хэсгийг ойлгоход тусалдаг. Зарим үзэгдлийн ач холбогдлыг илүү гүнзгий ойлгохын тулд тодорхой үйл явдлууд тохиолдох ёстой.
Гэсэн хэдий ч техник нь хөдөлгөөний үндсэн векторыг тодорхойлох боломжийг олгодог тул ашигтай хэвээр байна. Хамгийн хялбар нь ердийн тархины довтолгоо юм. Цаас аваад эргэцүүлэх сэдвийг тодорхойл. Жишээлбэл, харилцаанд тань чухал зүйл юу вэ. Буйд газар хайж, дуртай хөгжмөө асаагаад бичиж эхэл. Таны толгойд орж ирсэн бүх зүйлийг бич.
Хураангуйг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Жишээлбэл, би эрэгтэй хүнээ байшингийнхаа эргэн тойронд надад туслахыг хүсч байгаа, эсвэл эхнэрээсээ надад гар хийцийн бэлэг өгөхийг хүсч байна. Ямар нэгэн байдлаар сатаарах хэрэггүй. Утсаа унтрааж байсан нь дээр. Бүх талыг сайтар бодож үзэхийн тулд дор хаяж нэг цагийг энэ техникт зориулах нь дээр.
Хэсэг хугацааны дараа (1-3 хоног) хуудсаа аваад бичсэн зүйлээ дахин уншаарай. Холбогдохоо больсон зүйлийг хайчилж, шинэ зүйл нэмж, хамгийн чухал гэж үзсэн тезисээ онцол.
Бясалгал
Өөрийгөө илүү танин мэдэх бас нэг арга бол бясалгал юм. Энэ бол эзотерик дадал зуршлын тухай биш харин энгийн арга техникүүдийн тухай юм. Бясалгал нь танд бодол санаагаа шингээж, аливаа асуудлыг нухацтай шинжилж, тайвшрах боломжийг олгодог.
Өөрийгөө танин мэдэх бясалгалын хамгийн энгийн арга бол дараах байдалтай байна. Чимээгүй газар хайж, тохилог байрлалд нуруугаа эгцлээд суугаад нүдээ ань. Амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлээд хэдэн удаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Та бүрэн тайвширсан үедээ шаардлагатай асуултаа тунгаан бодож эхэл.
Энд гол зүйл бол гадны бодлоор сатаарахгүй байх явдал юм. Асуудлын бүс рүү бүрэн шумбах. Аль зам нь танд үнэхээр чухал болохыг ойлгоорой. Энэ аргыг амьдралын бүхий л салбарыг мэддэг байхын тулд ашиглаж болно. Өдөр бүр бясалгаж үзээрэй, тэгвэл өөрийгөө танин мэдэх нь танд үнэхээр хялбар бөгөөд хөнгөн байх болно.
